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Deja el día en la orilla

by Míriam | La Isla del Yoga

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Meditación
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Deja el día en la orilla Un cierre suave para el día. Reflexiones dulces, meditativas y cálidas, para ir bajando el ritmo, soltar lo que pesa, y entrar en la noche como quien entra en un templo. Una caricia para el alma antes de soñar.

Transcripción

Imagina que el día ha sido un río,

Con sus corrientes,

Sus remolinos,

Su música,

Y ahora al llegar la noche llegas a la orilla,

Te sientas,

Respiras,

Agradeces.

No necesitas llevarlo todo contigo,

Algunas cosas pueden quedarse en el agua,

Quédate solo con lo que te nutre,

Lo demás deja que se lo lleve la corriente.

Respira profundo,

Siente tu cuerpo descansando,

El día ha terminado y tú estás a salvo.

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