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Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationLana begleitet Menschen mit geführten Meditationen und Klangreisen auf dem Weg zu mehr innerer Ruhe, Klarheit und Verbundenheit mit sich selbst. Ihre Arbeit ist geprägt von Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und einem feinfühligen Umgang mit inneren Prozessen. Die Meditationen laden dazu ein, aus dem Denken ins Spüren zu kommen, Spannungen zu lösen und sich selbst in verschiedenen Lebensphasen achtsam zu begegnen – ohne Druck und in eigenem Tempo. Lana hat Life Coaching im Bachelor studiert, ist Mind-Body Therapeutin, Hypnosecoach sowie Sound Healerin. Zur Zeit befindet sie sich in der Ausbildung zur Musiktherapeutin.
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