Préparation mentale et le Sport : Corentin en Bretagne

Salut,

C'est Fabien d'Aberfishin.

Nous sommes au point GPS 47.

9953-4.

1018.

Il est 8h du matin de ce mois de mai.

Tu l'auras compris,

Nous sommes à Quimper,

Devant la cathédrale,

Là où le granit défie le ciel depuis des siècles.

Les réfrais et les premiers rayons de soleil glissent sur les vitraux comme des doigts sur une corde tendue.

Corentin est déjà là,

Il ajuste ses cordes,

Respire profondément et fixe la pierre comme on fixe un horizon à conquérir.

Ferme les yeux et imagine que toi aussi tu prépares ton exploit.

Écoute,

Entends-tu le chant des oiseaux dans les gouttières ?

Le frottement des cordes de Corentin contre le granit.

Sent l'odeur de la pierre humide,

Ce mélange de mousse et de détermination.

L'aube à Quimper a un goût d'audace et de concentration.

Ici,

Chaque détail compte,

Même le vent qui tourne autour des cloches semble murmurer.

Tu es prêt.

À ton tour comme Corentin avant son ascension,

On va réveiller ton corps par l'esprit.

Tes pieds,

Sens le sol sous toi,

Stable comme les fondations de la cathédrale.

Inspire et encre-toi.

Expire et laisse la terre te porter.

Tes jambes,

Imagine qu'elles sont des colonnes de granit,

Solides,

Prêtes à te propulser.

Inspire et sens leur force.

Expire et visualise leur puissance.

Ton ventre,

Ici ton énergie se rassemble comme l'élan avant le saut.

Inspire et dynamise ce centre.

Expire et laisse la chaleur t'envahir.

Ta poitrine,

Ouverte comme les portes de la cathédrale.

Inspire et laisse l'air te remplir de confiance.

Expire et sens ton cœur battre à l'unisson de ton objectif.

Tes bras,

Ils sont tes cordes,

Tes outils,

Tes alliés.

Inspire et sens leur puissance.

Expire et imagine-les tendus vers le sommet.

Ta tête,

Claire,

Légère,

Comme le ciel au-dessus de Quimper.

Inspire et visualise ton objectif,

Net comme la flèche de la cathédrale.

Expire,

Tu vas réussir.

Maintenant,

Suis Corentin dans son ascension.

Ferme les yeux et vois.

Le premier mouvement.

Tes mains agrippent la pierre,

Froide,

Rugueuse.

Tu sens chaque prise,

Chaque appui.

Le granit te répond.

Le milieu de la paroi.

Le vent te pousse,

Mais tu es là,

Concentré.

Rien d'autre n'existe.

Seulement toi,

La pierre et ton souffle.

Le sommet.

Tes doigts effleurent la dernière prise,

Un dernier effort,

Et te voilà debout au-dessus de Quimper.

Le souffle court,

Le cœur gonflé,

Tu as réussi.

Pas parce que c'était facile,

Mais parce que tu l'as vu avant de le faire.

Corentin,

Il y est allé.

Et toi ?

Quel est ton exploit aujourd'hui ?

Une réunion à mener ?

Un défi à relever ?

Une montagne à gravir ?

Rappelle-toi,

La cathédrale n'a pas été construite en un jour,

Mais chaque pierre compte.

Maintenant,

Descends avec moi.

Corentin pose enfin le pied sur les pavés de Quimper.

Autour de lui,

La place s'anime.

La place l'a vue.

Les marchands ont arrêté leur commerce.

Les enfants courent en criant que Corentin a grappé jusqu'en haut.

Marie,

La boulangère,

Lui demande s'il a eu fin là-haut en lui tendant un morceau de pain en corchaux.

Yann,

Le forgeron,

L'interpelle en lui demandant s'il a vu toute la cornoaille d'en haut.

Corentin sourit,

Essuie la poussière de ses mains et regarde la cathédrale.

J'ai vu surtout que les tuiles ont besoin d'être changées sur le côté ouest et que le vent là-haut gèle les eaux.

Ferme les yeux et imagine-toi à sa place les regards admiratifs autour de toi et laisse-les glisser comme le vent sur les murs de la cathédrale.

Corentin n'a pas besoin de leur dire comme il est fort.

Ils l'ont déjà vu.

Alors aujourd'hui,

Si on te regarde avec admiration,

Souris,

Prends ce qu'on te tend et continue à avancer.

Parce que demain,

Les gens parleront peut-être d'autres choses mais toi tu sauras et c'est bien assez.

Aberfishing,

C'est un cercle d'amis.

N'hésite pas à commenter pour qu'on progresse et qu'on ait de nouvelles idées.

Et si l'exploit le plus grand n'était pas de gravir des cathédrales mais de rester debout quand la santé de ceux qu'on aime vacille ?

C'est le cas de Jeannot le Rigolo,

Mais cela est une autre histoire.

A très vite pour une méditation dédiée à ceux qui portent l'espoir.

Kenavo,

À l'échale.