15:47
С вниманием к себе
Rated
4.7
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
100
Практика сканирования тела, которая позволит вам расслабиться и отпустить лишнее напряжение из тела. Скользя вниманием по разным участкам тела, вы больше можете узнать о себе, своём состоянии, что поможет вам лучше позаботиться о себе.
AttentionSelfBody ScanRelaxationPostureBreathingSelf CareIntentionMuscle RelaxationBreath ControlIntention Setting
Meet your Teacher
Alyona ATAYANTS
Lipetsk, Russia