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Pratica di Gentilezza sulla giornata. L'invito per questa pratica è di regalarci un momento a fine giornata per offrire gratitudine e comprensione a ciò che è accaduto nella giornata che si sta per concludere. Inoltre, pratica comprensione e gentilezza può essere di aiuto per esplorare le intenzioni per il giorno successivo. Con l'augurio che sia di aiuto Andrea