
Canal Vertical Et Sphère Énergétique | Respiration Guidée
Une pratique guidée de 14 minutes pour remettre ton énergie en mouvement et retrouver le sentiment d'être pleinement soutenue. Tu commences par ton canal vertical, la ligne qui relie le ciel à la terre en passant par toi. À l'inspire, l'énergie descend par la couronne jusque dans ton cœur et ton ventre. À l'expire, elle continue jusque dans le noyau de la terre. Puis le courant s'inverse. Pendant que le flux circule, tu laisses partir les peurs et les croyances qui bloquent le passage. Ensuite tu ouvres la conscience à ton champ torique, la sphère qui t'entoure à un bras de distance dans toutes les directions. Tu respires des bords vers ton centre, puis du centre vers l'extérieur. Enfin tu combines les deux, jusqu'à sentir que ton corps entier est un conduit. Pour relâcher les peurs, sortir du mental et retrouver l'ancrage. Aucune expérience requise. Respiration guidée, énergie, ancrage, canal central, champ torique, kundalini, lâcher-prise, méditation en français.
Script
Enfin une pratique.
Je veux juste que vous ayez ce visuel du canal vertical.
Et du God Body,
Du chant orique.
Qui est environ à un bras à gauche,
À droite,
En haut,
En bas,
Nous entoure complètement.
Tous les sens.
Les fermer les yeux.
Si vous avez besoin de faire des mouvements.
Avant les îles.
Pour vraiment être confortable ici.
Commencer juste à.
.
.
Respirez ici.
Et la colonne droite.
Menton légèrement envers la poitrine pour permettre à l'énergie de circuler.
Jusqu'au sommet de la tête.
Ils mettent vraiment la gravité ici.
Étendre chaque cellule de ton corps.
Et ressent ici,
Ou visualise,
Canal vertical.
Et elle inspire l'énergie des sangs d'au-dessus de la tête.
Entre par la couronne,
Descend jusque dans ton coeur,
Ton ventre.
Et expire.
Elle descend jusque dans la base de ton corps et jusque dans le noyau de la terre.
Et ensuite inspire depuis le centre de la terre.
Ton ventre,
Ton plexus,
Ton coeur.
Ta sagesse,
Ta puissance,
L'amour.
Et expire.
À la couronnée à tête.
Et à notre cosmos.
On continue ici.
Inspire depuis le haut.
Puisque dans ton coeur,
Ton ventre.
.
.
Et expire jusque dans la terre.
Et inspire depuis le sang de la terre.
Dans ton ventre,
Ton cœur.
Et expire.
La couronne.
Et continue ici à ton rythme différentiel cyclique.
Il n'y a pas besoin de mériter ici.
Devenir qui que ce soit d'autre.
Cette intelligence suprême est toujours là pour toi.
Et on sent ça tu viens.
Libérez ce qui bloque.
Libérer des peurs,
Des croyances.
Inspire et expire.
Ont vraiment cette verticalité.
Le changement énergétique dans ton corps éventuellement.
Et s'il n'y en a pas,
C'est ok.
Où est-ce que tu peux inspirer le soutien et l'amour inconditionnel ?
Tu sais à quel point ton corps tout entier est une antenne ici,
Pas besoin de forcer.
Tout est absolument parfait.
Chaque cellule de ton corps peut se détendre ici parce qu'elle est.
.
.
Totalement soutenu.
Comment est-ce que tu peux sentir en continuant ce cycle de verticalité ?
Commence à sentir l'excitation pour cette vie qui t'a été donnée.
À travers les respirations et ce flux d'énergie qui passe à travers ton corps.
On peut éventuellement sentir un pétillement dans le bas ventre.
Dans ton cœur.
L'excitation pour tout ce qui est.
Comprendre que toutes tes expériences.
.
.
S'en sortant chemin pour une raison.
Chacune de tes relations.
Et sur ton chemin pour une raison.
Il faut circuler l'énergie éventuellement de tes peurs,
Tes tristesses.
Moment de vide et d'interrogation.
Culpabilité éventuellement,
Tout ce qui peut être présent.
N'est-ce vraiment le torrent de la vie ?
Nettoyer tout ça.
Et c'est un choix.
Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa Intensifie si la respiration inspire par le nez,
Expire par la manche.
Et comment est-ce que tu peux amener l'Eros ?
Cette érosse,
Cette excitation pour tout ce qui est,
Qui contient.
Tout est challenge.
Toutes tes peurs,
Toutes tes croyances.
.
.
Comment est-ce que tu peux ressentir de l'excitation même dans la tristesse,
Même dans le doute ?
Tu peux même onduler doucement ton corps si ça t'aide.
Aucune obligation ici.
Le plaisir dans tout ce qui est.
Pas juste dans ce que ton mental juge de positif.
Comment chaque challenge peut devenir excitant.
Et observe si ton mental a envie de dire non,
Il faut que ce soit négatif,
Il faut que ce soit difficile,
Il faut que je m'accroche.
Et laisse la vague de la vie,
De cette intelligence suprême balayer tout ça.
J'ai tel peur,
J'ai tel blocage,
J'ai tel mur.
.
.
Et ça m'excite parce que je sais que la vie m'offre exactement ce dont j'ai besoin.
J'ai pas besoin de savoir où je vais,
J'ai pas besoin de connaître la réponse,
J'ai juste besoin de me connecter à ce flux parce qu'elle nettoie,
Elle fait vivre,
Elle fait pétiller au lieu de me laisser bloquer à la même place.
Laisse cette rivière.
De traverser.
Et doucement,
Amène à la prochaine inspiration cette énergie dans ton cœur.
Et à la prochaine inspiration.
Commence à sentir l'espace autour de toi,
Ton chant,
Ton rythme,
Ton God body qui t'entoure à un bras environ tout autour de toi dans tous les sens.
Imagine cette sphère dorée.
Et inspire depuis les bords de cette sphère vers ton centre.
Et expire depuis ton centre vers l'extérieur.
Elle vient illuminer éventuellement.
C'est une bulle lumineuse autour de toi.
Et continue ici à inspirer.
Depuis l'extrémité de cette sphère,
Même si tu ne sais pas exactement où est l'extrémité,
Expire depuis ton centre vers l'extérieur,
Au-dessus,
En-dessous,
Devant,
Derrière,
Sur les côtés,
Partout.
Expiration.
Continue ici.
Comprends que la sphère n'est pas une visualisation.
Tu n'es pas à l'intérieur de la sphère.
Cette sphère,
C'est toi.
C'est juste assis dans ton centre.
On continue ici,
Encore quelques respirations.
Inspire vers le centre,
Expire vers l'extrémité.
Observe si ton mental a envie de contrôler,
Vois si tu peux descendre du mental juste dans l'expérience.
C'est la plus grande victoire que tu peux vivre,
C'est sortir du mental et être dans l'expérience.
Et vois maintenant si tu peux combiner les deux,
Vraiment sentir à la fois le flux vertical et en même temps cette sphère,
Donc l'énergie qui descend de la source et en même temps qui monte depuis le centre de la terre à l'intérieur de toi,
Et en même temps qui circule autour de toi.
Donc là il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de faire,
Il y a juste ta façon.
C'est juste que l'énergie est.
.
.
Dans tous les sens.
Verticale.
.
.
Horizontale.
.
.
Et prends conscience ici que ton corps et un conduit,
Un portail.
Pour l'amour.
Donc plus tu ressens l'amour ici,
À quel point tu es soutenu.
À quel point tu fais partie d'un plan absolument parfait.
Plus tu peux irradier l'amour dans ton quotidien.
Et si la vie,
C'était juste ça ?
Juste ça.
Se laisser guider et naviguer par cette énergie.
Et tout ça,
C'est en architecture.
C'est la Constitution.
Pas juste physique,
C'est la constitution divine,
Énergétique.
Et doucement.
Viens retrouver ton sens.
Respire Voici,
Tu peux rouvrir les yeux en restant dans cette énergie.
Ce n'est pas juste tes yeux physiques qui regardent.
C'est ton chant tout entier.
Et comme quelque chose de beaucoup plus vaste.
Rencontrez votre professeur
