Anima e Natura | Presentazione

"Anima e Natura" è un podcast dedicato alla biofilia, il nostro sentimento di amore innato per la natura. Attraverso meditazioni, letture poetiche e visualizzazioni ispirate alla tradizione dello yoga tantrico del Kashmir ti accompagnerà in un dolce risveglio sensoriale ed estetico.
Rinnovando la tua connessione intima con la natura nutrirai benessere, serenità e gioia di vivere.
Questa prima puntata consiste nella presentazione del podcast.

Transcript

Benvenuta,

Benvenuto.

Io sono Ilaria Vasdeki e oggi desidero presentarti la prima puntata di questo podcast che è dedicato a tutte e a tutti coloro che amano la natura e che cercano un modo per vivere a pieno la sua bellezza.

Io sono una ricercatrice,

Insegnante di meditazione e di yoga.

Nel mio approccio ho integrato un percorso di studi universitari legati al tema dell'ecologia profonda con un sentiero di ricerca interiore dedicato alla non dualità.

Ecologia profonda e non dualità sono due termini distinti per indicare la medesima visione dell'esistenza,

Una visione in cui il sacro è integrato nel quotidiano,

Una visione in cui non c'è nessuna separazione tra l'essere,

Il mondo e il divino,

Una visione in cui visibile ed invisibile dialogano incessantemente.

Anima in natura è un programma di meditazione e di poesia attraverso il quale parlerò della relazione tra anima e natura invitandoti a viverla interiormente con la partecipazione di tutti i tuoi sensi.

Il connubio tra meditazione e poesia potrà sembrarti inedito ma non è forse la poesia una forma di preghiera che risuona così intimamente da metterci subito in relazione con i fenomeni del mondo?

Non è forse la poesia il linguaggio stesso dell'anima che parla attraverso simboli e metafore?

Non è forse la poesia il linguaggio dell'amore per il divino amante?

E che cos'è la meditazione?

La meditazione è uno strumento che ci aiuta a portare chiarezza dentro di noi tra i nostri pensieri,

Le nostre emozioni,

Tra le immagini che incontriamo nel profondo.

La meditazione è anche un allenamento molto potente che ci aiuta ad entrare in un contatto intimo con il nostro corpo.

Uno degli aspetti più problematici della nostra vita contemporanea infatti è la separazione e lo squilibrio che viviamo tra il corpo e la mente e questo squilibrio ha origini antiche,

È maturato nel progressivo distacco della nostra civiltà,

Dal mondo selvatico e dal mistero che esso racchiude.

Esistono molti tipi di meditazione,

Esistono molti modi per meditare,

Ma lo scopo di tutti i percorsi porta al medesimo obiettivo,

Coltivare il silenzio per apprezzare l'appartenenza ad un ordine più ampio e vasto di quello con cui ci identifichiamo quando pensiamo alla nostra esistenza in termini oggettivi.

La meditazione è accessibile a tutti e in qualsiasi momento e può essere considerata come una cura ai problemi che ci affliggono,

Perché ci porta ad osservare da vicino i nostri comportamenti e a ricercare attraverso la consapevolezza che coltiviamo nella pratica le cause della nostra sofferenza per poi tornare a modificare i nostri comportamenti e ad orientarli verso la ricerca della felicità.

Tutti possiamo essere felici o quantomeno tutti possiamo incamminarci sulla strada della felicità,

Questo è quello che ci ha insegnato il Buddha.

Dunque la meditazione è una pratica adatta a tutti,

Ma non è per tutti,

Nel senso che solo le persone che hanno sete di conoscenza e desiderio di profondità troveranno piacere e ispirazione da una pratica meditativa.

Con questo programma mi focalizzerò sulla relazione tra anima e natura accompagnandoti in un percorso di esplorazione sensoriale di quello che potremmo definire come il tuo codice naturale,

Quel codice che appartiene a tutti noi e che è la nostra innata partecipazione alla natura.

Codice che la scienza ha chiamato con il nome di biofilia e che cos'è la biofilia?

La biofilia è un'emozione,

Un sentimento e un territorio di ricerca scientifico.

La biofilia è materia vivente che ispira e fa sognare la possibilità di un mondo basato sul sentimento di amore per la natura,

Un mondo nuovo,

Un mondo antico,

Un mondo sacro.

Biofilia infatti vuol dire amore per la vita e fu Erich Fromm,

Lo psicanalista tedesco,

Ad utilizzare questa parola per la prima volta nel 1964 per descrivere la tendenza dell'essere umano ad essere attratto da tutto ciò che vivo e vitale.

Poi più tardi nel 1984 fu Edward Wilson,

Biologo americano,

A riprendere il concetto di biofilia per indicare una esperienza di profonda comunione con la natura.

Dunque oggi la biofilia è un tema di interesse per biologi e psicologi che ricercano strumenti e metodi con cui attivare questa nostra capacità di relazione con la natura che è innata ma non è istintiva e non è più istintiva perché,

Come dicevo prima,

La nostra civiltà ha perso il contatto con il selvatico,

Con il mistero e con il femminile,

Inteso come principio e non come genere,

Allontanandosi progressivamente dalla natura.

La biofilia è un'emozione,

Un sentimento e guardando indietro nel tempo possiamo scoprire che è sempre stata una fonte di ispirazione per poeti e sciamani di tutto il mondo perché la biofilia è il sentimento di amore che lega l'anima alla natura.

Perdendo una o l'altra ci ammaliamo e su questo punto la scienza concorda con l'arte sciamanica che è un'arte poetica e narrativa.

Secondo la concezione filosofica antica non c'è nessuna separazione tra la nostra anima e l'anima del mondo.

Trovando una troviamo anche l'altra e la relazione è salva.

Nella visione immaginale di James Hillman,

Lo psicanalista americano che ha rivoluzionato l'approccio psicanalitico contemporaneo,

Il male della nostra società consisterebbe nella perdita del contatto con la nostra anima e questa è una prospettiva diversa ma utile per approfondire il nostro tema a partire proprio dalla dimensione personale.

Possiamo essere in contatto con l'anima del mondo,

Ci suggerisce Hillman,

Se siamo in contatto con la nostra anima ed è per questo che meditiamo,

Per imparare a fare spazio all'essenziale,

Per allenarci ad essere piuttosto che a fare.

Il proposito di questo programma è quello di offrire un percorso accessibile a tutte e a tutti coloro che desiderano rinnovare il contatto con la propria anima e con l'anima del mondo attraverso la dimensione del silenzio,

Quella del piacere sensoriale e del dialogo poetico.

Ti proporrò tecniche di respirazione,

Visualizzazioni guidate,

Ti leggerò testi ispirati alla tradizione esoterica non duale del tantrismo cashmiro,

Scoprirai una dimensione gioiosa che ti permetterà di abbandonare abitudini e schemi mentali su di te e sul mondo e di entrare a pieno titolo nel contatto intimo con il corpo,

Con le emozioni e con la realtà.

Il programma ha la forma di un podcast e potrai seguirmi ovunque ti trovi.

Per praticare non avrai bisogno di nulla se non del tuo corpo e della tua presenza.

Se desideri ricevere le puntate del podcast puoi iscriverti alla mia newsletter andando sul sito www.

Ilaria.

Vasdeki.

It.

Vasdeki è il mio cognome ed è di origine greca.

Si scrive con la lettera K,

Una lettera che io amo molto perché rappresenta l'elemento alchemicale della vitalità,

Il fuoco della trasformazione.

Grazie per avermi ascoltato,

Grazie per questo tempo passato insieme.

A presto!

Reviews

Che bello averti trovato! Anche io nel mio percorso promuovo nelle mie lezioni di yoga e mindfulness, la Forest Terapia .. imagino che per sincronicita mi sono incrociata nel tuo camino ..
Grazie 🙏