Ademen met je Essentie - Korte Meditatie

Dit is een korte en toch heel diepe en effectieve meditatie om je verbinding met je Goddelijke Essentie te versterken en te ervaren.
Je Goddelijke Essentie is wie en wat je werkelijk bent. Dit is zuivere energie buiten tijd en ruimte en buiten de manipulatie van de Matrix. In een energetische ademhaling ervaar de wisselwerking tussen je menselijke aspect en je Goddelijke Essentie en je Schepper.

Transcript

Even diep ademhalen,

Dus even voelen hoe het is om in je lijf te zijn,

Wat zijn de dingen waar je tegenaan loopt op dit moment.

Dus voel even waar je zit,

Dus je adem diep in.

En weer uit.

Blijf een beetje stil en voel even,

Ga even met je aandacht door je lijf,

Gewoon even een check.

Haar naar je hoofd,

Je oren,

Je ogen,

Je kaken,

Is het strak,

Bemoeid,

Je nek,

Je schouders,

Is het stijf,

Zwaar,

Bemoeid,

Niet bemoeid,

Whatever.

Ga langs je borst,

Je rug,

Je buik,

Is het opgeblazen,

Is het rustig,

Je bovenbenen,

Knieën,

Je voeten,

Kijk eens hoe je zit,

Hoe je billen op de stoel of de plek zit waar je zit.

Voel even hoe dat voelt,

Je armen,

Zijn je voeten koud of warm,

Is je hoofd rustig of vol.

Gewoon waarnemen,

Je hoeft er niks van te vinden,

Gewoon alleen maar waarnemen.

Kijk,

Dus je adem diep in,

En uit,

En nu met je aandacht gaan we naar het centrum van ons universum.

Met onze aandacht en intentie,

We vragen een intentie om dat dunne buisje van licht vanuit de bron,

Puur zuiver licht,

Helemaal door,

Heelal,

De kosmos,

Door het universum,

Richting onze planetair stelsel,

We gaan door de melkweg,

Langs het planetair stelsel nu,

Richting de aarde,

We maken gebruik van een nieuwe aardenraster,

Dat gaat automatisch,

En via de aardenraster maken we verbinding met je kruin,

En houd hem even boven je kruin,

Houd hem even daar vast en adem diep in,

Je adem in,

Uit,

En voel of je iets anders voelt,

Nog voordat die dus door je hoofd heen gaat,

Of je het merkt,

Of je iets anders,

Een andere sensatie ervaart in je lijf,

Misschien dat je je al meer gegrond voelt,

Meer aanwezig,

Kan zijn dat je je groter voelt,

Gewoon alleen maar,

En als je niks voelt is het ook prima,

Gewoon waarnemen,

En je adem diep in,

En nu laten we dat dunne buisje van licht door je kruin heen gaan door je hoofd,

Door je nek,

Je keel,

Door je borst,

Door je buik,

Door je bekken,

Tussen je benen,

En we verankeren het diep in de aarde,

Oké je adem diep in,

Wat je gemerkt hebt,

Is dat ik dus helemaal niet om een heilige ruimte vraag,

In dit geval,

Want wij gaan ons verbinden met de essentie,

En dan gaat het eigenlijk allemaal vanzelf,

We doen ook niet een Miguel aanroepen,

Dat voelt bijna lullig om dat te doen,

Terwijl je je essentie hebt,

Dat is zo veel krachtiger en zuiverder,

Dus vanaf deze plek,

Hebben we de intentie om ons te verbinden met onze essentie,

Dus we nemen even de tijd,

Je essentie,

Om in het perspectief van je essentie te stappen,

En vanuit zijn blik,

Zijn haar blik,

Kijk je neer op jezelf,

En probeer jezelf voor te stellen zoals je daar zit,

Of jezelf kan erop vinden,

Zo groot als je duim groot is,

Adem eens even diep in,

En neem gewoon je essentie nog waar,

Als het niet lukt,

En niks,

Alsof je het gewoon visualiseert,

En je weet dat je daar zit,

Dus helemaal oké,

Je essentie nu,

Draait zich om,

Naar de golkenvader,

En daar maakt hij een verbinding,

Dus je ademt in als essentie,

En essentie ademt uit,

De goddelijke vader,

Ademt de adem van de essentie in,

En hij ademt dat weer uit,

De essentie ademt dat weer in,

En de essentie ademt weer uit,

De golkenvader ademt weer in,

En de golkenvader ademt weer uit,

Hij ademt weer in,

Hij ademt weer uit,

En de golkenvader ademt dat weer in,

En hij ademt weer uit,

En voel,

Ervaar eerder,

Hoe deze ademhaling één beweging is in feite,

Het is één ademhaling,

Het is een expressie van de golkenvader in een figuur dat wij nu ons essentie noemen,

Je voelt helemaal geen afgescheidenheid,

Er zit geen verschil,

Er zit geen hiërarchie,

Er is helemaal niets,

Er is alleen maar verbinding,

Pure liefde,

Heel onvoorwaardelijk,

En totaal neutraal,

Adem die in als essentie,

En je ademt weer uit als essentie,

En de golkenvader ademt weer in,

Neemt dat in,

En blaast het weer uit naar de essentie,

De essentie ademt dat weer in,

En nu draait de essentie zich om,

En daar onderin,

De avatar,

Daar blaast hij de adem weer uit,

De avatar ademt die adem weer in,

De avatar ademt weer uit,

En de golkenvader ademt dat weer in,

En de golkenvader ademt uit naar de essentie,

De essentie ademt weer in,

De essentie ademt uit naar de avatar,

De avatar ademt dat weer in,

De avatar ademt weer uit,

En voel nu hoe de adem van de golkenvader alle zwaarte opzuigt van de avatar die het uitademt,

Dus adem in als avatar,

Je blaast uit als avatar,

En de golkenvader ademt dat in,

En schept met zijn adem alles waarte,

Alle donkerte,

Alles wat je niet nodig hebt,

Ademt die in,

De golkenvader ademt dat weer uit naar de essentie,

De essentie neemt dat op,

Alle bewustzijnspunten die de avatar heeft opgedaan,

En uit compassie en dankbaarheid ademt de essentie weer uit,

Avatar ademt dat weer in,

De onbewaarlijkheid van de schepper en ademt weer uit,

En de golkenvader ademt dat weer in,

En ruimt alles op wat in jouw weg stond,

De golkenvader ademt weer uit naar de essentie,

En de essentie ademt dat weer in,

En de essentie ademt uit,

En de avatar ademt dat weer in,

En de avatar ademt weer uit,

En de golkenvader ademt dat weer in,

En zie gewoon dat dit gewoon altijd zo doorgaat,

Ongeacht of je je daarvan bewust bent of niet,

Het is gewoon de ademhaling van de schepping en schepper,

Dus je komt nu even terug in jouw beeld van avatar,

En wanneer je klaar bent kun je je ogen openen,