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Questa meditazione è dedicata a Manipura Chakra, il Chakra del plesso solare. Come il nome stesso suggerisce, si trova nella zona del nostro plesso solare tra l’ombelico e lo sterno, subito sotto il diaframma. Il suo nome in sanscrito significa “la città del gioiello splendente”. L’elemento che lo rappresenta è il fuoco ed il colore è il giallo. Associato al potere personale, alla fiducia in noi stessi e in generale tutto ciò che ha a che fare con l’ego e la realizzazione dei propri obiettivi