Giorno 5 - Dal Vuoto alla Pienezza: 5 Giorni per Ritrovarti.

(Assicurati di aver ascoltato prima le tracce del giorno 1, 2, 3 e 4). Hai attraversato un viaggio di rilascio, purificazione e rinnovamento. Ora è il momento di accogliere pienamente chi sei, senza più pesi, senza più paure. In questa meditazione ti guiderò a radicarti nella tua pienezza, riconoscendo che tutto ciò di cui hai bisogno è già dentro di te.

Transcript

Benvenuto al quinto e ultimo giorno del nostro viaggio,

Nei giorni precedenti abbiamo svuotato,

Purificato,

Riempito e condiviso,

Oggi è il momento di abbracciare la pienezza che hai creato dentro di te,

Oggi non si tratta di fare altro,

Non si tratta di aggiungere o togliere,

Ma semplicemente di essere,

Accogliere tutto ciò che sei con gratitudine e amore,

Riconoscere che ogni passo che hai fatto ti ha portato fino a qui e che tu sei esattamente dove devi essere in questo preciso istante,

È tutto perfetto così com'è,

Ogni esperienza,

Ogni emozione,

Ogni pensiero che hai vissuto ha contribuito a formare la persona che sei oggi,

Prenditi un momento per fermarti e sentire tutto ciò che hai dentro di te,

Voglio ricordarti che il tuo spazio interiore è pieno di fiducia,

Serenità,

Amore e coraggio,

Sono una parte di te che non ha bisogno di essere trovata,

Perché è semplicemente lì,

Ora fai un respiro profondo e senti questa connessione con te stesso,

Adesso sei pronto per abbracciare questa pienezza,

Immagina di essere completamente immerso in una luce calda e avvolgente,

Questa luce è la tua energia,

La tua essenza,

Che ha preso forma in ogni passo che hai fatto,

Ogni respiro è un piccolo abbraccio che la vita ti offre,

Perché hai accettato il cambiamento,

La crescita,

Ma soprattutto ogni parte di te,

Ora questa luce si espande dentro di te,

Riempendo ogni angolo del tuo corpo,

Della tua mente e del tuo cuore,

È una luce che non ha bisogno di essere cambiata,

Non ha bisogno di essere perfezionata,

Questa luce è perfetta così com'è e ti rende completo,

Questa luce ti rende intero,

Accetta la tua forza,

Quella che hai trovato dentro di te nei giorni passati,

La forza di affrontare ciò che credevi impossibile,

La forza di aprirti al cambiamento,

La forza di purificarti e riempirti nuovamente,

Accetta anche la tua vulnerabilità perché è proprio da essa che nasce il coraggio,

La crescita e l'autenticità,

Accetta la tua unicità perché non c'è nessuno,

Come te e ricorda ancora che non c'è bisogno di essere perfetti,

Non c'è alcun bisogno di fare di più,

Tu sei abbastanza così come sei,

Ora prenditi un momento per fare qualcosa di semplice ma molto potente,

Celebrare te stesso,

Riconoscere il cammino che hai fatto fin qui,

Ogni passo anche quelli più difficili ti hanno dato la consapevolezza che hai oggi e prova graditudine per tutto ciò che hai vissuto,

Accogli il fatto che ogni emozione è parte di te ma non definisce il tuo valore,

Oggi puoi abbracciare la tua pienezza con amore incondizionato perché sei degno di tutto il bene che il mondo ha da offrirti,

Ora pensa ad una cosa per cui sei grato in questo momento,

Anche piccola,

Per esempio il fatto di aver completato questo piccolo percorso insieme,

Ogni passo è una piccola vittoria,

Fai un respiro profondo e mentre lo fai sentiti completamente in pace con te stesso,

Concludiamo questo viaggio con un ultimo pensiero,

Tu sei tutto ciò di cui hai bisogno e ogni giorno ti ha portato più vicino a te stesso,

Ora puoi camminare nel mondo consapevole che la pienezza che cerchi non è là fuori ma dentro di te,

Ora fai un respiro profondo e quando sei pronto inizia a muovere delicatamente le dita e le mani,

Senti il tuo corpo e quando vuoi riapri lentamente gli occhi,

Buona giornata,

Piena di pace,

Amore e consapevolezza,

Quel vuoto non esiste più.