11:46

Te Tienes A Ti - Podcast

by Igor Kronfuz

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4.7
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Meditación
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En el ajetreo del día a día a veces necesitamos recordar el poder que hay en nuestro corazón. A veces necesitamos una sacudida en nuestra mente, para quitar todo aquel polvo que nos hace ruido y volver a confiar. En este audio te hablo del poder que tienes, de la triada perfecta que habita en tu ser: en ese equipo milagroso que te lleva a vivir tu vida. Si has olvidado tu poder, si estas bajito de nota, escucha este podcast.

Transcripción

¿Qué pasa cuando te golpeas muchas veces contra la vida?

¿Cuando caminas por grandes senderos buscando puertas y las encuentras cerradas?

¿Qué pasa cuando metes tus manos en los bolsillos buscando las llaves de la felicidad y tampoco las ves?

¿Qué pasa cuando estás esperando mucho de un trabajo,

De unas personas,

De amigos,

De tu pareja y te defraudan?

Entiendo que estamos en un momento donde en la vida,

En este mundo,

En este plano nos venden muchas promesas,

Nos venden emociones,

Nos venden experiencias y nosotros las vamos comprando,

Quizás con clics o con afirmaciones instantáneas.

Allí depositamos nuestro poder personal,

Depositamos nuestras expectativas,

Nuestro corazón y luego nos damos cuenta que esa montaña en Aipes se cae.

Sé que tenemos la libertad desde la inteligencia emocional de sentirnos tristes,

De llorar,

De abrir el corazón y uno de los grandes problemas que tenemos como seres humanos es que nos cuesta mostrarnos vulnerables.

Dejamos nuestra tristeza para ese lugar que está debajo de las cobijas.

Durante estos últimos meses,

Quizás el último año,

Me he preguntado la fuerza que tiene el amor,

La fuerza que tiene el amor propio.

Y hablar de amor propio,

Sin duda,

Es todo un tema,

¿no?

Es difícil.

Y hay tanta información de ello,

¿no?

Desde los cuatro acuerdos,

El quinto acuerdo,

Desde la cura del amor,

Las terapias de cristales,

De ángeles,

Invocación del arcangel Chamuel,

Cuarzo rosado,

Ejercicio,

Palabras,

Afirmaciones,

Hay métodos.

Hay un montón de métodos para nosotros amarnos.

Pero,

¿qué de todo eso,

Qué de todos esos métodos,

Si aún no hemos entendido qué significa el amor propio?

Así que,

Yo he traducido esta frase de amor propio desde un diálogo que tuve con una gran amiga a ¿Qué tienes a ti?

Es una frase aparentemente sencilla,

Mas sin embargo,

Que tiene toda la profundidad.

¿Qué significa tenerse a uno mismo?

Nosotros vamos caminando por el mundo y nos sentimos solos,

Evidentemente es una individualidad,

Vamos como con un cuerpo,

Comemos,

Es extraño ser humano.

No sé si ustedes se han pensado en eso,

Pero me parece un poco extraño,

¿no?

Como ver hacia afuera y no poderse ver a menos de que haya un espejo.

Sin embargo,

Me he imaginado que como si tuviese un gemelo,

Como si otra parte de mí estuviese ahí al lado.

Entonces,

Cuando me siento solo,

Ahí estoy yo,

Ahí me tengo,

Me abrazo,

Me doy la mano.

Cuando voy a cenar a un restaurante o en un lugar o en la calle,

Ceno conmigo y me imagino también que hay otra persona allí.

Escuchándome,

Contemplándome.

Cuando me escribo inclusive,

Me escribo como si yo fuese otro,

Porque en ese momento de leerme necesito desidentificarme y ser como un tercero para hablarme las cosas bonitas.

Así que,

Estos métodos que vemos en los libros,

En los videos,

En audios,

En podcast,

Pueden resultar poderosos.

Si podemos generar un distanciamiento e imaginar que somos dos.

Porque así es,

Somos dos.

La carta a los enamorados en el tarot nos plantea unas figuras.

Son casi,

Son primero tres,

Entonces nos veríamos dos,

Somos tres.

Somos nuestro padre,

Nuestra madre y nosotros mismos.

Ese triángulo perfecto,

Esa santísima trinidad.

Y cuando ponemos eso,

Decimos,

Entonces no estamos solos.

Tenemos toda la posibilidad de dialogar con nuestra energía femenina.

¿Qué sería nuestra energía femenina?

Aquella que es capaz de nutrirse,

Aquella capaz que es de saber si tenemos frío o si estamos cansados.

Aquella madre interna que sabe con un termómetro cómo está nuestro temperamento y nuestra emoción.

Que nos dice,

Oye,

Ve a descansar.

Oye,

Bueno,

Ya es momento de que puedas comer.

Oye,

Ya es momento de que cuides tu corazón,

Permítete llorar.

O que nos pone la mano en el corazón y nos dice,

Todo va a estar bien,

Hijo.

¿Quién sería el padre?

Sería nuestra fuerza de trabajo,

El que es capaz de salir a la casa por el alimento.

El que es capaz de conseguir todos los logros.

El que se levanta cada mañana y dice,

Sí,

Lo voy a lograr.

Y voy a ir allá y este es mi plan.

Y voy a generar este dinero y voy a conseguir estos viajes.

Y voy a conseguir estas cosas más grandes.

¿Y quién es el niño?

Es el que sueña.

Es el que no le importa cómo se va a hacer.

Pero él sabe que quiere un traje estelar.

Él quiere saber que quiere tocar las estrellas.

Él sabe que es posible jugar.

Y no se limita con las reglas y las limitaciones del mundo.

El niño no está pensando si el papá tiene o no el sueldo.

El niño solo tiene fe de que su juguete va a llegar en diciembre,

En la época de Navidad.

El niño pelea.

Y se coge a golpes y hace un show,

¿no?

Con las personas y los niños que están ahí.

Pero al día siguiente los puede abrazar de una manera amorosa como si no hubiese pasado nada.

Nos falta también ser niños.

Nos falta ser madres y padres.

Estamos desbalanceados en todos esos lugares de nuestra vida.

Pero no hay que sentirnos mal.

Todo se da paso a paso,

Poco a poco.

Si nos tenemos a nosotros,

Somos capaces de trazar una ruta inimaginable.

De poner las fichas en el campo de batalla y ser estrategas para darnos lo que necesitamos.

Para cuidar de nuestro corazón.

Para marcar límites con la gente allá afuera en el mundo.

Porque no podemos correr.

Necesitamos hacerlo de una manera tranquila,

Con calma.

Hace poquito estaba con una mujer aquí que trabaja en el aseo,

En el lugar donde estoy.

Me parecería maravilloso.

Ella como citaba también a eclesiastes,

Que en la Biblia nos habla del tiempo perfecto de Dios.

Hay tiempo para todo,

Sin duda.

Tiempo para reír,

Tiempo para llorar,

Tiempo para hablar,

Tiempo para consentir.

Tiempo para abrazar,

Tiempo para danzar,

Tiempo para hablarnos,

Tiempo para soñar.

Tiempo para sembrar,

Tiempo para cosechar,

Tiempo para romper las estructuras.

Tiempo para fracasar,

Tiempo para resurgir,

Tiempo para renacer.

Tiempo para empezar a volar,

Tiempo para alcanzar el sol,

Para abrazar la luz.

Tiempo para ser estrellas,

Tiempo para viajar.

Tenemos tiempo para hacer lo que queramos.

Y a veces,

¿cuál es nuestra verbalización?

No tengo tiempo.

No tengo tiempo.

Es importante que dejemos de vivir en carencia y que reconozcamos que al tenernos a nosotros,

Tenemos todo.

Somos eternos.

Y cuando nos tenemos a nosotros,

Nos podemos decir,

Ya basta,

Déjala estar.

Simplemente camina despacio.

Ya,

Con amor.

Vamos a soltar eso.

Ya sabemos que podemos dejar ese hábito que nos cuesta.

Ya sabemos que podemos dejar esa relación.

Pero ya va,

Con calma,

Con amor.

Más amor,

Más amor,

Más amor.

Más amor,

Más amor,

Más amor.

Que ese sea nuestro mantra.

Así que tenerse a sí mismo es maravilloso.

Porque entonces esa carta de la soledad,

Que es el ermitaño,

Se traduce en la edad del sol.

Que es el sol,

El arcano 19.

Nos muestra que cuando estamos solos,

Tenemos la oportunidad de encontrarnos con nuestra propia luz.

Esa lámpara sagrada que se ve en ese arcano nos demuestra que todo nuestro camino ha estado perfecto.

Que cada paso que hemos hecho es justo y perfecto y que nos lleva al lugar en donde estamos.

Así que hoy te invito,

No sé qué has estado haciendo,

Te invito a que cierres los ojos.

A que pongas tu espalda recta.

A que pongas tus manos en posición de recepción.

Aguinales,

Exhales.

Vas a imaginar como un gigante reloj.

Está encima tuyo.

Y ese reloj es un reloj de arena.

Empieza a dejar caer su arena sobre tus manos y te empieza a bañar.

Cada uno de los granos representa el tiempo que tú deseas.

Ya sean minutos,

Horas,

Días,

Meses.

Tienes el tiempo a tu favor.

No corras contra él.

Eres el tiempo.

Eres el tiempo.

Vas a inhalar nuevamente.

Exhalas.

Y te permites abrazar este momento.

Recordándote que te tienes a ti.

Vas a imaginar cómo estás tú al frente de ti mismo.

De ti mismo.

Y allí te contemplas.

Te ves con humildad,

Con amor.

Y te reconoces.

Vas a abrazarte.

Y allí vas a inhalar.

Exhalas.

Y te dices.

Gracias.

Perdón.

Lo siento.

Abre los ojos cuando quieras.

Contempla lo maravilloso que hay alrededor tuyo.

Todo está ahí para saludarte.

Para bendecirte.

Y para darte las gracias.

Son las fichas que están a tu favor.

Esta experiencia material te lleva a que tú seas tu propio creador.

Tu propia creadora.

De este gran cuento de hadas.

Te honro.

Te alabo.

Y deseo que de hoy hasta la próxima vez que me escuches.

Tu día se llene de cosas hermosas.

Decreto para ti abundancia,

Prosperidad,

Una apertura en mi corazón.

Y que te deje sorprendido.

Te amo porque te amo.

Ajo metakuyasi.

4.7 (79)

Reseñas Recientes

yes

October 11, 2025

Gracias🙏💕

Wilendy

February 25, 2024

Maravilloso meditación, excelente contenido, tono de voz y y vibra, bendiciones.

Maria

December 17, 2023

Tengo que aprender a tenerme a mi, gracias

Gabriela

October 20, 2021

Más AMOR, más AMOR, más AMOR 💙, es maravilloso 😉!!!

Daniela

July 6, 2020

Estoy volviéndome tu fan!!

Elke

July 2, 2020

Muchas gracias, Igor. Me pareces muy especial. Un abrazo de Alemania 🧡

Eduin

March 31, 2020

Definitivamente tus palabras tienen magia. Muchas gracias 🙏🏼

Mariana

February 20, 2020

Muchas gracias!!!!!

Patricia

February 12, 2020

Gracias Igor, siempre un gusto escucharte, vibran tus audios y transmites alegría.. 🥰🙏😂

Carolina

February 12, 2020

Te amo por que te amo 🌈

© 2026 Igor Kronfuz. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

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