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Mindfulness - Criança Interior
by Luís Simões
Rated
4.6
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Experienced
Plays
1.3k
Este exercício tem como objetivo facilitar a ligação com a sua "criança interior" e promover a sua capacidade de compaixão e de aceitação. Pretende transportar uma sentimento de segurança, compreensão e de aceitação para momentos difíceis da sua vida, passados ou atuais.
MindfulnessInner ChildCompassionAcceptanceSafetyUnderstandingDifficult MomentsPastPresentPostureBreathingVisualizationSensationEmotional SupportSelf TalkPresent MomentGesturesBreath AwarenessTime VisualizationInner Child HealingTemperature SensationCompassionate Self TalkReturn To PresentSymbolic Gestures
Meet your Teacher

