2/21 "La Mère Divine" Défi Pleine Lune Féminin Masculin

Bienvenue à la deuxième journée de méditation du deuxième défi pleine lune.

Nous nous retrouvons aujourd'hui pour nous connecter dans le calme et dans le silence à la sagesse de notre soie supérieure.

Avant de méditer ensemble,

Rappelons-nous la perception de Deepak Chopra.

Retournez à votre essence primordiale.

Vous êtes un être de lumière virtuelle.

Une sphère de lumière condensée d'énergie universelle.

Vous êtes le plein potentiel de tout ce qui fut,

Est et sera.

Pénétrez dans les profondeurs de cette nature lumineuse et émergez sous la forme de la mère divine.

Vous êtes la force nourricière essentielle,

Palpitante d'énergie vivifiante.

Vous êtes Déméter,

Shakti,

La face féminine de Dieu.

Celle qui accorde son amour bienveillant à tous les êtres sensibles.

Vous êtes la force créative primordiale,

Donnant naissance aux formes et aux phénomènes.

Inspirez et expirez le souffle de la mère divine.

Entendez la création à travers ses oreilles.

Voyez-la par ses yeux.

Éprouvez ses sentiments.

Faites l'expérience de cette conscience.

Préparons-nous à méditer ensemble et prenons un moment pour centrer notre attention sur la pensée du jour.

Je suis un être divin et j'évolue dans les sphères célestes.

À présent,

Nous allons prendre un temps pour nous et commencer notre méditation.

Je vous invite à adopter la position la plus confortable pour vous aujourd'hui et à inspirer et expirer profondément.

Vous pouvez fermer les yeux et vous plonger dans votre espace de tranquillité intérieure.

Je vous invite à observer comment votre respiration circule naturellement dans toute votre colonne d'air.

À chaque expiration,

Vous vous sentez de plus en plus confortable,

De plus en plus relaxé.

Si une pensée,

Un bruit de l'extérieur ou qu'une sensation corporelle vous distrait,

Ramenez tout simplement votre attention sur votre respiration.

Continuez à vous détendre de plus en plus profondément.

Une note sonnera à la fin de ce temps consacré à la méditation.

Avant de démarrer,

Visualisez que tous vos muscles se relâchent.

Un par un,

Accordez votre attention au silence de votre espace de paix intérieure,

À celui de votre conscience pure.

Il est temps à présent de ramener la conscience dans votre corps.

Inspirez et expirez profondément.

Doucement,

Commencez à animer vos extrémités et étirez-vous lentement pour prolonger votre doux réveil.

Lorsqu'il sera temps pour vous,

Ouvrez les yeux et invitez le mouvement à venir réactiver votre corps.

Prenez le temps de savourer et de laisser s'installer les nouvelles sensations,

Un des nombreux cadeaux de votre journée.