Satsang: Satya, La Verdad Y La Honestidad

En esta oportunidad exploro el segundo YAMA: Satya. Aquí te comparto un poco sobre la importancia de este valor tan importante en nuestra vida y cómo podemos aplicarlo a nuestro día a día. Cuando nos permitimos vivir desde nuestra verdad podemos actuar con integridad, podemos construir confianza y crear relaciones auténticas.

Transcript

Hola,

Soy Catalina y te doy la bienvenida a este espacio.

El día de hoy continuaré hablando sobre los llamas,

Una conversación muy bonita que hemos venido teniendo en nuestro club del amanecer todos los miércoles a las seis de la mañana.

El tema que nos corresponde hoy es Satya.

Satya es el segundo yama de las ocho ramas de yoga.

Y significa honestidad,

Verdad en nuestros pensamientos,

Palabras y acciones.

¿Qué sucede cuando decimos mentiras?

Estamos tratando de manipular otras mentes para que la realidad se les oculte o se les distorsione con el fin de obtener algún tipo de ganancia personal.

Muchas veces engañamos a otros para que crean una historia diferente.

Una historia que se ajuste a lo que estamos buscando del otro.

Muchas veces olvidando cómo una pequeña mentira puede dañar por completo una relación donde la confianza se construyó por mucho tiempo.

Reflexionemos aquí,

Cerremos los ojos.

Y tratemos de ir un poco al pasado.

De pronto un viejo amor o una relación dentro de la familia con algún familiar.

O con un amigo o una amiga.

Y muy seguramente dentro de esa relación hubo un engaño por parte de nosotros.

O de la otra persona.

No necesariamente una infidelidad.

Puede haber sido solo una pequeña mentira.

Muy bien,

Abrimos los ojos.

Recordemos entonces que mentimos.

Engañamos o nos mienten,

Nos engañan.

Porque tenemos miedo.

Miedo a perder algo.

Y ese algo es el beneficio que buscamos obtener del otro.

Entonces por eso de una forma u otra Cuando alguien miente,

Está buscando manipular,

Distorsionar la realidad.

Así como la práctica que realizamos cada semana aquí en este Club del Amanecer.

Y haciendo nuestra práctica de yoga,

Se nos pide ser honestos con nuestro cuerpo y con cómo nos estamos sintiendo en el momento en que llegamos a una postura.

Este llama nos pide ser sinceros así nuestras acciones están alineadas con nuestros valores.

Cuando uno comienza a tener ciertos despertares,

Ciertos a-ha moments,

Como lo llaman hay veces,

Uno sin darse cuenta está abriéndole camino a Satya.

Uno está descubriendo que uno ya no quiere ser como era.

Que lo que uno era ya no está alineado con lo que uno es en este momento.

Entonces uno empieza a cambiar ciertos hábitos.

Ciertas amistades.

Incluso muchos cambiamos de trabajo.

Porque para lo que uno era antes verdad.

Pues ahora ya no lo es.

Y de cierta forma uno siente que quedándose ahí,

En ese hábito,

En ese trabajo,

En esa relación,

Uno siente que uno mismo se está quitando libertad.

Está dejando de ser honesto con uno mismo.

Por ejemplo,

Cuando uno va a un retiro de silencio.

Lo hace no solamente para descansar y aclarar la mente.

Sino porque muy en el fondo,

Si de pronto no lo tenemos super claro,

Queremos verificar si lo que estamos pensando es real.

Si esa cantidad de pensamientos que están corriendo de un lado al otro en mi mente son verdaderos.

O si hay alguno que yo necesite soltar.

Y a medida que uno va sintiendo esa necesidad de verdad,

Uno empieza a crear cierto respeto por lo verdadero.

Y por lo tanto manipular para obtener un beneficio personal sería ir en contra de lo que se está buscando.

Si ustedes tienen a reflexionar sobre este llama,

Está completamente relacionado con el primero,

Ahimsa.

Una persona que miente.

Que no es honesta.

No está siendo auténtica.

Y está siendo violenta o violento no sólo con los otros sino consigo mismo.

Hay una frase muy bonita de Buda que dice,

Hay tres cosas que no pueden ocultarse.

El sol La luna.

Y la verdad.

Entonces cuando estemos en una discusión Cuando alguien nos pregunte algo,

Así sea por curiosidad o simplemente para verificar algo,

Preguntémonos lo siguiente antes de responder.

Lo que voy a decir es verdad.

Es necesario.

Es compasivo.

Cierto porque muchas veces cuando hablamos cuando estamos en una reunión.

¿Estamos con un amigo o estamos conociendo a alguien?

Uno muchas veces por agradar,

Por sentirse aceptada,

Aceptado,

Validada,

Validado.

Uno exagera cositas.

Uno dice como mentiritas blancas,

Como las llaman por ahí.

O agrega palabras para que todo se vea como más wow,

Más sorprendente.

Pero en realidad Estamos siendo auténticos allí.

Estamos actuando con nuestra verdad.

Porque es que incluso cuando uno exagera pensando que no,

Eso no es nada grave,

O yo sí puedo ser así en un futuro,

En realidad estoy distorsionando lo que es real para mí en esos momentos.

Entonces una buena pregunta ahí sería ¿qué es lo que estoy buscando al decir o afirmar esto?

Muy distinto cuando una persona desde el principio no agrega más de lo que tiene que decir,

No adorna.

Patanjali dice que las acciones de una persona que se fundamentan en la verdad dan resultados inmediatos o tienen más éxito.

¿Por qué?

Pues cuando una persona ve la realidad como es,

Significa que esa persona tiene una comprensión profunda de la realidad.

Y por lo tanto las acciones de esa persona son más realistas y de esa misma forma se convierte en una persona de confianza.

¿Qué nos pide entonces este llama?

Nos pide ser valientes para desafiar las creencias.

Las verdades que nos metieron a muchos cuando éramos pequeñitos,

Adolescentes.

Y que puede que para nosotros eso ya no sea verdadero.

Y cambiarlas para lo que crees en ese momento.

Requiere cierta valentía.

Satya nos pide también ser honestos con lo que estamos haciendo con nuestra vida.

Con quienes tengamos algún tipo de relación.

Y con las intenciones.

Voy a dejarte una tareita para esta semana si quieres incluirte aquí.

Pasar 20 minutos o un poco más en silencio.

O de pronto busco una meditación de silencio que te introduzca y te deje por cierto tiempo en silencio.

O apaga el celular,

No prendas televisión,

No lees libros,

Simplemente te sientas en un sofá o en tu cama.

Y créanme que hacerlo es una revelación.

Sobre cuánta energía gasta uno en hablar cosas que nada que ver.

Y ver cuánto de lo que decimos no es necesario.

Y pues es en el silencio que uno es consciente de la naturaleza de sus pensamientos.

Y puede tomar esa decisión de ser más auténtico.

O de volver a ser auténtico y de soltar lo que ya no nos pertenece.

Lo que ya no es real para nosotros.

Cerramos un momento los ojos.

Permitimos que la mente digiera esta información que acabamos de recibir.

Lentamente abrimos los ojos.

Y nos vemos en una próxima oportunidad.

Reviews

Excelente reflexión
Ideas valiosas para interiorizar y continuar la búsqueda de autenticidad y equilibrio interior Gracias gracias gracias