Méditation guidée Ho'oponopono : l'amour romantique

Bonjour et bienvenue dans cette méditation guidée au Pono Pono.

Nous allons aujourd'hui travailler sur l'amour romantique.

Choisis un endroit calme et prends le temps de trouver une posture assise confortable.

Nous allons commencer cette méditation en prenant trois profondes respirations conscientes.

Inspire profondément par le nez.

Expire doucement par la bouche.

Inspire par le nez.

Expire par la bouche.

Une dernière fois,

Inspire par le nez.

Expire entièrement par la bouche.

Tu peux répéter si tu le souhaites ces mots après moi,

Ou simplement te laisser guider par ma voix et laisser résonner ces mots en toi.

Je suis désolée d'avoir attiré dans ma vie des relations amoureuses qui ne me convenaient pas et qui n'étaient pas basées sur l'amour véritable.

Pardonne-moi s'il te plaît d'avoir reproduit des schémas qui ne m'appartenaient pas et d'avoir été dans des relations parce qu'elles comblaient un manque ou me servaient.

Pardonne-moi s'il te plaît d'avoir laissé mes mémoires interférer avec mes sentiments réels.

Merci à ces personnes qui ont croisé ma route et qui m'ont apporté de nouvelles expériences.

Merci à ces mémoires qui m'ont démontré que je suis capable d'aimer.

Je t'aime à toutes les personnes qui ont fait partie de ma vie,

À l'expérience qui a fait de moi la personne que je suis aujourd'hui.

Je t'aime à moi qui suis capable d'aimer sincèrement.

Je t'aime aux divins qui m'aiment et m'aident à manifester l'amour dans ma vie sous toutes ses formes.

Je t'aime,

Je suis désolé,

Pardonne-moi s'il te plaît,

Merci de me libérer.

Je t'aime,

Je suis désolé,

Pardonne-moi s'il te plaît,

Merci de me libérer.

Je t'aime,

Je suis désolé,

Pardonne-moi s'il te plaît,

Merci de me libérer.

Je t'aime,

Je suis désolé,

Pardonne-moi s'il te plaît,

Merci de me libérer.

Je t'aime,

Je suis désolé,

Pardonne-moi s'il te plaît,

Merci de me libérer.

Nous allons reprendre trois profondes respirations avant de revenir à l'issier maintenant,

En ayant confiance et conscience que le nettoyage est en cours.

Inspire profondément par le nez,

Expire doucement par la bouche.

Inspire par le nez,

Expire par la bouche.

Une dernière fois,

Inspire par le nez et expire entièrement par la bouche.

Remercie-toi de t'être accordé cet instant de pratique.

Namasté