Yoga Nidra: Vårvila

VÅRVILA: Balansera trötthet och energi med självmedkänsla

Hej!
Den här yoga nidran kan du njuta av när som helst under dagen.
Den fokuserar på årstiden VÅR med allt vad det innebär: både energi och trötthet - och vi utforskar hur yoga nidra kan hjälpa oss att bemöta känslor så som stress och oro med mjukhet och nyfikenhet, vilket underlättar även i vardagen.

Med omtänksamhet,
Jennie

Reviews

Jättebra meditation! Jag hade dock önskat lite kortare intro.

Bästa Jennie 😍 Ännu en underbar Nidra att få ta del av, tack ❤️🙏

Lika magisk som alla andra nidror du gjort! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

Jättefin. 🌿