Meditación en la Luz

Esta meditación te ayudará a formar un campo de luz a tu alrededor, que te acerque a la energía que necesitas para resonar más alto y estar más cómodo con tu ser. Practica esta meditación cuando necesites elevar tu energía y sentirte más a gusto con el momento.

Transcript

En este momento vamos a expandir la energía desde el interior hacia el exterior,

Vamos a respirar profundamente llevando el aire al fondo del abdomen y vamos a imaginar que hay una luz en nuestro centro justo debajo del corazón,

Hay una luz que brilla de un color,

Conoces su color,

Esa luz te deja ver su color,

A medida que tomas aire,

Que respiras esa luz,

Su brillo aumenta en intensidad y ves como crece ese brillo,

Ves como crece ese brillo,

Ves como crece el brillo,

Ves como crece el brillo y en este momento sientes como todo tu ser es luz,

Estamos recubiertos de luz,

Estamos transformados en la luz,

Estamos envueltos en luz y listos para compartirla con los demás y esa luz también nos protege,

Esa luz aparta de nosotros todo aquello que no viene de la fuente,

Todo aquello que no es necesario para cumplir con nuestro propósito y acerca todo aquello que es justo,

Que es bueno,

Que es necesario para nuestra evolución,

Acerca todo aquello que viene a procurarnos un bien,

Puede que en este momento no veamos algunos eventos como algo bueno y se trata precisamente de eso,

De que a través de la luz encontremos lo bueno detrás de todo,

Lo bueno detrás de todo lo que hay,

Lo bueno detrás de todo lo que hay en el aquí y en el ahora,

Esa luz expansiva,

Ascendente,

Creativa,

Nos une con lo más íntimo de nuestro ser,

Nos deja ver lo que queremos hacer con nuestros días,

Lo que queremos hacer con el tiempo que nos ha sido concedido,

En este momento estamos en armonía,

En equilibrio,

En condición de ver a nuestro ser como es y vamos a con nuestros brazos imaginar que estamos abrazando a nuestro ser y podemos pasar los brazos de forma que sintamos un abrazo,

Como sientas que puede ser agradable para ti y sientes el calor de tus manos como te abraza y sientes como tu energía se reconforta,

Recibes,

Transformas,

Multiplicas y das y esa es la gracia expansiva de nuestra energía ascendente y creativa y vamos a ir lentamente volviendo,

Lentamente sintiendo nuestro cuerpo en el aquí y en el ahora y juntando las palmas en posición de oración,

Damos las gracias por la energía que se manifestó en esta meditación y ofrecemos cada acto de nuestro día a expandir nuestra energía desde el amor,

La gracia y la armonía y vamos lentamente volviendo y cuando sientas que estas lista,

Abres tus ojos y le das la bienvenida al aquí y al ahora.