La Sagesse Du Coeur

Il y a dans votre poitrine une force silencieuse qui n'a jamais cessé de battre même dans les instants où vous pensiez ne plus pouvoir avancer.

Ce cœur,

Le vôtre,

A porté tant de joie,

Tant de blessures,

Tant d'histoires que personne d'autre ne peut comprendre vraiment.

Ce soir,

Je vous invite à le rencontrer autrement.

Non pas comme un organe qui lutte,

Mais comme un allié fidèle qui attend depuis longtemps qu'on l'écoute.

Prenez un instant pour sentir son rythme.

Pas besoin de changer quoi que ce soit,

Seulement remarquer.

Comme une vieille compagne de route,

Il bat encore,

Il vous soutient encore.

Chaque pulsation raconte que vous êtes toujours là,

Debout,

Malgré les tempêtes,

Malgré la fatigue.

Laissez maintenant venir une image.

Vous marchez dans une forêt au crépuscule.

L'air y est frais et léger,

Rempli d'une odeur de résine et de terre humide.

La mousse sous vos pieds vous porte comme si la terre voulait vous alléger.

Rien à porter,

Rien à prouver.

Seulement la marche tranquille vers un lieu qui semble vous attendre depuis toujours.

Une cabane en bois apparaît,

Discrète mais chaleureuse.

La lumière douce d'un feu éclaire la fenêtre.

Quand vous franchissez le seuil,

Vous sentez immédiatement que ce lieu est vôtre.

Ici,

Votre corps a le droit de se relâcher.

Vos épaules tombent,

Vos pensées s'apaisent.

Vous vous installez dans un hamac et peu à peu,

Le silence s'installe autour de vous.

Votre cœur ralentit,

Il ne se bat plus,

Il se repose.

Il vous offre un nouveau rythme,

Un souffle paisible comme une berceuse intérieure.

Et dans cette quiétude,

Vous pouvez murmurer intérieurement.

Mon cœur a assez donné.

Ce soir,

Il reçoit.

Laissez cette vérité se déposer en vous.

Ce repos est votre droit,

Votre cadeau.

Vous êtes aimé,

Soutenu,

Porté,

Exactement comme vous êtes.

Je vous laisse dans cette quiétude.

Je vous remercie pour votre écoute.

Je vous invite à me transmettre votre ressenti.

Sur cette méditation,

Je serai ravie de vous lire en commentaire et de vous répondre.

En attendant de se retrouver,

Prenez bien soin de vous.