Aprender a No Solo ver el Pasado Para Disfrutar del Presente

Solo vemos el pasado, es un hecho porque estamos entrenados para eso y nuestro cerebro se ha acostumbrado a funcionar así. Esta meditación es un soplo de aire fresco para retornar felizmente al maravilloso presente.

Transcript

Solo vemos el pasado,

Es un hecho porque estamos entrenados para eso,

Nuestro cerebro se ha acostumbrado a funcionar de esa manera,

A veces por momentos brincamos hacia el futuro cuando imaginamos o soñamos con algo que nos gustaría alcanzar,

Pero la mayor parte del tiempo medimos todo mirando hacia atrás,

Cualquier oportunidad nueva que se presenta en tu vida la tomas o la dejas de acuerdo a cosas que te sucedieron y eso cierra muchísimas puertas que posiblemente pudieron ser un camino nuevo y diferente,

Muchas veces es más muchísimas pasas tanto tiempo mirando lo que te ha sucedido que no puedes darte cuenta de lo que tienes frente a ti o peor aún pierdes mucho tiempo,

Personas y experiencias maravillosas por negarte a ellas simplemente por lo que pasó antes,

Pero además de saber que miras el pasado date cuenta de que ese pasado es una interpretación de lo que tú le das a las situaciones,

La manera en cómo tú decides ver esos hechos y que con el tiempo va llenando de más detalles sean positivos o negativos,

Cuando miras hacia las experiencias positivas puedes impulsarte a vivir cosas mejores siempre y cuando no te quedes en el refugio de recordar para volver a vivir,

Pero si solo estás mirando experiencias negativas estás borrando de ti todo lo positivo que también existió y ahí comienzas a limitarte mucho más de vivir el presente,

De alcanzar mayores metas,

De aprovechar el tiempo con las personas importantes o que pueden llegar a serlo y sobre todo de disfrutar la vida que tienes con mayor plenitud,

Cuando continuamos mirando el pasado todo gira en torno a ello,

Buscamos meternos en una zona cómoda que nos sirva de excusa para no vivir puede ser el trabajo,

Los hijos,

El dinero o el mundo entero,

Pero hoy te digo ábrete a tu presente,

Soluciona lo que deba solucionarse afuera,

Mejora lo que deba mejorarse en ti y atrévete a abrirte a lo nuevo,

A lo diferente,

A lo que sabes que quisieras poder vivir y que te has negado tanto,

Un abrazo gigante y hasta la próxima,

Comenzamos a vivir una vez más conscientemente