Maditación para Conocer el Propósito Divino

Maditación para Conocer el Propósito Divino: Con esta meditación damos continuación a la serie de videos dedicados al propósito. So Ham es una palabra de origen sánscrito que significa "Yo Soy Aquello" Profundiza en ello y comenzarás a conectar con el verdadero propósito: Ser.

Transcript

Siéntate cómodamente,

Columna arguida,

Reverencia interior,

Toma una respiración profunda desde los pies hasta la cabeza.

Y una vez más,

Inhala desde los pies hasta la cabeza y exhala.

Vas a respirar hacia tus pies una vez más y suelta y relaja.

Y eleva un poco y respira hacia la pantorrilla,

Rodillas,

Y exhala suavemente.

Inhala hacia los muslos,

Caderas,

Pelvis,

Y exhala.

Toma una respiración hacia tu estómago y exhala suelta y relaja.

Una vez más,

Estómago hacia la boca del estómago y exhala.

Hacia tu espalda media,

Pecho,

Y exhala lentamente.

Inhala una vez más hacia el pecho y exhala.

Toma una respiración hacia tu cuello cervical,

Brazos y manos y exhala.

Suelta y relaja tus hombros,

Tu cuello,

Y ahora toma una respiración hacia tu cráneo.

Inhala profundo y relaja tu cara,

Tu cuero cabelludo.

Siente tu cuerpo.

Conecta con la tierra en este momento.

Toma una respiración desde el chakra base,

Desde la base de tu columna hasta el centro del cráneo y exhala lentamente.

Coloca tu atención en el corazón.

Solo atiende a tu corazón en este momento.

Acepta esa energía que emana del corazón y expándela hacia todo tu campo.

Envuelve con el sonido de su frecuencia todo lo que te rodea.

Obsérvate en ese campo cómo te sientes,

Cómo se siente tu cuerpo,

Cómo está tu mente y tus emociones.

Sea lo que llegue,

Acéptalo,

Obsérvalo y ámalo.

Ese campo que te rodea eres tú,

Es tu esencia.

Toma un momento y asienta este conocimiento.

No busques,

No indagues,

Solo siente.

Ahora atiende ese campo que emana de tu corazón hacia dentro de ti y obsérvate.

Obsérvate detrás de tus ojos.

Repite esta poderosa palabra SO HAM,

SO HAM y observa detrás de tus ojos a ese que te habita,

Tu esencia.

SO HAM.

Inhala profundo y eleva esa conciencia hacia todo lo que te rodea.

Eres tú y abarcas todo.

Solo ríndete a esa conciencia que eres.

Es el primer paso para lograr tu propósito.

Gracias por meditar con nosotros.