Reconnexion au vivant et à la Terre-Mère

Offre-toi un moment de paix profonde, allongé(e) sur la Terre-Mère, bercé(e) par sa sagesse silencieuse. Dans cette méditation, tu seras guidé(e) à travers un voyage intérieur doux et sacré, où ton corps devient temple, ta respiration devient offrande, et ta présence redevient source.

Accompagné(e) par un cerf de lumière, tu planteras en conscience les graines de ton futur, en lien avec ton cœur, tes valeurs et ton rythme.

Une invitation à revenir à toi.
À ressentir.
À faire de ta vie un jardin aligné.

Musique Utilisée:
Titre: Fly like a bird
Compositeur: Joffrey Lorre

Transcript

Bonjour à vous,

Belles étincelles,

Je suis Anne-Sophie de Les Hamsots et Sophie m'accompagne dans ce temps d'énergie.

Nous sommes ravis de vous retrouver aujourd'hui pour ce temps de méditation,

Ce temps calme,

Tranquille,

Pour un retour à vous de reliance à la terre-mer et un éveil au vivant.

L'intention de cette séance est l'ancrage,

La libération douce,

La reconnexion au corps,

Au cœur,

À la terre et à la sagesse instinctive.

Installe-toi confortablement,

Ferme doucement les yeux et commence à respirer plus profondément.

Inspire et expire lentement.

Encore une fois,

Inspire et relâche tout doucement,

Ton corps s'apaise,

Ton souffle devient comme une rivière tranquille et tu sens déjà que quelque chose en toi commence à s'ouvrir,

Tu te laisses aller tranquillement à ta respiration.

Et chaque vague respiratoire amène en ton cœur,

En ton corps,

En ton esprit de la relaxation,

De la détente,

Tranquille.

Ici,

En cet instant,

Tu n'as rien à faire,

Tu es juste là,

Présent,

Et tu respires.

Imagine maintenant que tu es allongé sur la terre,

Une terre douce,

Tiède,

Vivante.

Elle respire sous toi,

Comme un cœur qui bat lentement,

Et toi,

Tu respires avec elle.

Sous ton dos,

Ton bassin,

Ton corps tout entier,

Tu sens la présence vibrante de la terre-mer.

Elle t'accueille,

Elle te soutient,

Tu n'as rien à faire,

Tu n'as qu'à être.

Ressens comme tu es en sécurité ici,

Comme si tu rentrais à la maison,

Comme si chaque cellule de ton corps reconnaissait ce lieu sacré.

Et maintenant,

Imagine que de la plante de tes pieds,

Des racines commencent à pousser.

Des racines chaudes,

Dorées,

Puissantes.

Elles descendent dans la terre,

Lentement,

Profondément,

Jusqu'à rejoindre le cœur cristallin de Gaïa.

Tu te connectes au cœur de la terre,

Et dans cette connexion,

Tu ressens la paix,

La stabilité et la sagesse du vivant.

Écoute,

La terre te murmure,

Tu es un enfant du vivant,

Ton corps est sacré,

Ta présence est un miracle.

Et alors que tu écoutes ces paroles,

Tu sens une énergie douce remonter dans tes racines.

Une lumière verte,

Émeraude,

Vivante,

Elle monte par tes pieds,

Elle nourrit tes jambes,

Ton bassin.

Elle vient déposer la force de la terre dans ton ventre,

La paix dans ton cœur,

La joie dans ta gorge,

Et la clarté dans ton esprit.

Tu es nourri,

Tu es en lien,

Tu es vivant.

À présent,

Sens l'air autour de toi changer,

Un frémissement léger,

Une présence,

C'est un cerf.

Un cerf majestueux s'avance lentement,

Il te regarde avec ses yeux calmes et profonds,

Il s'incline légèrement comme s'il te reconnaissait.

Il est ton allié pour ce voyage,

Un guide de douceur,

D'écoute instinctive,

De reliance au cœur de ton être.

Approche-toi de lui,

Pose ta main sur son flanc et sens comme son cœur bat en harmonie avec le tien.

Il t'invite à marcher à ses côtés,

Dans une forêt intérieure,

Une forêt sacrée.

Chaque pas que tu fais,

C'est un pas vers toi-même.

Et là,

Au centre de la forêt,

Tu découvres un grand cercle de pierres.

Au milieu de ce cercle,

Un espace vibrant où se trouvent les graines de ton futur,

Les valeurs que tu veux honorer.

Les choix de vie qui te ressemblent,

Les intentions que tu veux voir s'épanouir.

Assieds-toi dans ce cercle et pose-toi cette question en silence.

Qu'est-ce que je choisis de faire fleurir en moi et dans ma vie ?

Laisse venir les réponses sous forme de mots,

D'images,

De sensations.

Tout ce qui vient est juste,

Tu es guidé.

Et à présent,

Offre ces graines à la terre.

Visualise-toi,

Imagine-toi en train de les planter,

Une à une,

Dans ce sol fertile,

Dans ce lieu sacré.

Tu sais qu'elles porteront leurs fruits.

Tu n'as plus besoin de tout contrôler.

Tu n'as plus besoin de forcer.

Tu choisis la lenteur féconde.

Tu choisis la confiance dans les cycles.

Tu choisis de faire de ta vie un jardin aligné.

Le cerf s'approche encore,

Il dépose son front contre le tien et tu ressens un passage,

Un souffle,

Une transmission.

Il te dit « Sois fidèle à ton rythme,

Honore ton corps,

Ton cœur,

Ton intuition et avance un pas à la fois dans la beauté.

» Il s'éloigne lentement et tu sais que sa présence reste toujours avec toi,

Alors tu prends un instant pour l'accueillir dans ton cœur.

Tu respires.

Tu encres les sensations.

Tu accueilles la lenteur,

La confiance,

La joie.

Tu accueilles ta présence,

Fidèle à ton rythme.

Tu honores ton corps,

Ton cœur,

Ton intuition.

Et tu reprends doucement contact avec ton corps,

Avec le sol sous toi,

Avec ton souffle.

Et quand tu es prêt,

Ramène doucement du mouvement dans tes doigts,

Dans tes orteils.

Ouvre les yeux et reste un instant ici,

Respire.

Pose une main sur ton cœur et répète intérieurement « Je suis en lien,

Je suis vivant,

Je suis prêt à faire fleurir ma vie.

» C'est mon choix,

C'est mon libre choix.

Qu'il en soit ainsi.

Merci infiniment pour votre présence.

Nous vous souhaitons un beau voyage au cœur de ces énergies.

Avec tout notre amour,

C'était Anne-Sophie et Sophie,

Les sots de les âmes sots.

Namasté.

Reviews

Merci pour cette méditation relaxante, namaste 🙏 💜