Je laisse partir ce qui n’est plus pour moi

Bonjour et bienvenue dans mon cocoon.

Aujourd'hui.

Je te propose cette méditation.

Pour laisser partir ce qui n'est plus pour toi.

Aujourd'hui.

Je vais arrêter de m'accrocher.

À tout.

Pas forcément d'un seul coup.

Et pendant quelques instants.

Je vais regarder ce que je retiens encore.

Il y a peut-être une situation.

Une personne.

Une habitude.

Une attente.

Un projet.

Ou peut-être même une ancienne version de moi.

Quelque chose qui.

.

.

Autrefois avait du sens.

Quelque chose qui a eu sa place dans ma vie.

Et pourtant aujourd'hui.

Quelque chose a changé.

Parce que nous changeons.

Nos envies changent.

Nos besoins changent.

Nos chemins aussi.

Et parfois ce qui nous convenait hier.

Ne nous convient plus aujourd'hui.

Cela ne veut pas dire que c'était une erreur.

Cela ne veut pas dire que tout était faux.

Certaines choses étaient exactement ce dont nous avions besoin à un moment donné.

Elles nous ont accompagnées.

Elles nous ont appris quelque chose.

Elles nous ont peut-être même aidé à devenir la personne que nous sommes aujourd'hui.

Mais une chose peut avoir été importante.

Et ne plus avoir besoin de rester.

Alors je prends un instant pour reconnaître ce qui a été.

Sans colère.

Sans regret.

Sans avoir besoin de réécrire l'histoire.

Je peux simplement dire.

.

.

Merci.

Pour ce que tu m'as apporté.

Merci.

Pour ce que j'ai appris.

Merci pour ce que j'ai vécu.

Et maintenant.

.

.

Je peux avancer.

Je n'ai pas besoin de continuer à porter ce qui est devenu trop lourd.

Je n'ai pas besoin de garder une place pour quelque chose qui ne me ressemble plus.

Je n'ai pas besoin de m'accrocher uniquement parce que cela a toujours été là.

Aujourd'hui.

Je peux choisir ce qui a encore sa place dans ma vie.

Et laisser partir le reste.

Doucement.

Sans violence.

Sans précipitation.

Comme on ouvre les mains après avoir longtemps serré quelque chose.

Je respire.

Et j'imagine mes mains qui se détendent.

Je n'ai plus besoin de retenir.

Je n'ai plus besoin de forcer.

Ce qui doit rester trouvera sa place.

Et ce qui doit partir.

Peut partir.

Je peux ressentir de la tristesse.

Je peux avoir peur du vide.

Je peux même hésiter.

Et malgré tout je peux laisser les choses évoluer.

Laissez partir.

Ne veut pas dire oublier.

Cela ne veut pas dire nier ce que j'ai aimé.

Cela signifie simplement reconnaître que certaines choses appartiennent au passé.

Je n'ai pas besoin de vivre éternellement dans une version de ma vie qui est terminée.

Alors aujourd'hui.

.

.

Je fais de la place.

De la place pour de nouvelles pensées.

De nouvelles rencontres.

De nouvelles envies.

De nouvelles possibilités.

Je fais de la place pour la personne que je suis devenue.

Pas celle que j'étais il y a cinq ans.

Pas celle que les autres attendent que je sois.

Mais celle que je suis maintenant.

Je respire profondément.

Et je me répète doucement je laisse partir ce qui n'est plus pour moi.

Je peux remercier.

.

.

Et laisser partir.

Je peux aimer.

Et laisser partir.

Je peux avoir peur.

Et laisser partir.

Je n'ai pas besoin de savoir exactement ce qui viendra ensuite.

Pour l'instant.

Il suffit simplement de faire un peu de place.

De laisser entrer l'air.

De laisser la vie circuler à nouveau.

Et de me faire confiance.

Parce que parfois ce n'est qu'en ouvrant les mains.

Que l'on découvre enfin.

Tout ce qu'elles étaient prêtes à accueillir.

Alors aujourd'hui.

.

.

Je relâche.

Je remercie.

Je respire.

Et doucement.

Je laisse partir.

Ce qui n'est plus pour moi.