10:01

Медитация Осознанности и Спокойствия

Name: Медитация Осознанности и Спокойствия
Uploaded: 2020-06-05T09:25:51.000Z
Duration: 10 min 1 s
Channel: Lina Semina

by Lina Semina

Rated

4.9

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

6.2k

Всего 10 минут осознанного дыхания с этой медитацией - и вы полностью перезагрузитесь, отпустите стресс и напряжение тела. Центральную тему данной медитации занимает образ камня, погружающегося в воду. Наблюдая за ним, а также за дыханием, вы сможете очистить ум от навязчивых мыслей и погрузиться в глубокое осознавание момента.

Mindfulness Calmness Meditation Breathing Stress Relief Body Tension Release Visualization Letting Go Buddhism Ocean Visualization Breath Awareness Stone Visualization Letting Go Of Control Mindfulness In Daily Life Buddha Quotes

Meet your Teacher

Lina Semina

Almaty Region, Kazakhstan

Meet your Teacher

Lina Semina

Almaty Region, Kazakhstan

© 2026 Lina Semina. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.