Som de Cura para Dormir Bem Relaxado

Com dificuldade de dormir? Não consegue aquietar a mente para descansar profundamente? Anda com os pés gelados? Vamos aprender a levar o calor da cabeça para o resto do corpo!
Vamos nos preparar para dormir! Mantak Chia popularizou os 6 Sons de Cura que também são chamados de sílabas terapêuticas. Cada um dos sons usados para modular a exalação estabelece a vibração energética precisa que cada sistema orgânico requer para ativar um caminho energético corporal (meridiano) e equilibrá-lo.

Transcript

Olá,

Meu nome é Gabriela Valle,

Dos Círculos Meditativos.

Hoje,

Nós vamos aprender alguns sons de cura.

Sons que,

Aliados com posturas do nosso corpo,

Fazem com que a gente libere algumas emoções que estão guardadas aqui dentro do nosso corpo.

Deixando ele mais pesado,

Deixando ele menos fluido e leve.

Quem trouxe essa sabedoria pra gente foi o Mantak Shia,

Um mestre que está vivo entre nós.

O sexto e último som de cura vai trabalhar em todo o nosso corpo.

É o melhor som pra quando a gente quiser dormir,

Descansar.

De acordo com a medicina chinesa,

A gente vai trabalhar com o triplo aquecedor.

É um conceito da medicina tradicional chinesa.

Basicamente,

A gente vai pegar o calor da nossa cabeça,

Que não para de pensar,

Que não para de receber estímulo,

De ter que aprender coisa,

De ter que decidir,

De ter que escutar as pessoas.

A gente vai pegar essa energia e vai descer ela pelo nosso corpo,

Deixando a nossa cabeça quente,

Mas fria.

Aquecer o coração,

Aquecer os órgãos sexuais,

Chegando até os pés.

Cabeça fria,

Pés quentes.

Vamos lá?

RE.

.

.

RE.

.

.

RE.

.

.

Daí pode fazer até sentir que você realmente enviou,

Colocou essa energia para os teus pés.

Dê um banho no seu corpo de calma,

De som,

De calor.

E aí,

Está pronto.

Depois de cada som de cura,

A gente pode trazer uma cor.

Uma cor que pode vir da intuição.

Ou também a gente pode estudar um pouco cromoterapia,

Mas a gente traz essa cor através da nossa mente,

Da nossa intenção,

Para ir preenchendo o nosso corpo,

Assim como o sentimento oposto daquele que a gente jogou fora.

Então tristeza,

Que tal alegria de viver?

Medo,

Traz coragem.

Raiva,

Trazer paz,

Calma.

Prece,

Impaciência,

Ansiedade.

Uma calma,

Uma serenidade.

Confusão,

Preocupação,

Dúvida.

Traz uma certeza,

Firmeza.

E aqui,

Quando eu estiver trabalhando todo o meu corpo,

Eu posso trazer saúde,

Bem-estar.

Brincando com as cores.

Lilás,

Azul,

Verde,

Rosa,

Amarelo,

Branco.

Brincando.

Se concentrando,

Por si só,

É uma meditação.

Obrigada.

Reviews

Curto, porém te faz sentir presente. Bom para relaxar e tranquilizar pensamentos. Gratidão por essa meditação 🙏🏼

Curto

Me deixou tranquila 🙏🏼

Amei!!!!

Bom