O Universo é Causa do Nosso Amor

Existe um amor que precisa ser entendido. Que não é aquele que você sente por alguém, por algo ou por algum lugar. Existe um amor que é sinônimo de paz e felicidade. Que nesta prática você consiga contactar com esse amor que habita dentro de você.

Transcript

Senta numa posição confortável,

Fecha os olhos e,

Aos poucos,

Vai observando a sua respiração.

Observa se a respiração está lenta,

Profunda,

Ou se ela está mais curtinha,

Mais rápida.

E vá,

Aos poucos,

Através da inspiração e da expiração,

Trazendo calma para a sua respiração.

E essa calma,

Essa gentileza,

Ela vai,

Aos poucos,

Refletindo por todo o seu corpo,

Relaxando os ombros,

As costas,

Os olhos,

As pernas,

Os pés.

A partir desse contato que você fez com o seu corpo,

Com a sua respiração,

Eu lhe convido a pensar no amor como sinônimo de paz.

Existe um amor que precisa ser entendido,

Que não é aquele que você sente por alguém,

Por algo,

Ou por algum lugar.

Existe um amor que é sinônimo de paz,

De felicidade.

Este amor é aquele que a gente sente por existir,

Simplesmente por existir e por estar aqui.

É um amor que independe de parentesco,

De relação,

De convívio.

É um amor que sentimos ao andar na rua e esperar que uma pessoa que a gente não conhece nos sorria de volta.

Existe uma expectativa em todas as pessoas.

Isso acontece porque a natureza do ser humano é amar todas as pessoas,

Todos os seres,

Todas as coisas,

Todos os objetos.

Se você estiver andando num jardim,

Num parque ou numa floresta,

Se você estiver conectada com aquele lugar,

Com aquela existência naquele momento,

Todas as plantas,

Flores lhe parecerão bonitas,

Todas.

Mesmo as plantas com as folhas mastigadas,

Quebradas,

Elas serão bonitas.

Quando você vê os animais,

Os cachorrinhos,

São todos bonitos.

Não importa se ele é velho,

Novo,

Pequeno ou grande,

São todos bonitos.

Todas as nuvens do céu são bonitas.

Não importa se são escuras,

Claras,

Densas ou brancas,

Não importa.

Todas as nuvens são bonitas.

Todas as fases da lua têm a sua beleza,

Que é reconhecida e admirada por você.

Essa é a nossa natureza.

Mas quando você olha para outro ser humano,

Às vezes você se perde da sua natureza e não consegue vir assim.

A gente olha e diz que fulano é feia,

Beltrano é bonito.

A mente faz isso.

Falamos dos outros também a partir de emoções e percepções.

Essa pessoa é calada demais,

Aquela é impulsiva de menos.

Entra na nossa mente,

Nesse momento,

Um filtro de julgamento.

Neste momento,

A gente perde o contato com o fato de que,

Para nós,

O universo inteiro é causa do nosso amor.

O universo inteiro.

Por isso,

A gente acha todas as plantas,

Todos os animaizinhos,

Todas as fases da lua,

Todas as nuvens,

Belas.

É o excesso de viver dentro de uma sociedade de consumo,

Com o descontato com a natureza,

Com os alimentos e consigo mesma,

Que faz com que a gente tenha essa impressão de que o nosso amor é seletivo.

Todos os seres vivos foram feitos para amar os outros seres vivos.

Não existe uma limitação dentro dessa criação em termos de amor,

Paz,

Felicidade.

Tudo o que existe nessa criação está sendo banhado por esse oceano sem fim de paz e felicidade.

Durante alguns segundos,

Desfruta dessa conexão e dessa presença,

Fazendo silêncio.

Inspira fundo,

De forma lenta e gentil,

Inspirando pelo nariz e soltando todo o ar pela boca.

Faz isso três vezes.

Ao fim dessas inspirações e expirações,

Abra os olhos.

Reviews

Amei, foi como recarregar minhas energias otimistas 🤍

Cris, como é bom esta c vc em interiorização e presença! Gratidão.

Excelente!

Gratidão🌷