Fülle Dich an mit Deiner Seelenkraft - Meditation

Diese Meditation hilft dir dabei, dein Energiefeld optimal auszurichten und zu stärken und mehr Kraft, mehr DEINE Energie in deinem Alltag zu fühlen. Sie unterstützt dich dabei, dich mit deiner Seelenkraft anzufüllen und dadurch weniger Fremdenergien in dein Feld zu lassen, von Negativität unberührt auch durch herausfordernde Situationen energetisch gestärkt zu gehen.
Wiederhole sie besonders immer dann, wenn du das Gefühl hast, dich nicht richtig zu spüren, immer wieder von fremden Energien und Eindrücken überrollt zu sein und schnell energetisch (und emotional) "umgeworfen" zu werden.

Transcript

Diese Meditation hilft dir dabei,

Dein Energiesystem,

Dein Energiefeld optimal auszurichten,

Zu stärken,

Mehr Kraft und Energie zu spüren in deinem Alltag und energetisch gestärkt zu sein für intensive und herausfordernde Situationen des Alltags.

Finde einen ruhigen Platz.

Atme tief ein in deinen Körper und spüre,

Wie du Ruhe und Sicherheit in all deine Zellen atmen kannst.

Atme Ruhe und Sicherheit ganz tief ein und atme seufzend alle Belastungen der letzten Tage,

Die du vielleicht noch mit dir rumträgst aus.

Finde über deinen tiefen Atemzug Kontakt mit dir selbst,

Spüre dich und nimm dir Raum.

Spüre deinen präsenten Raum.

Atme tief ein und so erlaube dir mit dieser Meditation,

Dir deinen Raum zu nehmen,

Deinen energetischen Raum vollkommen einzunehmen mit deiner Energie,

Diesen Raum zu stärken und aufzuladen,

Zu stabilisieren und dafür atme jetzt durch dein Herz die Liebe ein und aus.

Dehne die Liebe durch deinen Atemzug,

Zug um Zug aus.

Dehne die Liebe in deinem Herzraum aus,

Spüre die nährende Energie,

Lasse sie wachsen und dann spüre,

Wie dich in deinem Herzraum ein goldenes Tor der Liebe anzieht,

Wie du es Atemzug um Atemzug öffnest und hineingesogen wirst,

Magnetisch,

Ganz automatisch,

Spielend leicht.

Du fühlst immer mehr Leichtigkeit,

Spürst,

Wie du durch dieses Tor voller Licht gesogen wirst und mit deinem nächsten Ausatemzug jetzt an einem wunderschönen Kraftort in der Natur ankommst.

Du stehst auf einer steinernen Platte kreisrund um dich herum,

Klares Wasser eines wunderschönen Sees hinter dir,

Eine hoch aufragende Felswand und von dieser Felswand plätschert reines Energiewasser und du öffnest jetzt einmal durch tiefe Atemzüge durch deine Chakren dein Energiesystem,

Für dieses stärkende Wasser voller Energie,

Voller lichtvoller Energie.

Atme dich durch dein Wurzel-Sakral-Solaplexus hinauf,

Die Wirbelsäule hinauf durch Herz und Hals,

Stirn und mache jetzt einmal bewusst deine Scheitelkrone ganz weit auf.

Fühle dich verbunden und spüre,

Wie du dieses Energiewasser hineinlassen kannst und es wird immer stärker und stärker fließt mit seiner glitzernden Energie durch deine Chakren.

Und jetzt spüre mal rein,

Welches Chakra braucht jetzt ganz besonders viel Stärkung.

Und genau hierhin fließt jetzt ganz besonders viel Energiewasser in der Farbe,

Die dieses Chakra braucht.

Und du atmest und fühlst,

Bleibst bei dir und beobachtest,

Welche weiteren Chakren sich melden und lädst sie immer weiter auf,

Immer weiter,

Lässt dieses wunderbare Energiewasser voller Kraft,

Voller Farben und von den Qualitäten gespeist,

Die du brauchst hinein.

Nimm wahr,

Wie du dich immer weiter anfühlst,

Wie diese lichtvolle Energie dir hilft in deinem Feld zu bleiben.

Vielleicht kannst du spüren,

Wie fremde Energien aus deinem Feld herausfließen.

Vielleicht kannst du wahrnehmen,

Wie deine Chakren immer stimmiger schwingen,

Immer heller werden,

Aufleuchten.

Und in diesem Aufleuchten richtest du dich auf.

Immer mehr spürst,

Wie dein Energiesystem angefüllt ist mit deiner Energie,

Mit lichtvoller Unterstützung des Energiewassers deiner Seele.

Fülle dich an mit deiner Seelenkraft und genieße,

Was in deinem Energiefeld passiert.

Dehne diese Energie aus und spüre,

Wie von deinen Chakren aus sich ein lichtvoller Funkel dar,

Energieball um dich herum bildet,

Dein Energiefeld angefüllt mit deiner Seelenkraft.

Und du atmest hier noch ein paar Atemzüge,

Spürst die Präsenz dieses Feldes,

Nimmst wahr,

Wie es immer stärker sich stabilisiert,

Immer mehr anfühlt,

Nimmst wahr,

Wann der Moment gekommen ist,

Dass es jetzt seine optimale Stärkung und Aufrichtung und Ausrichtung auf deine Seelenkraft erreicht hat.

Atme und fühle,

Genieße und triff jetzt hier abschließend eine Intention für deinen Tag oder die Woche,

Die dir bevorsteht.

Was ist dir jetzt aktuell ganz besonders wichtig für dich selbst und deine Energie?

Fühle diese Intention und dann kehre Atemzug für Atemzug zurück.

Fließe in deinen Körper,

Nimm die Energie mit und spüre,

Indem du beide Hände auf dein Herz legst,

Wie auch dein Körper von dieser Energie profitiert.

Fühle dich in deiner Präsenz,

Atme tief durch dein Herz ein und aus,

Spüre den Raum um dich herum.

Mach die Bewegung,

Die du brauchst,

Um zurückzukommen und komme glanzklar,

Stabilisiert in dir und in deinem Feld zurück ins Hier und Jetzt und öffne deine Augen.

Wiederhole diese Meditation immer dann,

Wenn du merkst,

Dass dir deine Energie wie so wegfliegt,

Wie du immer wieder vereinnahmt wirst von fremden Energien und dich nicht kräftig und klar gestärkt ausgerichtet in dir selbst fühlst.