00:56
00:56
1 Minuto Di Gratitudine
by Gloria
Puoi tornare a questo audio in qualsiasi momento desideri riconnetterti con le bellezze della tua vita e esprimere la gratitudine. Questo breve minuto è qui per ricordarti che la pratica della gratitudine può trasformare la tua prospettiva, spostando la tua attenzione da emozioni negative a sentimenti positivi. Buon ascolto e grazie per essere qui.
Trascritto
Se hai solo un minuto di tempo e ti senti triste,
Sposta un attimo l'attenzione su tre cose che ha nella tua vita per le quali esprimere la gratitudine.
Possono riguardare te,
La tua famiglia,
Gli amici,
Il lavoro o qualsiasi altro aspetto della tua vita.
E quando hai fatto,
Ritorna lentamente a ciò che stavi facendo.
Incontra il tuo insegnante
3.8 (37)
Recensioni recenti
Camilla
July 27, 2021
Grazie🙏🌻
More from Gloria
Meditazioni correlate
© 2026 Gloria. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.
How can we help?
Sleep better
Reduce stress or anxiety
Meditation
Spirituality
Something else