Meditazione Guidata Energia 14

L’Energia 14 insegna che il vero equilibrio non è statico, ma dinamico, e si raggiunge solo quando corpo, mente e spirito sono in ascolto reciproco. Questa energia ci invita a trovare armonia nelle polarità (luce/ombra, azione/riposo, dare/ricevere), ricordandoci che non siamo soli: esistono forze superiori, guide spirituali e protettori che ci accompagnano nel nostro cammino evolutivo. Affidarsi a queste forze con fiducia può riportarci al centro, ogni volta che ci allontaniamo da noi stessi. Questa meditazione favorisce la serenità interiore, aiutandoti a trovare il giusto ritmo tra fare ed essere.

Transcript

Buongiorno anima di Lucia.

E benvenuta in questa meditazione guidata per l'energia 14.

Il tempo giusto per fiorire.

Trovo un momento tutto per te.

Uno spazio di quieto dove puoi rallentare.

Prepara una candela un foglio una penna.

Ed un piccolo oggetto simbolico.

Puoi essere un SEMA.

Una pietra.

Un disegno.

Qualcosa che rappresenti ciò che desideri creare o coltivare nella tua vita.

Accendi lentamente la candela.

Respirando con presenza.

Mentre la fiamma si accende Immagina che anche dentro di te si accenda una luce dolce.

Calma.

Silenziosa.

E la luce della tua consapevolezza.

Cioè sia io a chi è.

Hai cinque respiri profondi.

Lenti.

Regolari.

Inspira presenza.

Espira da fretta inspira fiducia espira tensione.

Lascia che tutto il corpo si rilassi.

Senti il cuore diventare morbido.

Con l'inte.

Ora immagina di trovarti in un giardino sacro.

Nel mezzo un germoglio sta crescendo e un tuo sogno.

Un'intenzione.

Un progetto nascente.

Quando a te scorre una fontana.

L'acqua scende lentamente.

Come il tempo dell'anima.

A fondo,

Non lineare.

Osserva adesso il germoglio.

Non puoi tirarlo per farlo crescere.

Ma puoi proteggerlo.

Nutrierno.

Accompagnarla.

Editi con sincerità.

Cosa sto cercando di forzare nella mia vita?

Dove sto cercando di correrla,

Senza ascoltarmi?

Qual è un piccolo gesto,

Un primo passo?

Che potrei fare oggi con amore e rispetto degli tempi?

A scuola di tedi.

Non cercare l'isposta perfetta.

Senti.

Lascia che merda.

Ciò che è bisogno di essere visto.

Rendere full iscriviti oggi.

Scelgo di agire con presenza.

Non con fretta.

Scelgo di fidarmi del mio ritmo e della vita.

Poi descrivi con parole tue.

Qual è il primo passo gentile che puoi compiere oggi?

Per nutrire ciò che stanno scendendo.

Non importa quanto piccolo.

Ciò che conta è che sia vivo.

Ando a finire di scrivere.

Prendi il piccolo oggetto simbolico che hai scelto.

Occelo accanto alla candela.

Guardano.

Top color.

È dentro di te,

Ripeti lentamente.

Questo è il mio inizio.

Mi apro di nuovo.

Passo alla volta.

Senza fretta,

Con amore.

Questo è il mio inizio.

Mi apro di nuovo,

Un passo alla volta,

Senza fretta.

Con amore.

Questo è il mio inizio.

Mi apro di nuovo,

Un passo alla volta.

Senza fretta.

Ponomore.

Rimane ancora qualche istante in silenzio?

Respira.

Ringrazia te stesso per aver creato questo spazio.

Di generosa contento.

Non serve fare tutto oggi.

Basta sentire il momento giusto e poi agire.

Con fiducia.

L'energia 14 ti ricorda che la vera trasformazione avviene senza rumore.

Fiorisce dove ci ascolto.

Pazienza.

Ed amore per ogni tua parte.

Namaste.