Consapevolezza del momento presente

Siamo costantemente assorbiti dai ricordi della nostra vita passata e ci perdiamo nelle immaginazioni del nostro futuro. La realizzazione dell'unicità del momento presente è di un'importanza fondamentale per poter vivere le nostre vite appieno e in modo consapevole.

Transcript

Ciao,

Se è possibile ti chiedo di metterti comodo.

Facciamo insieme alcune considerazioni sull'importanza di vivere il momento presente.

Ciò che è in qualche modo legato al momento presente è il passato e il futuro.

Parliamo del passato,

Esiste solo come memoria,

Tutti gli eventi della vita che ti hanno plasmato,

Il lavoro svolto,

Le vacanze trascorse,

Tutte le conversazioni o le discussioni che hai avuto,

Tutte le relazioni che hai creato,

Tutto ciò che hai letto o visto,

Tutto questo esiste solo nella tua memoria e il futuro esiste solo come immaginazione,

Tutto ciò che desideri o sogni,

Il tuo prossimo appuntamento,

Il tuo partner perfetto,

La tua promozione,

La tua famiglia,

Il tuo lavoro ideale,

Alcune malattie che potresti contrarre,

Gli eventi spiacevoli che potrebbero colpire la persona che ami,

Tutto questo esiste solo nella tua immaginazione,

Di conseguenza la sofferenza che provi ha origine nella tua memoria oppure nella tua immaginazione,

È importante rendersi conto che entrambi esistono solo nella tua mente,

Non hanno nulla a che fare con la realtà esistenziale.

Prova a fermarti per un momento e chiediti quando non sono perso nelle costruzioni mentali della memoria o dell'immaginazione,

Dove sono,

L'unica risposta a questa domanda può essere nel presente,

Non devi provare o fingere di essere nel momento presente,

Ci sei già,

Non puoi stare altrove,

Tutto quello che devi fare è accettarlo invece di cercare sempre di sfuggirli,

Significa accettare la realtà così com'è,

Significa smettere di lottare,

A questo punto puoi solo realizzare che questo momento è inevitabile,

Se sei completamente consapevole c'è solo un posto in cui puoi essere,

Qui e ora,

Ovunque tu vada e qualsiasi cosa tu faccia,

Puoi essere solo in questo momento,

Ti stai già facendo domande sul tuo prossimo futuro?

È rappresentato da un milione di possibilità,

Ma se pensi al tuo futuro creando immagini basate sulle tue esperienze passate,

Potrebbe essere altamente deludente,

Lascia che le innumerevoli possibilità si rivelino nel loro stato perfetto,

Tuttavia non c'è niente di sbagliato nell'usare la memoria e l'immaginazione,

Sono essenziali per la nostra vita,

Impariamo dalla nostra storia ed è giusto avere un piano per il nostro futuro,

Ma c'è una differenza tra l'usare la mente ed essere usati da essa,

Se in grado di essere consapevole,

La consapevolezza non è qualcosa che fai,

Non è un'azione,

È uno stato dell'essere,

Ti basta solo la volontà di vivere il tutto così com'è,

Allinea il tuo corpo fisico,

Mentale ed energetico in modo da poter creare spazio per far sbocciare la consapevolezza,

Se parli,

Senti e agisci in modo diverso non puoi essere allineato,

Essere consapevole solo per pochi minuti ti consentirà di vedere una differenza immediata,

Man mano che la tua accettazione del momento presente si approfondisce,

Ti muovi verso livelli di libertà più elevati,

Ci sei solo tu in questo momento e nessun altro,

Sii consapevole,

Sii presente e senti la differenza,

Ti auguro tanto amore,

Prosperità,

Chiarezza mentale e luce.

Reviews

Molto bello e rilassante. Giusto ritmo e tono. Grazie

Riflessione importante. L'unica cosa che esiste è il qui ed ora. Grazie!

Grazie ♥️

La consapevolezza del momento presente non è semplice da ottenere ma quando si prova, è potente. Tutte le sensazioni sono amplificate. I colori, i suoni, la realtà che ci circonda, la vita che scorre. È come se improvvisamente si togliesse un velo che impedisce di vedere chiaramente le cose. È un privilegio provarla. Grazie.

Grazie! Davvero utile!

Una meditazione che fa riflettere, molto utile!

🤍

Grazie🙏🍀