Meditation für Mehr Vertrauen ins Leben

Diese Meditation ist für dich, wenn du gerade vom Leben ganz schön durcheinandergewirbelt wirst und es dir schwer fällt, dem Fluss deines Lebens zu vertrauen. Sie lässt dich deine Sorgen und Zweifel loslassen und stärkt das Vertrauen in deinen Weg, verbindet dich stärker mit deiner inneren Führung und Weisheit und lässt dich Stabilität und innere Ruhe fühlen. Wiederhole diese Meditation gerne eine Weile täglich in besonders schweren Zeiten, um dich regelmäßig mit dieser Energie aufzuladen und zu erden.

Transcript

Diese Meditation ist für dich,

Wenn du in deinem Leben gerade ganz schön durcheinander gewirbelt wirst und das Gefühl hast,

Dass es dir schwer fällt,

Deinem Leben zu vertrauen.

Sie hilft dir dabei,

Deinen Weg vertrauensvoll weiterzugehen,

Dich in dir selbst zu stabilisieren und dich dem Fluss deines Lebens hinzugeben.

Nimm einen ruhigen Platz ein und gönne dir diese Minuten ganz für dich.

Atme in deinen Körper tief ein und erlaube,

Dass er sich mit Lebensenergie füllt und weitet.

Mit jedem Einatmen merkst du,

Wie du dich weitest und mit jedem Ausatmen merkst du,

Wie du Anspannung loslassen kannst.

Einatmen,

Lebensenergie weitet deinen Körper.

Ausatmen,

Du lässt los und entspannst und schließt deine Augen.

Spüre den Kontakt zum Boden unter dir.

Spüre das,

Was ist,

Spüre all die Empfindungen,

Die du hier hast,

All die Gedanken,

Die vielleicht noch umher schwirren,

All die Widerstände und all die offenen Fragen,

Die du dem Leben gerade stellst.

Lass alles einmal da sein,

Ohne direkt eine Lösung haben zu müssen.

Halte diesen Moment einmal aus und erlaube,

Dass du nur atmest und beobachtest,

Nur atmen und beobachten.

Trotz all dem,

Was du gerade nicht weißt und was dich gerade unruhig macht,

Bist du,

Du bist,

Du hast dich selbst.

Der Boden ist immer noch unter dir und du atmest verlässlich ein und aus,

Leben durchströmt dich immer,

Egal was im Außen geschieht.

Erlaube dir dieses Leben bewusst wahrzunehmen,

Das Leben,

Das du bist und lass dich mit deinen Atemzügen immer mehr hier hineinfallen,

Gebe dich hin und entspanne mehr und mehr.

Entspanne dich und fühle und lass dich jetzt leiten,

Immer tiefer und tiefer durch dein Herz,

Immer tiefer und tiefer hinein in deine innere Welt und du nimmst dich auf einem reißenden Fluss,

Den Lebensfluss,

Der gerade vielleicht aufgewirbelt und chaotisch ist,

Selbst wahr in einem Boot oder einem Schiff,

Nimm mal wahr in was für einem Gefährt du hier gerade auf diesem Wasser hinfortgetragen wirst,

Umhergewirbelt wirst.

Dieses Gefährt symbolisiert die Art und Weise,

Wie du dir selbst und dem Leben vertraust.

Fühlt es sich sehr sicher für dich an,

Es ist sehr stabil,

Merkst du,

Wie das ein kraftvolles Gefährt ist,

Dem du vertraust oder hast du das Gefühl,

Es zerfällt,

Ist eher brüchig.

Die Stabilität,

Die Kraft und das Aussehen dieses Gefährtes ist maßgeblich abhängig davon,

Wie du dich in deinem Leben fühlst.

Erlaube dir jetzt,

Ins Vertrauen zu kommen,

Ins Vertrauen deines Lebens gegenüber und dafür verbinde dich tief in deinem Herzen mit dem Ort,

Der immer rein und unversehrt ist,

Der Ort,

An dem es keine Fragen gibt,

An dem du nichts beweisen oder kontrollieren musst,

Der Ort der ewigen,

Unendlichen Liebe und Fülle in dir,

Ganz tief in deinem Herzen.

Atme dich einmal in diesen Kristall in dir,

Tief in deinem Herzraum und erlaube dir,

Dass jetzt das Licht deiner inneren Weisheit auftaucht,

Aus diesem Zentrum heraus sich ausdehnt und du atmest jetzt einmal ganz bewusst dieses Licht und diese Farben durch dein Herz in all deine Zellen,

In all die Winkel und Schichten deines Seins,

Die noch unberührt sind davon.

Erlaube,

Dass es sich zeigt.

Lass es wachsen,

Lass es größer und größer werden.

Und nimm einmal wahr und frage diese innere Weisheit,

Warum kannst du deinem Leben vertrauen?

Nimm einmal wahr,

Welche Weisheit dir dein Herz übermittelt,

Welche klaren Seelenwahrheiten es dir offenbart,

Darüber,

Dass du unendlich,

Unsterblich kraftvoll bist,

Reine Liebe,

Reines Potenzial,

Das immer unversehrt ist,

Das alle Stürme aller Leben,

Die du leben wirst,

Meistern Erlaube dir,

Diese Liebe,

Diese Energie zu fühlen.

Konzentriere dich nur auf diese Energie.

Atme sie ein,

Atme sie aus,

Sei diese Energie,

Bade darin,

Fülle dich an.

Und dann fühle,

Wie du alles um dich herum durchlichtest.

Fühle,

Wie das Vertrauen in dein Leben und in dich selbst wächst,

Von Atemzug zu Atemzug,

Und wie das Gefährt,

In dem du sitzt,

Im Fluss deines Lebens jetzt sich verwandelt,

Sich stabilisiert und so ausgestattet wird,

Dass es deinem inneren Vertrauen entspricht und du richtig sehen kannst.

Du wirst sicher und kraftvoll durch jeden Sturm,

Durch jede Turbulenz gesteuert,

Von deiner inneren Weisheit,

Immer.

Und du darfst dich jetzt einmal zurücklehnen.

Du musst nämlich nichts kontrollieren,

Das tut dein höheres Selbst,

Deine innere Weisheit für dich.

Du kannst dich darauf verlassen.

Lass los und genieße jetzt einmal diese Fahrt.

Genieße das Adrenalin vielleicht auch,

Das kommt,

Wenn eine besonders hohe Welle gemeistert wurde.

Spüre die Freude,

Lebendig zu sein.

Denn das ist der wahre Schatz des Lebens,

Dich lebendig deinem Leben hinzugeben,

Allen Erfahrungen,

Allen Wellen.

Atme dieses Gefühl und diesen Zustand ganz bewusst in dich ein und nimm ihn mit in die nächsten Tage.

Erlaube,

Dass du jetzt langsam zurückkommst,

Mach die Bewegung,

Die es für dich braucht,

Atme tief ein,

Werde immer wacher und klarer und öffne deine Augen.

Nimm diesen Zustand des inneren Vertrauens in dein Leben mit in die nächsten Tage und wiederhole diese Meditation sehr gerne eine Weile täglich,

Um dir diese Energie und diesen Zustand stärker wach zu rufen.

Reviews

Danke🙏🏼 die Meditation hilft mir in einer schweren Phase meines Lebens🙏🏼

Danke für die schön geführte Meditation. Diese war sehr emotional für mich und aufschlussreich. Das Gefährt, dass ich gesehen habe, ist gerade sehr symbolisch für "meinen Fluss des Lebens". Ich bin gespannt, wie die Bilder sich entwickeln, wenn mehr Zeit vergangen ist. Namasté!

Herzlichen Dank liebe Isabelle. In liebevoller Dankbarkeit Arnold