Maria Caro Alonso

María Caro Alonso es periodista de formación y blogger de bienestar. Además de su pasión por las comunicaciones y el mundo del arte, encontró en la meditación una vía profunda de transformación y regreso a lo esencial. Su enfoque une el pensamiento crítico y la sensibilidad espiritual. En sus meditaciones, integra herramientas como el mindfulness, la respiración consciente y la psicología positiva, guiando prácticas que invitan a cultivar el amor propio, la calma interior y la conexión con uno mismo. Cree firmemente en la respiración como ancla, en el poder del presente como medicina, y en la práctica diaria como camino real hacia el equilibrio emocional. Su trabajo busca ofrecer espacios de pausa, reflexión y reconexión desde una voz clara, empática y transformadora. En cada una de sus meditaciones vive su mantra: "El arte de regresar a ti comienza en una sola respiración".

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