SELBSTAUSDRUCK inkl. Thetahealing Übung

In der heutigen Folge geht es um deinen Selbstausdruck. Diese Folge ist für alle, die über ihre Stimme als Speaker, Sänger, Trainer etc. etwas zum Ausdruck bringen möchten und evtl. dort noch eine Blockade vorliegt. Es gibt Tipps zu hilfreichen Heilsteinen, wie z. B. der blaue Calcedon und auch eine schöne Thetahealing Übung mit Downloads zum Selbstausdruck und Öffnung des Halschakras.

Transcript

Einen wunderschönen guten Morgen,

Meine Lieben,

Herzlich Willkommen in einer neuen Folge in meinem Podcast auf die Couch mit Jana.

Heute möchte ich,

Weil die Sterne bzw.

Der Maya-Kalender zu dem Thema gut steht,

Das Rollstuhl passt dazu,

Zum Thema Selbstausdruck,

Also Verleih deiner Wahrheit,

Deine Stimme,

Sprechen.

Einerseits möchte ich euch einfach generell da ein paar Tipps geben und dann würde ich gerne mit euch wieder eine kleine Täterübung machen und zwar bekommt ihr Downloads,

Damit ihr besser und freier euch selbst zum Ausdruck bringen könnt und noch so ein paar andere kleine Kniffe zum Thema Selbstausdruck und Halschakra.

Ja,

Darüber möchte ich heute mit euch sprechen.

Ich hoffe,

Du hast da Lust drauf,

Dann bleib dran,

Wenn nicht,

Beim nächsten Mal wieder,

Alles klar.

Ja,

Thema Selbstausdruck,

Also ich habe heute Morgen diesen Impuls bekommen über ein schamanisches Medium,

Die halt immer so Tagesenergien channelt und sich immer auf den Maya-Kalender bezieht und da ging es darum,

Das hat mich direkt angesprochen,

Da ich auch gerade einen Coach hier habe,

Eine ganz,

Ganz liebe,

Die Sängerin ist,

Künstlerin,

Einfach eine fantastisch tolle,

Tolle Frau,

Aber da wohl eine Hemmung drauf liegt.

Deswegen dachte ich,

Okay,

Machen wir es heute mal ein bisschen,

Also ich mache es jetzt wirklich,

Ganz ehrlich,

Das sage ich euch offen und ehrlich,

Ich mache diesen Podcast und versuche immer die Themen allgemein wie möglich zu halten,

Damit jeder davon was mitnehmen kann,

Aber es ist ultra schwierig,

Weil ich bin sonst gewöhnt,

Aus den 1-zu-1-Coachings individuell auf diese Person mir gegenüber einzugehen und wenn ich das immer so allgemein mache,

Ich glaube,

Da geht die Energie auch so ein bisschen oder verpufft die Energie.

Deswegen beziehe ich mich heute bei dieser Übung für mich mental oder auch energetisch auf eine Person,

Weil ich da einfach eine stärkere Bindung aufbauen kann und dennoch glaube ich,

Dass das Thema,

Wenn es dich persönlich anspricht,

Also wenn du dann mit einer Resonanz gehst,

Also quasi überhaupt auf den Podcast stößt,

Dann dich das Thema anspricht und du jetzt noch zuhörst,

Wirst du trotzdem deinen Benefit rausziehen.

Ich glaube nur,

Dass die Energien sich einfach verdichten,

Wenn ich fokussierter an jemanden denke,

Wenn ich auch diese Täterübung in der Meditation mache.

Von daher,

Ich hoffe,

Du wirst es spüren.

Generell das Thema Halschakra,

Ausdruck,

Ein kleiner Kniff,

Den glaube ich mittlerweile auch viele,

Viele Speaker in Anspruch nehmen,

Ist die Unterstützung von Heilsteinen.

Ich weiß nicht,

Ob ihr euch mit Edelsteinen oder Heilsteinen auskennt,

Aber es gibt den blauen Calcedon.

Schaut euch mal,

Guckt mal im Internet,

Also es gibt diverse Shops.

Ich liebe halt Prana Haus,

Ist jetzt keine Werbung,

Aber ich mag die einfach,

Die haben einfach eine tolle Auswahl und da weißt du auch,

Dass du keinen Schrott kaufst.

Oder guckt irgendwo Rapunzel und sagt,

Es gibt ganz,

Viele tolle Heilstein Shops.

Oder geht einfach,

Wenn ihr noch,

Wenn es sowas noch gibt,

Bei euch in der Nähe irgendeinen Esoladen.

Ich sage das jetzt so,

Aber die gibt es ja kaum noch.

Als ich groß geworden bin,

Gab es davon ganz viele.

Aber ein paar vereinzelte,

Also in Wiesbaden gibt es noch den Morgana,

Also in Biebrig,

In Frankfurt,

In der Schiller Passage ist noch ein schöner.

Also ein paar einzelne gibt es noch,

Da könnt ihr euch natürlich auch super beraten lassen.

Aber heutzutage kann man ja auch alles im Internet bestellen,

Deswegen schaut einfach mal nach dem blauen Calcidon und da dann entweder,

Kauft euch eine Kette,

Wenn es euch gefällt,

Mit diesem blauen Calcidon,

Dass es halt immer direkt am Halschakra dran ist.

Oder ich habe immer die Trommelsteine einfach in der Hosentasche.

Bei Bedarf nehme ich sie halt in die Hand oder,

Aber die Energie ist immer dabei.

Denkt dann aber auch dran,

Immer zu reinigen.

Entladen,

Aufladen,

Das seht ihr dann auf den Seiten,

Wenn ihr Halssteine kauft,

Da ist es immer schön beschrieben.

Und immer mal wieder im Mund aufladen ist auch gut.

Das ist generell so ein Tipp für Speaker oder auch generell,

Also ich meine,

Wir alle müssen mal irgendwie eine kleine Rede halten im Job oder auf einer Familienfeier,

Wie auch immer.

Wenn ihr euch da unsicher fühlt,

Nehmt euch den blauen Calcidon als Unterstützung und dann wird es euch auf jeden Fall leichter fallen und das Halschakra ist dann frei und kann die schönen Sachen zum Ausdruck bringen.

So,

Nun würde ich gerne mit euch eine Übung machen und zwar werde ich wieder,

Einige von euch kennen vielleicht schon die andere Theta-Meditation mit den Downloads,

Die ich vor ein paar Wochen gemacht habe,

Wo ich quasi euch Downloads gebe,

Damit das Halschakra bei euch oder die Themen,

Die dahinter stehen können,

Warum es vielleicht blockiert ist,

Geöffnet werden.

Um natürlich ganz tief auf deine persönlichen Themen einzugehen,

Wäre eine 1-zu-1-Session Theta Healing besser.

Da könnte man quasi,

Wenn du da Blockaden drauf hast,

Glaubenssätze hast,

Die rausnehmen und dann natürlich immer mit einem guten Download wieder diese Lücke füllen,

Die entsteht.

Wenn du daran Interesse hast,

Ruf mich einfach mal an oder schreib mir Kontaktdaten über meine Homepage Motanari Coaching.

Da können wir individuell gerne gucken,

Aber ich glaube trotzdem,

Dass diese Übung auch,

Wenn sie jetzt allgemein ist,

Vielleicht bei dir schon das ein oder andere wieder in den Fluss bringen kann und da heute auch die Energien gut dafür sind,

Denke ich,

Es ist schön heute so eine Übung zu machen.

Von daher such dir wie immer einen bequemen Platz,

Wo du ungestört bist,

Wo du dich jetzt wirklich mal ein paar Minuten nur auf dich konzentrierst und lass dich einfach mal in den Moment fallen.

Komm wirklich an,

Spür die Verwurzelung mit deinem Untergrund,

Wenn du jetzt gerade sitzt oder liegst.

Spür wie goldene Wurzeln nach unten gehen,

Sich mit dem Kern der Muttererde verbinden.

Atme nochmal tief ein und aus.

Komm ganz in diesen Moment an.

Spür nun die Energie komplett durch deinen Körper wandern,

Durch alle sieben Chakren.

Spür wie sie durch das Wurzelschakra nach oben,

Durch das Nabelschakra fließt.

Nimm die warme Energie wahr,

Durch dein Solarplexus,

Durch dein Herzchakra,

Hoch zu deinem Halschakra.

Spür,

Vielleicht siehst du auch das blaue Licht,

Die blaue Energie.

Lass die Energie weiter hoch wandern zu deinem dritten Auge auf deiner Stirn und dann zu deinem Scheitelchakra.

Stell dir nun vor,

Wie sich all deine Energie in einem kleinen Energieball bündelt über deinem Scheitel und dieser Energieball geht nun nach oben.

Geh mit mir auf diese Reise.

Der Energieball steigt durch den Raum,

In dem du dich gerade befindest,

Nach oben an die Decke,

Durch dein Haus,

Durch das Dach,

Durch den Kosmos um dich herum,

Durch die Wolken,

Immer weiter hoch,

Immer weiter hoch,

Immer weiter hoch.

Wenn du dich jetzt umdrehst,

Kannst du immer weiter nach unten die Erde aus einer anderen Perspektive betrachten.

Du fliegst quasi durch den Kosmos,

Durch die verschiedenen Schichten,

Durch ununterschiedliche Arten der Energien,

Immer weiter,

Immer weiter,

Immer weiter.

Nun kommst du in einem Feld an der siebten Ebene,

Wo eine ganz helle,

Strahlende Energie ist.

Hier darfst du nun verweilen.

Ich gebe nun im Hintergrund den Befehl,

Gib dem Zuhörer,

Gib dir,

Jeder der jetzt zuhört,

Den Download.

Ich weiß,

Wie gut es sich anfühlt,

Sich frei auszudrücken,

Ohne Hemmungen oder Ängste.

Möchtest du diesen Download erhalten?

Dann gib gerne ein kleines inneres Okay.

Ich weiß,

Wie es sich anfühlt,

Meine Wahrheit zum Ausdruck zu bringen.

Ich weiß,

Wie es sich anfühlt,

Mit Liebe meine Talente zum Ausdruck zu bringen.

Wenn du diese Downloads möchtest,

Gib ein inneres Ja.

Diese Download kommt zu deinem höchsten und besten Wohl,

Für dich und für alle anderen.

Wenn du dein Okay gegeben hast,

Gehen wir nun zurück in deinen Körper und bezeugen das Gefühl.

Stell dir nun vor,

Wie dein Energieball runter in deinen Körper rauscht.

In dem Fall rauschen wir in dein Halschakra und spüre nun in dein Halschakra rein.

Spürst du dort noch irgendwelche Blockaden?

Lass nun diesen Download dort hineingehen und all diese Blockaden lösen.

Spür wirklich rein,

Was da noch an Hemmungen oder Blockaden ist,

Was jetzt gehen darf.

Wie gut es sich anfühlt,

Dich auszudrücken mit all deiner Schönheit,

Wahrheit,

Mit all deinem Talent.

Die Welt möchte deine Stimme hören.

All das,

Was du zum Ausdruck bringen willst.

Lass es wirken.

Spür noch mal nach,

Wie sich nun dein Halschakra anfühlt und achte einfach den nächsten Tagen drauf,

Wie sich die Energien vielleicht verändern.

Erde dich nun noch mal gut.

Komm noch mal ganz hier auf der Erde wieder an.

Bedanke dich für diesen Download und reinige dich noch mal.

Nach einer Theta Healing Übung machen wir immer noch mal eine Lichtdusche.

Die macht sowohl der Trainer wie auch der Coachie.

Stell dir nun vor,

Wie über deinem Kopf eine Lichtdusche mit ganz klarer reinigender Energie kommt,

Durch deinen ganzen Körper.

Alles wegwischt,

Dich komplett reinigt.

Spür die Klarheit.

Auch diese Klarheit wird dir noch mal helfen.

Okay,

Jetzt darfst du wieder im Hier und Jetzt ankommen.

Ich hoffe,

Die Übung hat dir gefallen.

Ich weiß,

Theta Healing ist ein bisschen abgespaced,

Ist nicht for everybody,

Aber ich glaube dran,

Dass das gut funktioniert.

Und ja,

Theta Healing ist eine feine Sache,

Für die,

Die dafür offen sind.

Es gibt sicherlich auch andere Methoden,

An so ein Thema ranzugehen und es gibt bestimmt auch sehr,

Sehr gute,

Aber diese Methode ist halt sehr schnell und wirksam.

Wie gesagt,

Wenn du Interesse hast an meiner persönlichen Session,

Können wir gerne machen.

Geht sowohl hier in meiner Praxis,

Aber auch natürlich über Skype oder Zoom.

Es funktioniert auch über die virtuellen Wege.

Wenn du da Lust drauf hast,

Melde dich gerne.

Kontaktdaten über meine Homepage kennst du ja.

Und ansonsten wünsche ich euch heute einen wunderschönen Tag mit ganz viel Ausdruck,

Selbstausdruck.

Lass alles raus,

Was in dir ist.

Vielleicht bist du auch heute noch nicht so weit,

Das ist okay,

Aber glaub an dich und du hast einen Beitrag in dieser Welt zu leisten,

Wie wir alle.

Der ist sehr unterschiedlich,

Aber glaub an dich,

Find deinen Weg und ja,

Lass es strahlen.

Hab einen wunderschönen Tag.

Alles Liebe,

Jana.

Reviews

Liebe Jana.
Herzlichen Dank ❣️
Es war wunderbar dir zuzuhören. Ich lasse es wirken und mich überraschen, was passiert.
Friedvolle Ostern 🙏

Es war wundervoll, dankeschön. 🙏
Deine Stimme ist sehr, sehr angenehm und hilft mir sofort auf der gewünschte Ebene anzukommen.