Me Encuentro, Respiro

Encontramos un aliado perfecto en nuestra respiración. Solo existe el momento presente, en el que respiramos y nuestra única posibilidad de intervenir en nuestra realidad es el instante presente mientras respiramos.
Si unimos la respiración del instante presente a nuestra consciencia interna, donde no pasa nada, tendremos la posibilidad de controlar nuestra vida y ser responsables de todo lo que hagamos. Tendremos la posibilidad de elegir lo bueno para nosotros.

Transcript

Buscamos ese estado de relajación,

Ese estado que anhelamos,

En el que deseamos estar completamente en paz.

La respiración nos servirá de guía para darnos cuenta de que estamos verdaderamente en paz mientras respiramos.

Cuando inspiramos nos hacemos más conscientes de que esa relajación aumenta más y más.

Cuando expiramos nos entregamos a la sensación de estar en paz,

De estar encontrándoos el lugar que tanto anhelo,

Pues no presto atención a otra cosa salvo a la luz de mi conciencia interior a la cual me voy entregando más y más.

No hay mejor regalo que me pueda hacer soltarlo todo y dejarme llevar por la conciencia interior donde sé que soy vacunado,

Sentido,

Vivido,

Ahora y desde siempre,

Por muy distraído que haya estado,

Por muy atrapado por las cosas que ocurren.

Ahora doy gracias de que puedo soltarlo todo y sentir mi interior verdaderamente como el templo de la luz de mi ser,

De mi Dios,

De mi guía,

De mi maestro y ante esa sensación de presencia interna donde me siento uno,

Libre y en total armonía con todo,

Me doy cuenta de que ya nada será igual porque no hay otra cosa que me atraiga más que estar verdaderamente en ese lugar.

¡Cuánto tiempo me he echado de menos!

Y ahora que he comprendido lo que es estar en mí,

Ahora que he visto que para estar en mí,

Sólo me necesito a mí,

Que soy el único que necesito para sentir el verdadero valor de estar en mi templo interior,

Me voy recogiendo paulatinamente,

Eliminando de mi comprensión todas las referencias dependientes,

Las externas y las que yo he ido construyendo sobre mí.

Me libero y suelto de todo aquello que hizo de intermediario para buscarme la opinión de los demás,

Mi propia opinión sobre mí en base a lo externo.

Me doy cuenta de cuánto puedo aligerar mi carga y que sencillo resulta estar en mí,

Cuánta paz,

Libertad,

Energía y luz,

Pues ya no necesito de nada para percibir lo que hay en mi interior,

Una sensación tan grata,

Tan apaciguadora que no genero ningún pensamiento,

Ninguna comprensión,

Porque el aire que respiro me lleva de todo cuanto he anhelado,

La energía que descubro en mí,

En ese estar conectado,

Sintiéndome,

Me lleva a un estado en el que podría incluso dejar de respirar,

Mi respiración se hace lenta hasta llegar a un momento en el que la sensación interna se amplifica de tal forma que podría salirme y desaparecer de entre todo mi cuerpo y toda esta experiencia que llamamos vida.

Sé que podría marchar,

Guiado por esa sensación interna de estar en casa,

Se genera dentro de mí una atracción cada vez mayor a entrar en esa luz que se desvela,

Como una invitación a dejar esta realidad física en la que creo estar y ser,

Estoy preparado para marchar,

Pues sé que igualmente estoy en todo,

En todos los seres queridos con los que he compartido esta vida material,

Los que están a mi lado y los que no están.

¿Qué hacer?

¿Qué hacer?

Caminar de la mano,

Sintiendo ese ser libre que se desvela en mi interior y al tiempo trasladar la consciencia de la paz interior,

De esta manera al tiempo que vamos adentrándonos en ese templo interior y en la misma medida entregar a la vida física,

Material a través de la respiración a través de la luz,

A través de la energía,

La comprensión,

La unidad interior con el resto de personas,

El tiempo que dure mi caminar y mi experiencia humana,

Celebrando el haber despertado y el haber liberado de mí,

Todo aquello en lo que he sido y he estado atrapado,

Por eso siempre será una celebración.

Si estas palabras te han resonado,

Te invito a que creas en ellas,

A que decidas soltarlo todo,

Todo eso producto de tu pensamiento,

De tu intento de saber quién eres,

Que sepas que el que intenta saber quién es,

Es ya,

Precisamente por eso lo intenta,

Date cuenta del sinsentido de ese intento,

¿Cómo es posible que alguien que es,

Intente saber qué es?

¿Puede un árbol preguntarse qué es?

¿Puede una piedra preguntarse qué es?

¿O un pájaro?

¿O una jirafa?

¿O un perro?

Simplemente son,

Dentro de ti como de mí,

Como de cualquier ser humano,

Hay un ser que se busca y hemos aprendido a aceptar que hemos de ser lo que nos dicen ser,

Lo que vemos de los demás,

Entonces se construye en nuestra mente y se materializa como tal,

En forma de pensamientos,

A veces llamados creencias,

A veces simplemente imitamos,

Nos dejamos llevar,

Se construye una especie de núcleo mental que nos sirve para estar integrados en una vida donde todos igualmente participamos de esa descripción de lo que somos,

Llegamos a creernos ese somos de una forma tan implacable,

Tan completa que apenas podemos respirar.

En este momento te pido que te relajes,

Sabes muy bien que esa construcción no es suficiente para ti,

No te convence,

Te pesa como una losa y te pido que relajes tu mente,

Y sepas que nunca tu pensamiento podrá definirte,

No es en el pensamiento donde nos vamos a encontrar,

Por eso deja en este momento de proyectar una imagen en tu mente para conocerte,

Apaga ese proyector y date cuenta que no necesitas pensar para sentirte,

Por favor date cuenta de esto,

Imagina que eres un árbol que no piensa y sin embargo te sientes,

Siente así la respiración como si fuera el aire que mueve tus ramas y siéntete por dentro,

Abandónate a sentirte,

Ese eres tu,

El que se siente,

Observate por dentro,

Date cuenta de que siempre has estado,

Entrégate a ese sentir interno que te permite abrirte más y más por dentro,

Deja que ese ser interior llene tu cuerpo de calma,

De oxígeno,

Date ese tiempo para estar en ese estado en el que no necesitas hacer nada para sentirte plenamente,

Acepta que no necesitas definirte,

Que eres en sí mismo una entidad totalmente segura de sí,

Totalmente radiante,

Totalmente conectada con la verdad,

La verdad es indefinible,

No tiene forma,

Del mismo modo en que tú no la tienes,

Por eso la verdad no se basa en nada concreto,

En nada que puedas decir o hacer,

La verdad se basa en reconocer lo único que es verdad y es que tú estás ahí sintiéndote,

Permanece en esa conciencia de sentirte,

24 horas al día hagas lo que hagas,

Observa el mundo de las formas,

De las mentes,

De los pensamientos desde ese centro inalterable y responde al mundo con esa seguridad interior de no tener forma alguna,

De poder estar en paz,

Abre tu corazón a ser y lleva al mundo tu paz.

Cuando hagas una realidad en ti,

Esa entrega completa de tu pensar a tu sentir,

Ya no esperarás respuesta en el conocimiento,

En las enseñanzas externas,

En posibles maestros externos,

En si esto es mejor o peor,

Porque te habrás vuelto un adorador de tu verdad interna.

Si aún tu mente te espolea y pretende entender algo,

Llegar a un razonamiento es porque aún no te has dado cuenta de todo lo que has de soltar,

Puedes entrenarte por completo durante un tiempo de prueba y observar que esto es posible,

Que es lo más sencillo,

Porque no tienes nada que elaborar ni pensar,

Simplemente despertar el sentir que eres una realidad,

Despierta pues y presta verdadera atención a esa sensación interna a la cual amarás cada vez con más determinación.

Ese punto de contacto consciente contigo será la base,

El principio y el fin,

Despierta,

Respira y siente que tú también estás.

Todas las imágenes-pensamiento,

Todas,

Independientemente de si te resultan positivas o negativas,

Todas ellas se disuelven y desaparecen porque ya tu atención no reparará en ellas,

En mantener un pensamiento sobre algo,

Porque esa atención estará de manera continuada situada en lo que eres,

Principio y fin,

Ninguna sombra ya puede aparecer en tu mente,

Ningún pensamiento de incapacidad,

De ignorancia,

Ni de conocimiento,

Ni sabiduría,

Porque todo ello se va a desvanecer ante el saber que no necesitas entender ni pensar,

Porque ya te has descubierto y sabes que tus manos están vueltas a percibir tu sol interior,

Ese sol que ilumina y llena incondicionalmente a todas las manifestaciones externas que puedan ocurrir y trasladas con profundo amor que todo lo que está fuera de ti lo ves como un reflejo de ti mismo,

Sabes que cualquier cosa,

Ya sea un pensamiento,

Una forma,

Son objetos donde tú proyectas tu atención,

Dar crédito a que son objetos externos a ti,

Es justamente lo que te lleva a pensar que eres parte de lo que ves de ellos como algo externo,

Por ese motivo dejamos de ver nuestro interior,

Pero nuevamente dejamos de lado todas esas imágenes externas y volvemos al sentir interior,

Desde ese lugar y sin salir de él volvemos a mirar fuera,

Pero esta vez sonreímos,

Sonreímos y observamos que desde nuestro interior está todo contenido,

Todo contenido,

Todo contenido,

Todo contenido,

Todo contenido,

Todo contenido,

Todo contenido,

Todo contenido,

Todo contenido,

Todo contenido,