Abrir el Corazón (Meditación Diaria)

Abre tu corazón desde la gracia y el amor. Entrégale a tu vida una dosis de luz que te ayude a vivir desde la generosidad de tu corazón. Llénate de argumentos para tener una jornada amplia y plena donde tus pensamientos te ayuden a crear una nueva realidad de prosperidad.

Transcript

Hoy vamos a meditar para abrir el corazón,

Ser más compasivos con nosotros,

Ser más compasivos con los demás.

Te invito a que te ubiques cómodamente,

Te sientes,

Hagas una revisión de tu postura,

Tu postura física y mental,

De cómo se encuentra tu mente en este momento,

Cómo se encuentra tu cuerpo,

Cómo estás dispuesta a recibir energía.

Vas a ir lentamente trayendo luz a tu cuerpo,

Con cada respiración vas a ir trayendo luz,

Vas a sentir cómo desde tu coronario desciende una energía divina,

Un manto de luz te rodea,

Te abraza y sientes cómo la luz empieza a entrar por tu cuerpo,

Por tu coronario,

Vas a empezar a recorrer tu cuerpo con esa luz,

A irla limpiando,

Vas a limpiar tus pensamientos,

Tu garganta y has llegado al corazón y vas a ubicar tus manos una encima de la otra a la altura de tu corazón,

Estás tocando tu pecho y sientes cómo tu corazón vibra,

Se expande y está ahí trabajando todo el tiempo para ti,

Vas a sentir cómo tu corazón se abre,

Despacio,

Déjalo que se abra despacio,

Permite que tu corazón se expanda y sea más flexible,

Abierto y dispuesto,

Abre tu corazón a nuevas personas,

A nuevos momentos,

Abre tu corazón y acoge la diferencia,

Acoge distintas formas de pensar,

Acoge el amor,

Entiende que otras personas te aman de la forma en que aprendieron a amar,

Tú amas de la forma en que aprendiste a amar y en ese sentido vas a encontrar que hay amor en todas partes para ti,

Te invito a que dejes que la luz siga descendiendo por tu cuerpo,

Llega a tu abdomen,

La parte baja del abdomen,

Metales,

Baja por tus piernas,

Llegan los tobillos,

Finalmente los pies,

En donde tienes una conexión divina con la madre tierra y le entregas todas a la luz que te ha limpiado y te ha dejado renovado,

Y te preparas para ir lentamente regresando a la aquí y a la ahora y con un gesto de gratitud,

Con tu cabeza,

Da las gracias por la energía que se manifestó,

Te rodeas de luz y de amor,

Estás lista para continuar tu jornada o para terminarla y descansar en la tranquilidad de tu ser,

Te deseo un día lleno de gratitud y de abundancia para ti y para quienes te rodean.