La plage de l'Amour Universel - Voyage Méditatif #15

Après avoir relaxé le corps et l'esprit, l'imagination peut facilement fait apparaître une porte devant soi...

C'est à cet instant que peut commencer un voyage imaginaire...
Voyage qui t'amènera de surprises en surprises.

Transcript

Après avoir mis mes écouteurs au mon casque,

Je m'installe confortablement,

Assise,

Assis ou allongé.

A travers ce voyage méditatif,

Je vais prendre le temps de vivre une expérience unique.

Il me suffit juste de me laisser aller et de profiter pleinement du moment présent.

Je peux fermer les yeux.

Je respire lentement.

Je vais circuler l'air dans mon corps.

Je sors le bas de mon ventre se gonfler délicatement.

Avant d'ouvrir la porte de tous les possibles,

Je vais détendre mon corps pour éliminer toutes les tensions.

Je pose mon attention sur mes pieds.

Je respire profondément et j'imagine que mes pieds deviennent de plus en plus lourds.

Je pose mon attention sur mes mollets.

Je respire profondément et j'imagine que mes mollets deviennent de plus en plus lourds.

Je respire profondément et j'imagine que mes cuisses deviennent de plus en plus lourdes.

Je pose mon attention sur mon bassin.

Je respire et j'imagine que mon bassin devient de plus en plus lourd.

Je pose mon attention sur mon ventre.

Je respire et j'imagine que mon ventre devient de plus en plus lourd.

Je pose mon attention sur ma poitrine.

Je respire et j'imagine que ma poitrine devient de plus en plus lourde.

Je pose mon attention sur ma tête.

Je respire et j'imagine que ma tête devient de plus en plus lourde.

Je pose maintenant mon attention sur mon corps dans sa globalité.

Je respire et j'imagine que mon corps devient de plus en plus lourd.

Me voilà totalement détendu.

Je visualise une porte devant moi.

Derrière cette porte se trouve un lieu paisible.

J'ouvre la porte,

C'est parti.

Me voilà arrivé.

A quoi ressemble ce lieu ?

Quelles forment les vagues ?

Le soleil est-il ébouissant ?

Je me concentre sur le son des vagues qui amplifie ma relaxation.

Je vais maintenant me répéter une affirmation en y mettant tout mon cœur.

C'est l'amour qui anime ma vie.

C'est l'amour qui anime ma vie.

Je vais continuer de mélanger mon esprit avec l'amour en approfondissant cette sensation qui part de mon cœur et qui se répand dans chaque cellule de mon corps.

Je ressens de l'amour pour toute chose existante.

Un amour inconditionnel,

Simple et léger.

Je prends conscience que tout ce qui existe dans l'univers possède un flux d'amour.

L'amour est la source de toute chose.

Je savoure cet amour universel.

Je ressens l'énergie circuler au fur et à mesure que je respire,

Dans un état de pleine conscience.

Je me représente quelque chose que j'aimerais voir se réaliser.

Ça peut être un évènement,

Une situation que j'espère,

Un objet que je souhaiterais obtenir,

La maison ou la relation de mes rêves,

Un désir que me tient à cœur,

Ou il peut s'agir d'une situation difficile que je vis actuellement.

Je l'imagine se régler de façon parfaite.

Je commence à créer dans mon esprit une image ou une impression aussi claire que possible de cet objectif.

Si je n'arrive pas à avoir une image,

Ce n'est pas grave,

Il me suffit de la ressentir profondément.

J'imagine cette image avec un maximum de détail afin qu'elle devienne aussi vraisemblable que possible.

Je vois ensuite si elle me donne l'impression d'être réelle,

Comme si cela pouvait exister en l'instant même.

Je n'oublie pas de m'inclure dans la scène.

J'imagine que je suis là,

Heureuse,

Heureux de faire partie de ce tableau.

Je me représente la scène la plus réelle possible.

J'essaie de ressentir quelles impressions cela me ferait si tout ceci arrivait vraiment.

Je sens que c'est très réel,

Comme si cela se produisait en ce moment même.

J'ouvre mon image mentale d'une belle lumière rose.

J'imagine que la lumière rose forme une sorte de bulle autour de la scène.

J'insère mon vœu,

Ma vision,

À l'intérieur de la bulle rose.

La couleur rose est associée au cœur,

Et si cette vibration lumineuse entoure ce que je visualise,

Elle m'apportera tout ce en quoi j'aspire profondément dans ma vie.

Une fois que je vois ou que je sens que cette vision est entourée de cette bulle rose,

L'étape suivante consiste à laisser la bulle s'envoler.

J'imagine simplement que je soulève la bulle vers le ciel.

Je la vois flotter librement dans les airs,

Puis s'envoler loin dans le ciel,

Loin dans l'univers,

Portant toujours en elle mon vœu.

Je la laisse s'éloigner.

Cela symbolise mon détachement sur le plan émotionnel.

Je ne la retiens pas.

J'ai exprimé clairement ce que je désirais.

J'en ai créé l'image.

Je l'ai imaginée et ressentie.

Je la confie maintenant à l'univers,

Où elle attirera et accumulera l'énergie nécessaire pour que mon vœu se réalise.

C'est tout ce que j'ai à faire.

Je me laisse aller,

Tout en continuant de respirer profondément.

Je vois maintenant apparaître la porte par laquelle je suis arrivé.

Je m'apprête à ouvrir la porte et quitter ce lieu.

C'est parti.

Je vais compter de 10 à 1.

Arrivé à 1,

Je serai rempli d'énergie,

Détendu.

Je pourrai alors ouvrir les yeux et m'étirer.

Pour l'instant,

Je me concentre sur ma respiration.

10 9 8 7 6 5 2 Ça y est.

Je peux maintenant ouvrir les yeux et savourer chaque moment de ma journée.

J'espère que tu as passé un bon moment.

Dans ce voyage méditatif,

J'ai utilisé la visualisation de la bulle rose tirée du livre de Shakti Gawain,

Technique de visualisation créatrice.

Si tu as aimé cette visualisation,

Tu peux te procurer le livre pour aller plus loin.

Tu peux aussi aimer la vidéo et t'abonner à la chaîne si ce n'est pas encore fait.

Je te dis à bientôt pour un nouveau voyage.

Salut.

Reviews

Merci merci, à chaque fois votre voix me transporte, il vrai bonheur 🧘🦋🌺

Merci pour ce doux moment

Reposant et agréable.
La visualisation de la bulle rose est intéressante et m'a donné envie d'utiliser à nouveau cette image.

J'ai adoré ! Très belle méthode pour visualiser. Le son des vagues est très apaisant.

Wowowow merci beaucoup feel soooo great!

Un grand merci pour ce voyage puissant et ressourçant 🙏🙏

Merci pour ce moment calme et apaisant.

Très beau voyage merci 🙏🏻

Très belle méditation de visualisation mêlée de relaxation et de rêves!
Merci.

Fantastique ! Merci beaucoup ❤

Un pur moment <3

Très reposant et stimulant à la fois. J'ai beaucoup apprécié. Merci

Merci pour cette meditation

Magnifique !! très belle méditation 🧘‍♂️ 🌸

Un pur bonheur, à refaire! Merci beaucoup 😊🙏🏼✨