Accogliere la Luce Cristica

Meditazione guidata per purificare il cuore grazie alle energie benefiche del cielo e della terra, per connetterci con la Luce Cristica e ricevere le sue benedizioni e i suoi doni per la pace e per la nostra evoluzione umana e spirituale.

Transcript

Sediti comodamente,

Con le gambe incrociate,

Oppure se sei appoggiato su una sedia,

Appoggia bene i piedi a terra.

Le mani sono rilassate,

Appoggiate sulle gambe,

La testa,

Il collo,

La schiena sono rilassate.

Il viso e la mascella sono rilassati.

Porta l'attenzione al tuo respiro.

Inspira dal naso ed espira dalla bocca,

Facendo attenzione che l'ispirazione sia più lunga dell'inspirazione.

Inspira dalle narici ed espira dalla bocca,

Porta attenzione a tutte le fasi del respiro.

Arrivano pensieri,

Immagini,

Sensazioni dal corpo o dall'ambiente esterno,

Torna a focalizzarti sul respiro,

Diventa pienamente presente grazie al respiro e senti che man mano che procedi,

Inspirando ed espirando,

Puoi scivolare sempre un po' più in profondità dentro di te,

Ispirando scivoli nel tuo cuore ed espirando sei stabile e presente nel tuo cuore,

Ispirando ti riempi della presenza di te nel tuo cuore,

Ispirando questa presenza si espande,

Inspira e scendi in profondità nel tuo cuore,

Ispira e dimora nello spazio del cuore,

Ascolta com'è diverso essere presenti nel cuore invece che porre sempre attenzione ai pensieri e alla mente,

Forse ti può aiutare anche mettere una mano sul petto per sentire più a fondo il cuore,

Inspira e sei presente nel cuore,

Espira e la tua presenza si espande nel tuo cuore,

Chiamiamo le energie cosmiche benefiche che scendano su di te per purificare e alleggerire tutto il tuo essere,

Da tutte le direzioni,

Dal cielo,

Dalla terra,

Tante forze sono a nostro sostegno,

Riceviamo le energie amorevoli dal cielo che scendono subi noi portando chiarezza,

Portando stabilità e riceviamo anche dalla terra le sue energie amorevoli,

Ci dona nutrimento,

Ci dona forza,

Riceviamo tutto l'amore dal cielo e dalla terra,

Riceviamo pienamente nel cuore questo amore e nel cuore invochiamo il potere del fuoco sacro per purificare e illuminare il nostro cuore e tutto il nostro essere,

Grazie a queste purificazioni facciamo spazio dentro di noi per accogliere la luce cristica,

In questa fase dell'anno quando le ore di luce sono così ridotte si è incarnata nella coscienza di Gesù sulla terra,

La luce cristica può scendere anche su di noi,

Ci colleghiamo ora con la purezza e la forza della luce cristica come una stella luminosissima che dalla profondità del cosmo scende su di noi illuminando la nostra mente e il nostro cuore apriamoci a ricevere tutto il potere e le benedizioni della luce cristica rimani sempre centrato sul cuore e sei semplicemente aperto a ricevere può apparirti in vari modi,

Può darti varie sensazioni fai tesoro di questa luce è come una lanterna immortale,

Possa illuminare anche il cuore degli altri puoi rimanere seduto o sdraiarti,

Vogliere pienamente la luce cristica e rimani per quanto tempo senti alla fine puoi ringraziare