Preservar Mi Estado Interno

Meditación para identificar la naturaleza interna de nuestro Yo real. Se muestra cómo nos afectan los sucesos externos y cómo podemos permanecer atentos a nuestro estado interno mientras estos ocurren, logrando permanecer en la armonía interna, para trasmutar los acontecimientos externos en contra de la inercia natural.

Transcript

Música Música Música Música Música Música Música Música Música Vamos respirando,

Volviendo nuestra mirada hacia nuestro interior,

Con cada inhalación llevando el aire con nuestra atención hacia nosotros mismos observando esa presencia interna silenciosa nos entregamos a esa sensación interna ese lugar que ya reconocemos como el lugar más sagrado en donde me encuentro verdaderamente en paz en el cual deseo permanecer este tiempo para indagar en la profundidad de quien soy en este momento contemplo millones de pensamientos e imágenes que he ido proyectando sobre mi en mi propia mente con el tiempo que iba transcurriendo contemplo que todas esas imágenes,

Creencias eran para mi muy importantes y era mi interior el que intentaba adaptarse a alguna de ellas y en ese intento,

Una y otra vez me perdía a mi mismo he comprendido que no soy nada de ello que tampoco necesito tener una imagen sobre mi ni una creencia,

Ni un saber quien soy según la vida humana que empieza y termina una vez he aceptado que yo únicamente soy lo que soy desde que nací hasta este momento me libero completamente de la necesidad de tener que tener una imagen y de tener que mantenerla gracias a eso me es tan sencillo entrar en donde yo sé que soy entro en un lugar inicialmente que aparenta estar totalmente desconectado de la vida exterior de la vida humana,

Porque hay tanta distancia entre ese sentir interno de quien soy y la vida tal y como la he estado realizando hasta ahora basado en tener que ser algo concreto según la vida humana,

Liberado de ello y aceptado que lo que soy soy internamente de manera completa y real y en el mismo hecho de ser lo que ahora soy,

De esta manera me siento en mi interior como una realidad incondicional es decir,

Que no necesito identificarme en ningún modo externo,

En ningún modo humano en ningún modo definido simplemente me doy cuenta de que soy lo que soy y dentro de mi,

En ese interior hay un espacio de libertad tan inmenso donde nada me puede perturbar reconozco la gran importancia que tiene el asimilar esto de una manera completa dentro de mi independientemente de todo lo externo aceptarme como una realidad individual y en principio aislada,

Que en si misma lo tiene todo para ser pues ni un instante me siento internamente desasistido,

Ya que en todo momento identifico que hay una conciencia permanente que es nutrida de manera continua en la medida en la que la presto atención una vez entro en ese espacio y respiro desde él con mi inhalación me siento cada vez más identificado internamente y al mismo tiempo más presente pongo la atención en la inhalación enfocado en esa fuente inagotable que me nutre y que permite la existencia de mi conciencia con cada inhalación sigo el recorrido del aire y me permito sentir que lo que sé que soy está ahora en este momento dentro de mi propio cuerpo inhalo y con la exhalación dejo que esa sensación de estar presente en el cuerpo se extienda a lo largo de todo mi cuerpo me voy dando cuenta que ese aire que entra en mis pulmones transmite algo más que oxígeno transmite una energía completamente consciente basada en la ley universal del amor con cada inhalación me lleno de esa sensación de estarme dando esa energía que me nutre me ensancha por dentro y aporta una armonía completa a todo mi cuerpo cada célula de mi cuerpo inhala conmigo y un sentido y una armonía perfecta le llega a todas mis células si aceptamos que en este instante en el espacio-tiempo hay una energía que mantiene mi conciencia de mi mismo despierta podemos decir que en este instante estamos encarnando en nuestro cuerpo de forma consciente de hecho podríamos decir que no existe el pasado y que simplemente tenemos una memoria de una serie de experiencias en este instante estamos encarnando en nuestro cuerpo y recibimos como herencia todos los acontecimientos del pasado los cuales incluyen todos nuestros pensamientos,

Nuestras creencias nuestros conceptos lo vemos como todo un bloque porque sabemos que desde esa consciencia interna del que somos no sabemos nada de ello sino que se trata de acontecimientos que ni siquiera existen en este momento únicamente son recuerdos que pueden quizás condicionarnos en nuestro acto presente de alguna manera recibimos el pasado y reaccionamos en el presente de acuerdo a ese pasado esto nos pasa de una manera inevitable durante el día a día ya que tenemos asumido que somos el resultado de nuestro pasado ya sea a nivel conceptual o a otro nivel podríamos casi saber cómo seguiremos actuando de acuerdo a esa creencia acción y reacción sin embargo ahora lo que planteamos es permanecer en ese estado interno y creer que somos lo que somos independientemente de todo como si acabásemos de llegar a nuestro cuerpo físico de forma consciente recibimos una herencia que son nuestros recuerdos de padres,

Madres y circunstancias del momento asimilamos todo ello y a continuación seguimos viviendo pero el planteamiento que vamos a contemplar es diferente es observar todo ese pasado darnos cuenta de que en ese momento estamos como injertados en el espacio-tiempo pero que al mismo tiempo conservamos la consciencia de lo que somos independientemente de todo ello vamos a imaginar que en este instante estamos en una condición adversa que según la creencia del pasado será muy difícil enfrentarnos a ella y según esas creencias estamos prácticamente seguros de que el desenlace será fatal vamos a entrar de nuevo dentro soltándolo todo y observando desde fuera esa circunstancia,

Esa creencia de que las cosas van a ser de una determinada manera vamos a observar como esa creencia nos controla y de alguna manera determina un estado en el que ya damos por hecho que todo ocurrirá de esa manera estamos seguros por eso en todo nuestro cuerpo reacciona metabólicamente y ya antes de que ocurra está recibiendo la transformación metabólica como si ese hecho ya hubiese pasado cuando llega ese momento en el que la situación se puede dar todo nuestro cuerpo está preparado para que se dé además si tiene que ver con otra persona la otra persona igualmente está preparada para que se dé y con toda probabilidad ocurrirá porque es para lo que estamos preparados para cambiar ese suceso pero podemos imaginar que desde nuestro estado interior decidimos a través de la observación simplemente dejar que las cosas ocurran como tengan que ocurrir con total aceptación y sin anticiparnos al hecho de que ocurran porque pueden no ocurrir de esta manera estaremos en un estado neutro y nuestro cuerpo no recibirá esa transformación metabólica que le prepara para el acontecimiento como si ya hubiese pasado antes de que pase estoy en calma sabiendo que tanto todo mi pasado como todo lo que sea en el futuro por ello mismo no es nada porque todo pasa mientras que mi yo interno lo que verdaderamente soy permanece en calma de igual modo acepto lo que se conceptúa como positivo que lo que se conceptúa como negativo permanezco en calma observando que todo fluctúa y cambia y procuro que mi estado interior no se ve alterado por ningún acontecimiento ya que no puedo preservar nada cuando llega esa situación adversa en este estado mi cuerpo está en perfectas condiciones no se ha visto afectado por nada y puedo observar como la otra parte quizás esté afectada por el acontecimiento que se hace presente mientras que yo permanezco tranquilo en paz me he dado cuenta que el estado de esa otra persona era el que yo podía tener también y observo su sufrimiento y observo como su cuerpo metabólicamente está afectado mientras observo esto yo estoy dándome lo mejor cuidando de mi interior de la estabilidad y la armonía de mi propio cuerpo y todo ello me aporta un estado muy apropiado para sentir auténtica compasión por la otra persona sin duda la otra persona cuando se dé cuenta de que estamos en armonía,

En paz y sin duda va a estar percibiendo esa compasión,

Es muy probable que sienta de una manera muy clara que las cosas pueden ser diferentes y si desde mi interior estoy en calma y percibo esa transformación en el otro voy a sentir aún más compasión y alegría de algún modo podemos decir que hemos realizado una transmutación hemos logrado cambiar nuestra visión de algo concreto liberándonos de ello y hemos logrado de algún modo ayudar a ese cambio en el otro el truco o la habilidad consiste en observar nuestro pasado ver toda esa construcción,

Esa necesidad de hacer aceptable nuestra imagen nuestra opinión,

Nuestro valor ver que es una construcción irreal circunstancial y que realmente no hay nada que me aporte a ese estado de saberme que soy completamente lo que soy sin necesidad de ello el volver a mí,

El respirar en mí el ensanchar mi interior me va a permitir cambiar la visión de mi propia vida de mi propia realidad a partir de entonces mi realidad será mi yo interior que sin tener nada lo tiene todo y que es infinitamente generoso porque sabe que a cada instante todo lo que tiene lo que es le es dado desde ese interior poderoso podemos abrirnos a tener cada vez más seguridad de ser lo que somos en total desnudez de todo lo externo y desde ese lugar transmutaremos y cambiaremos completamente nuestra vida ya que dejaremos de seguir las inercias del pasado para cambiarlo por un absoluto presente desde el que yo soy no puedo ser otra cosa que lo que soy por lo tanto me acepto sin más y decido abrazar cada instante desde ese lugar durante el tiempo que esté unido a mi experiencia física en el cuerpo amando cada hecho,

Cada acto cada situación independientemente de si la valoro como algo bueno o algo malo comprendo de esta manera que todo lo que pueda afectarme a ese yo interno exclusivamente se basa en que yo le de poder por ello seguiré poniendo mi atención en que cada inhalación de mi consciencia donde permaneceré atento desde el lugar que seguiré observando cada vez más identificado conmigo mismo todo lo que ocurra,

Desde ese lugar iré cada vez conociéndome más y más,

Iré recordando sin duda que formo parte de un ente,

Un ser en el que deseo fundirme y disolverme pues todo lo que he creído y comprendido que era era únicamente una estructura mental que he necesitado para saber quién era y que sin embargo sé que se disolverá con los años cuando el cuerpo fallezca o que puedo disolverlo en este momento porque ahora sé que no lo necesito sé que soy parte de una totalidad que soy incapaz de definir de limitar,

De determinar de algún modo cuando inhalo sé que inhala la totalidad sé que estoy en la totalidad y que esto es sólo un sueño individualidad de la separación curioso camino de ir hacia afuera para encontrar el interior para volver a sentirlo todo como uno Subtítulos por la comunidad de Amara.

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