Aprender a no ser desgraciado

Aprender a no ser desgraciado

Tú tienes la capacidad de elegir la felicidad. Hazte cargo de ti mismo, o por lo menos de no elegir la infelicidad, porque como ya sabemos la felicidad no es cuestión de las cosas que nos suceden, lo que tenemos y lo que somos. La felicidad no proviene de la fama, la fortuna, otras personas o bienes materiales.

Transcript

Pues bien,

Aquí estoy de nuevo y voy a compartir una pequeña nota que la he llamado Aprender a no ser desgraciado Tú tienes la capacidad de elegir la felicidad Hazte cargo de ti mismo Tú tienes la capacidad de elegir la felicidad O por lo menos de no elegir la infelicidad Porque como ya vemos,

Ya sabemos La felicidad no es cuestión de las cosas que nos suceden Lo que tenemos y lo que somos La felicidad no proviene de la fama,

La fortuna,

Otras personas o bienes materiales Más bien se trata de algo interno Despertar Despertar ¿Qué significa despertar?

Pues significa vivir en el presente Darte cuenta de este instante,

Este momento Ahora aquí estoy escuchando este audio Momento presente,

Estoy en esto Eso es el primer paso en el despertar Darte cuenta de ti mismo en este instante Y salir de la ilusión mental O sea,

Pensamientos que tenemos a veces,

¿no?

Mil cosas,

Mil ilusiones,

Mil ideas Salir de ese compeño de mil ideas y pensamientos,

Ilusiones Y pensar en el pasado y en el futuro Así está la mente Dando vueltas a ilusiones,

A sueños,

A planes Y más bien se trata,

Como repito,

De algo interno Para entregarte a la experiencia de la vida sin filtros,

Aquí y ahora Más o menos,

Cortito,

Eso es lo que significa conciencia,

Despertar Darte cuenta de ti mismo Trabajando,

Como se dice muchas veces,

Soltar Que es una palabra,

Soltar,

Es darte cuenta de que tienes montones de ilusiones y cosas mentales Es como si,

Como he dicho en otros audios,

Lo de las piedras Estamos liberándonos de las piedras,

De lo que hemos cargado durante la vida,

De esas ilusiones Que nos frustran,

Otra palabra,

Nos frustran porque no ocurre a veces Tenemos una idea y estamos dándole vueltas a esa ilusión mental Por eso,

La felicidad se trata del despertar de algo interno Despertar es dejar de resistirte a la vida,

Para empezar a fluir con ella Aprender a no ser desgraciado puede resultar tarea ardua Cuando estamos llenos de ideas erróneas,

De lo que es ser feliz Del programa mental fuertemente condicionado Que tanto sufrimiento provoca cuando se está acostumbrado a cierto tipo de pensamientos Y sus consecuencias debilitantes Pues bien,

En eso se trata aprender a no ser desgraciado A despertar y darte cuenta de este instante,

De este momento Que estás aquí y ahora escuchando este audio No sé si estarás en el coche,

Si estarás en tu casa,

Sentado,

Escuchando O estarás ahí con deprisa,

En un rincón,

Escuchándolo Y sin prestar así mucha,

Mucha atención Cada uno está en su momento presente,

En diferentes circunstancias Pero todos estamos en el momento presente,

Aunque no queramos Pero la cosa es despertar,

¿qué es despertar?

Me doy cuenta de cómo hago yo las cosas La estoy haciendo en conciencia,

Voy a escuchar esto,

Voy a hacer esto Ahora estoy comiendo,

Y no comiendo sin enterarme ni de lo que he comido Ah,

¿comí así?

Ah,

¿qué comiste?

Ni te acuerdas porque has estado pensando en lo siguiente Eso es vivir,

Como dice Anthony,

Dímelo,

Vivir dormido Por eso se titula aprender a no ser desgraciado Tú tienes la capacidad de elegir la felicidad,

Hacerte cargo de ti mismo Por eso digo,

La felicidad es el despertar El darte cuenta del aquí y de la ahora,

De todo lo que vas haciendo Hacerlo una cosa por vez Darte cuenta,

Entrar en conciencia de ti misma De ti mismo,

Cómo hago las cosas Estoy despistado,

Veo todas las noticias,

Todos los dramas Imagínate el mundo entero,

Que ahora nos podemos enterar en un segundo clic Te enteras de todas las noticias,

Lo que pasa en China,

En Japón Ahora con lo del virus,

Vamos,

Que estamos todos,

Como se dice,

A la última noticia,

Enterados Imagínate cargar con todo Porque como vimos en un mundo dual de separación Siempre está lo que nos gusta,

Lo que no nos gusta Lo bueno,

Lo malo,

Que todo lo separamos en dos Entonces aprender a vivir en este mundo a no ser desgraciado Nos va a ser una tarea ardua Y a la vez es fácil Porque se trata de elegir,

Nosotros elegimos Tú no puedes estar con un clic viendo en el día un montón de noticias Y de cosas,

De dramas y de preocupaciones Cuando te dicen,

Tantos en el hospital,

Tantos han muerto,

Tanto esto Porque entonces aquí,

Así no se puede vivir Por eso es,

Darte cuenta aquí y ahora al despertar es Lo que te está ocurriendo a ti en tu entorno Tu casa,

Con los que vives,

Con los que te relacionas Ese es tu mundo Si tú estás siempre fuera,

Mirando el futuro o pensando en el pasado Pues claro,

Tu mundo es,

No estás en el ahora,

Estás aquí Donde tú puedes hacer algo Lo que te viene a la mano,

Según tus fuerzas,

Según tu estado de conciencia Por eso nos enfermamos Porque estamos en mil cosas a la vez,

En la vida del marido,

En la vida de los hijos En la vida de mi amigo,

En la vida de esto,

Queremos mentalmente arreglarlo Tras la cama,

Los rumbos,

Los pies Pues así estamos,

Así se vive Y aprender a no ser desgraciados es una tarea ardua Pero cuando empiezas a despertarte,

A darte cuenta de ti mismo,

De cómo hacer las cosas Ahí es el primer paso Ser consciente de ti mismo,

De cómo haces las cosas Por eso dicen muchos que si estás,

Que eres egoísta,

Que estás pensando en ti Como en la iglesia,

La religión nos enseñó que tienes que ser el último,

Pensar en los demás y todo eso Pero eso no es real,

Porque Jesús dijo que amarás a los demás como te amas a ti mismo Que eso está mal interpretado Solo oímos los demás y ti mismo borrado No puedes amar a nadie si no te amas primero a ti mismo y no eres consciente de ti mismo Conocerte a ti mismo,

Tu personaje,

Cómo actúas Pues bien,

Sigo un poco más Entonces,

Cuando aprender a no ser desgraciado puede resultar tarea ardua Cuando estamos llenos de ideas erróneas de lo que es ser feliz Del programa mental fuertemente condicionado Que tanto sufrimiento provoca cuando se está acostumbrado a cierto tipo de pensamientos Y sus consecuencias debilitantes Ojo y a desaprender lo mal aprendido Será toda una felicidad y paz mental Tú puedes y tú puedes,

Claro que puedes pararte y poner en práctica el vivir aquí y ahora Como dice Edward Tolle,

O éticas como se diga Y hacerte cargo de tu vida,

De ti mismo,

Tus pensamientos,

Tus sentimientos De cómo eres,

Cómo actúas Y ya es el primer paso para elegir la felicidad y la paz interior,

Interna Vivir en este mundo,

En esta humanidad,

El tiempo que estemos Para aprender a vivir y ser realmente de ayuda para los que nos rodean Para ser luz y sal de la tierra Vivir en paz contigo y con los que te rodean Pues bueno,

Aquí te dejo con esto para que lo medites Y te mando un beso y un abrazo