Ochtendboost: Energie Moed & Kracht
Het lijkt op uitstelgedrag waar je nu door heen gaat. Misschien is het dat je hoofd/gedachten de leiding proberen te nemen. Luister deze ochtend visualisatie als je een actieve boost wilt hebben om dat gene te doen wat je vandaag gedaan wilt krijgen! Let op: Focus ligt op het boosten van de energie vanuit en staat van rust.
Transcript
Luister naar deze visualisatie meditatie op het moment dat je ready bent om vol focus deze dag te gaan vervolgen.
Sluit je ogen en wees volledig in het moment.
Wees bewust van je lichaam en laat alles voor wat het is.
Het is even tijd om te focussen op je binnenwereld.
Wat gebeurt er?
Adem in en adem uit en besef dat dit jouw moment is.
Jouw tijd om te stralen en te gaan.
En terwijl je zo luistert naar de muziek en mijn stem,
Maak volledig connectie met jezelf.
Want dit is een speciaal moment.
Wat zijn je doelen?
Wat is je droom?
Wat is je verlangen?
Neem even een moment om het in je op te laten komen.
En zie jezelf een geweldige tijd hebben.
Omdat je doet wat je wilt doen.
Wat je hebt te doen.
Om te komen waar je wilt komen.
En adem diep in.
Diep in.
En uit.
En al die gedachten die niet behulpzaam zijn,
Laat ze voorbij zweven als wolken in de lucht.
En nu is het tijd om het er allemaal te laten zijn.
Terwijl je in het moment aan het luisteren bent naar de muziek,
De stem en de kleine gedachten.
Die door je hoofd heen gaan.
Misschien zijn er wat obstakels of belemmeringen.
Welke obstakels ervaar jij die je tegenhouden?
Zijn er obstakels,
Belemmeringen die nu in de weg zijn?
Die je tegenhouden om te doen of om te zijn.
Wat je wilt of wie je wilt zijn.
Neem even een moment om deze obstakels te identificeren.
Wat houdt jou nu tegen?
En terwijl je deze obstakels aan het identificeren bent.
Weet dat jij niet jouw obstakels bent.
Maar dat ze gewoon voor je neus zijn.
Neem een diepe adem in.
En een diepe adem uit.
Focus op de moed die je in je hebt.
En dan is het nu tijd om die obstakels te vernietigen.
Door er recht door heen te gaan.
Misschien is het uitstel.
Misschien is het twijfelen.
Of bevroren door meningen van anderen.
Of laat je je tegenhouden door oordelen.
Of ben je jezelf aan het veroordelen.
Stop.
Stop daarmee.
Stop met jezelf gek maken.
Het is tijd dat je nu volledig gaat focussen op jouw hogere doel.
Zodat je alles kunt doen wat jij nu wilt doen.
Dus zeg maar gedag tegen alle obstakels die in de weg waren.
En ervaart dan de vrijheid in je hoofd.
Die nu en altijd op jou wacht.
Beeld je in dat je op een grote heuvel staat.
En je staat bovenaan.
De zon schijnt.
Het weer is perfect.
En je hebt zojuist een groot obstakel overwonnen.
De weg is vrij.
En jij bent vrij om te gaan.
Vrij om een nieuwe stap te zetten in deze nieuwe dag.
Wat is het eerste wat je gaat doen nu je vrij bent?
Volledig vrij.
Adem in.
En adem uit.
Nog één adem in met energie.
En adem uit.
Nog één.
Nog één.
Met energie in.
En uit.
En nu is het tijd om je oog te openen.
Om deze dag in te stappen met energie,
Moed en kracht.
Let's go!
Maak kennis met je leraar
4.3 (50)
Recente Beoordelingen
Anne-Fleur
November 18, 2025
Elke keer als ik kracht en een oppepper nodig heb, luister ik deze meditatie. Ik kan me blokkades wegduwen. Het geeft me zelfvertrouwen en power om aan de slag te gaan!
Petra
February 21, 2025
Wat een leuke energieboost dit!
Marieke
October 4, 2024
Heel fijn... De energie stroomt op het einde vanuit mijn stuitje door mijn hele lijf. En mijn hoofd is leger.. 🙏🙏🙏❤️🔥💃
Camilla
March 12, 2024
Heerlijk ♥️
Sanne
December 21, 2023
Zeer fijne meditatie! De combinatie van je stem en de muziek is hypnotiserend. Dankjewel, ik heb genoten!
Gerelateerde Meditaties
Trusted by 35 million people. It's free.
Get the app