La Luna nueva

Cada semana, puedes sincronizar tu energía con la de la naturaleza, y con ello, lograr foco, visión y vitalidad. En esta meditación, te invito a diseñar tus metas con la luna nueva, el inicio y fin del ciclo. Al principio unos lineamientos básicos de relajación, y en seguida, una visualización especial para esta etapa. Espero que la disfrutes.

Transcript

Sincroniza tu energía con la luna y estas visualizaciones de la maestra Jenny Capuano,

Leídas por Holanda Castro,

Mujer mandala.

Utiliza ropa holgada,

Siéntate en un lugar cómodo.

Tu espalda debe quedar recta,

Los pies tocando el piso y las manos sobre tus muslos con las palmas hacia arriba.

Respira profundamente llevando el aire a la parte baja de tus pulmones y subiéndolo poco a poco a la parte alta.

Exhala,

Inhala,

Exhala,

Inhala otra vez,

Exhala.

Relaja tu cuerpo comenzando por los pies hasta llegar a la cabeza.

Hazlo lentamente y asegurándote de que la relajación en cada parte del cuerpo sea total.

Ahora estás lista para sintonizar tu energía con la fase lunar.

Adelante,

Sincroniza tu energía con la luna nueva.

Siente que estás rodeada de oscuridad como si flotaras en un lugar oscuro en donde no existe absolutamente nada de luz.

Repara en esta sensación.

En caso de sentir miedo o inquietud,

Transformala en paz y tranquilidad.

Piensa que estás en el vientre materno donde existe un clima ideal.

La sensación es de flotar libremente sin ninguna preocupación,

Dejándote llevar por lo ligero que se siente tu cuerpo.

Goza esto todo el tiempo que quieras.

Ahora cuando estés lista,

Comienza a ver en el área de tu tercer ojo,

Es decir en el entrecejo,

Un pequeño punto de luz.

Nota como este punto de luz se hace cada vez más grande y al ir creciendo va envolviendo todo tu cuerpo con una luz maravillosa de color plateado que revitaliza tu cuerpo y te pone en contacto con un sentimiento de amor que te inunda.

Imagínate que esa luz plateada se convierte en una especie de huevo que rodea todo tu cuerpo y que puedes expandir hasta donde tú quieras.

Ahora salpique esa energía plateada con una especie de escarcha dorada.

¡Qué maravilla!

Parece que tienes miles de estrellas flotando en ese campo que tú misma has hecho con tu energía.

Dentro de ese huevo energético que te contiene,

Pon las cosas que más desees para ti.

No puedes pedir cosas para los demás,

Sólo para ti.

Imagínate que lo que estás colocando está vivo.

Por ejemplo,

Si deseas una casa nueva o remodelar la tuya,

Siente cómo entras en ella,

De qué colores por fuera,

Cómo es el interior.

Si tiene plantas,

Fuentes,

Cuadros,

Jardín,

No te pongas límites.

Pero las primeras veces que trabajes,

Coloca cosas fáciles de conseguir,

Tal vez un vestido,

Un ascenso,

Un logro rápido.

Ver cómo las cosas se van dando en la realidad permitirá que la confianza en ti crezca.

Imagina,

Una vez que termines,

Respira otra vez profundamente tres veces y siente cómo tus pies tocan el piso.

Abre los ojos lentamente y puedes proceder a escribir tu carta de deseos o tu propósito.

Al terminar,

Enciende una vela color violeta o blanco en su lugar si no la tienes violeta y di,

Al encender esta vela yo traigo del mundo mental al mundo material aquí y ahora en tiempo presente mis deseos y peticiones para que la semilla de frutos que se multipliquen.

Hecho está.

Reviews

Bonita meditación para esta noche de Luna nueva. Gracias