Gratitud

Doy gracias por todo lo que tengo y por todo lo que soy. Agradecer es honrar nuestro pasado, presente y futuro. Sentir gratitud es estar en constante agradecimiento con el Universo y con la vida, es poder encontrar lo bueno en nuestro vivir y sentir.

Transcript

Bienvenidas al día número 8 Hoy elijo ser agradecida Hoy es un día especial Un día donde vamos a agradecer por todo aquello que tenemos Y que muchas veces damos por sentado Vamos a buscar una posición cómoda Vamos a empezar inhalando y exhalando Llevando la cabeza de un lado hacia el otro muy suavemente Mientras sigo inhalando y exhalando Muevo mis hombros hacia adelante y hacia atrás Mientras exhalo Exhalo las rigideces Las tensiones del cuerpo,

Del cuello,

De la espalda Siento un calor que rodea todo mi cuerpo Voy a inhalar profundamente por la nariz Y voy a sostener 3 segundos Y luego voy a exhalar profundamente por la boca Somos más abundantes de lo que creemos Necesitamos reconocerlo y ser conscientes Hay muchas cosas que ya existen en nuestra vida Y que solo cuando faltan las valoramos Podemos ver y escuchar Esa es una gran razón para estar agradecidas hoy Tenemos salud,

Tenemos amor Tenemos un techo donde vivir Tenemos un lugar calentito donde pasar la noche Tenemos personas que se preocupan por nosotras Tenemos alimentos Te das cuenta que hay muchas cosas que tienes Y por lo tanto hay mucho para estar agradecidas Yo doy gracias por todo lo que tengo y por todo lo que soy Repetimos esta frase mentalmente 3 veces Doy gracias por todo lo que tengo y por todo lo que soy Me abro a dar y recibir Soy amada y merecedora de lo mejor Agradezco,

Agradezco todas las circunstancias que me hicieron crecer Agradezco todas las decisiones que tomé por amor a mi Agradezco poder respirar Agradezco un día más de mi vida Agradezco todo lo que he recibido Desde el origen hasta el día de hoy Agradezco todo lo que he aprendido Desde el origen hasta el día de hoy Agradezco por todas las personas que están en mi vida Hoy,

Que me dan su amor y su tiempo Agradezco a todas las personas que pasaron por mi vida Dándome lecciones y dándome su amor Agradezco cada una de las risas que compartí Y de los momentos de felicidad que he vivido Desde el origen hasta el día de hoy Ahora recuerda y agradece por lo más lindo que te ha pasado hoy Encuentra el balance en tu vida Sé consciente de tu día a día,

De los momentos De cuando fluyes y cuando te resistes Suavemente vamos abriendo los ojos Movemos nuestro cuerpo para que toda esa energía de agradecimiento y amor Nos llene el alma Y se instale en nuestro cuerpo,

Desde la cabeza hasta los pies Gracias,

Gracias a vos por estar ahí un día más

Reviews

Hermosa meditación.e encantó el sonido ambiental, el contenido...todo.
Gracias, gracias, gracias

Muchas gracias . Excelente la meditación . Gracias ☺️

Agradezco su tiempo y esa vocecita tan linda que me acompañó en mi agradecimiento constante.

GrAcias.. gracias!! Me ayudaste a comenzar mi mañana con la simplicidad y el poder del agradecer!!

Graciasssss
Graciasssss
Graciasssss
He lloradooooo!!!❤️❤️❤️

Gracias, hermosa y justo lo que requería.
Namaste.

Transmites muy bonito, gracias, gracias, gracias 🙏✨🤍

Lindo gracias

Maravillosa! Gracias 🙏🏽

Infinitamente agradecido por tanto 🙏🏼

Gracias, muy bonita meditación ✨

Muy linda meditación. Gracias y bendiciones infinitas 🙏

Thanks a lot

Gracias!
Namaste

Agradecer por todo lo que tenemos y somos. Que importante 🙏🙏🙏

Gracias por recordarme que estar en estado de Gratitud 🙏🏼es ideal para la armonía y paz espiritual .

Gracias 🤍 Estuvo hermosa la meditación y la conexión con la gratitud, desde cosas tan lindas que pasan todos los días y damos por sentado 🙏🏼

Que paz...🙏🙏🙏....gracias!

Gracias, Gracias, Gracias