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Meditação - Presença Perante Dificuldades

Name: Meditação - Presença Perante Dificuldades
Uploaded: 2020-08-23T10:19:49.000Z
Duration: 12 min 9 s
Channel: Vera Nascimento
Description: Uma meditação de presença no momento. Uma breve ponderação sobre momentos em que as emoções nos deixam sem chão, mas que aceitar faz parte da cura e passa por as sentir. Um trabalho com a respiração e consciência do corpo.

by Vera Nascimento

Rated

4.8

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

773

Uma meditação de presença no momento. Uma breve ponderação sobre momentos em que as emoções nos deixam sem chão, mas que aceitar faz parte da cura e passa por as sentir. Um trabalho com a respiração e consciência do corpo.

Meditation Presence Difficulties Emotions Acceptance Healing Breathing Body Awareness Emotional Release Body Scan Self Compassion Tension Release Mindfulness Deep Breathing Acceptance Practice Positive Affirmation Mindful Observation Affirming

Meet your Teacher

Vera Nascimento

Setubal, Portugal

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