Méditation du Matin | Espoir et Optimisme

La méditation guidée sur l'espoir et l'optimisme que vous allez suivre fait partie de notre programme gratuit,

30 jours pour se reconnecter à soi.

De la compassion à la gratitude,

En passant par l'amour et l'abondance,

Bénéficiez de séances quotidiennes de 5 à 10 minutes,

Avec des méditations guidées,

Des affirmations positives ainsi que des informations.

Si vous êtes prêt à embarquer pour ce voyage intérieur,

Rejoignez-nous gratuitement dès aujourd'hui en suivant le lien disponible dans la description.

Belle séance à vous !

Bienvenue sur Gaia Meditation,

Pour cette méditation sur l'espoir et l'optimisme.

Je suis Stéphane.

Avant de commencer,

Placez-vous dans un endroit calme où vous ne serez pas dérangé.

Asseyez-vous dans une position confortable avec le dos bien droit.

À présent,

Fermez les yeux et respirez normalement,

En inspirant et en expirant par le nez.

Prenez quelques instants pour vous poser.

Relâchez toutes vos tensions.

Évacuez tout ce qui est lourd en vous.

Laissez ces énergies denses s'évacuer depuis votre tête jusqu'à vos pieds pour rejoindre la terre.

Vous vous sentez de plus en plus léger.

Alors que la légèreté s'installe de plus en plus en vous,

Vous apercevez une lumière scintillante violette provenant du ciel et qui vient pénétrer en vous par le haut de votre tête.

Cette puissante énergie de purification et de transmutation traverse votre corps entier et emporte avec elle toute aspérité.

Cette lumière poursuit son chemin vers la terre.

Ce flux d'énergie incessant qui vous traverse de haut en bas continue de vous apaiser et d'éclaircir les choses en vous.

Alors que la clarté s'installe de plus en plus en vous,

Vous apercevez une flamme dorée qui scintille au niveau de votre plexus solaire,

Juste en dessous de votre diaphragme.

Elle représente l'espoir et l'optimisme qui vivent en vous depuis toujours.

À présent,

Et répété à haute voix ou dans votre tête,

J'ai confiance en moi.

J'ai foi en la vie et en l'univers,

Et j'apprends toujours à mon avantage.

Cette flamme brille encore plus intensément et prend de plus en plus d'espace en vous.

Ressentez sa chaleur.

Ressentez la sérénité qui s'étend de plus en plus en vous.

Esquissez un sourire sur votre visage.

Vous avez une pleine confiance au plan divin.

Vous êtes convaincus que les choses se déroulent de la meilleure façon possible pour vous à chaque instant.

Petit à petit,

Revenez à la conscience de votre corps physique.

Et lorsque vous êtes prêt,

Ouvrez les yeux.

Cette méditation guidée fait partie de notre nouveau programme entièrement gratuit « 30 jours pour se reconnecter à soi ».

Pour rejoindre ce programme dès aujourd'hui et sans aucun coût,

Suivez le lien dans la description sous la vidéo.

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Je serai ravi de vous lire.

Merci à vous d'avoir suivi cette séance.

Je vous souhaite une excellente journée.