Ricordarti di Esistere

Sai qual è il paradosso più grande del nostro tempo?

E siamo tutti alla ricerca di pace interiore,

Ma viviamo come se fossimo in guerra costantemente con noi stessi.

Corriamo da una notifica all'altra,

Da un impegno all'altro,

Da un pensiero all'altro.

E nel mezzo di tutto questo rumore ci siamo persi.

Voglio dirti una cosa che forse non ti piacerà.

La meditazione è quella vera,

Quella profonda.

Non ti rilassa.

Ma ti sveglia.

E quando ti svegli,

Cominci a vedere le cose per quello che sono davvero.

Vedi quanto siamo diventati dipendenti da tutto ciò che ci circonda e vedi quanto è difficile stare anche solo 5 minuti senza fare niente.

Pensaci un attimo,

Quando è stata l'ultima volta che hai mangiato qualcosa e hai sentito davvero il suo sapore?

O che hai ascoltato qualcuno senza preparare già mentalmente la tua risposta?

Lo so,

È difficile,

Lo è per tutti noi,

Perché viviamo in un sistema che ci vuole costantemente altrove,

Sempre proiettati al futuro,

Sempre ad inseguire qualcosa.

Ma c'è una cosa bellissima che succede quando ti siedi in meditazione.

Succede qualcosa di sovversivo,

Rivoluzionario.

Ti ricordi di esistere.

Non di dover fare,

Non di dover dimostrare,

Non di dover produrre.

Semplicemente esistere.

E questo,

Credimi,

È la cosa più potente che puoi fare in un mondo che vuole costantemente la tua attenzione.

Perché il sistema può controllarti in mille modi,

Ma c'è una cosa che non può fare.

Non può toccarti nel profondo se impari davvero a stare con te stesso o con te stessa.

È l'arte di rimanere umani quando tutto intorno ci spinge a diventare altro.

Fammi sapere cosa ne pensi.