Curar El niño(a) Interior. Sanando Heridas De La Infancia.

Es un resumen del libro El Poder Está Dentro De Ti.
El poder está en ti. Libro escrito por dos autoras estadounidenses: Louise L. Hay y Linda Carwin Tomchin. Se publicó en 1991 y su éxito ha sido y seguirá siendo muy notable. Basado en vivencias reales profundiza sobre las diferentes aristas de liberación sobre modelos mentales nocivos a todo ser humano.

Transcript

Hola soy Yana,

Ponte cómodamente para que tu cuerpo pueda relajarse Este vídeo es un resumen del libro El poder está dentro de ti te invita a una nueva conciencia sobre el poder en sí mismo y a que todo se busca afuera cuando realmente está también dentro fácilmente accesible te invito a que tomes tu descanso y escuches este vídeo cuando ensanchamos nuestra forma de pensar y nuestras creencias nuestro amor fluye libremente cuando nos contraemos nos bloqueamos y aislamos ¿Quiénes somos?

¿Por qué estamos aquí?

¿Qué creencias tenemos sobre la vida?

Durante miles de años encontrar las respuestas a estos interrogantes nos ha exigido volvernos hacia adentro ¿Pero qué significa eso?

Yo creo que hay un poder en el interior de cada uno de nosotros capaz de orientarnos amorosamente hacia la salud perfecta las relaciones perfectas la profesión perfecta y que nos puede ofrecer prosperidad de todo tipo para obtener estas cosas primero tenemos que creer que son posibles el segundo paso es estar dispuestos a aflojar las pautas o hábitos que nos crean situaciones que decimos que no deseamos como entrando dentro de nosotros y llamando a nuestro poder interior que sabe lo que nos conviene si estamos dispuestos a volvernos hacia ese poder que llevamos dentro que nos ama y nos sustenta lograremos que nuestra vida sea próspera y esté llena de amor pienso que nuestra mente está conectada con la mente única e infinita por lo tanto todo el conocimiento y toda la sabiduría están siempre a nuestra disposición estamos conectados a esta mente infinita a este poder universal que nos ha creado por medio de una chispa de luz que hay dentro de nosotros nuestro yo superior o poder interior el poder universal ama a todas sus creaciones su objetivo es el bien y lo dirige todo en nuestra vida no sabe odiar ni mentir ni castigar es puro amor libertad,

Entendimiento y comprensión es importante que nos volvamos hacia nuestro yo superior porque por medio de él recibimos nuestro bien es preciso que comprendamos que podemos emplear este poder de cualquier forma si elegimos vivir en el pasado y recordar continuamente todas las situaciones y circunstancias negativas que hemos experimentado entonces nos estancaremos si tomamos la decisión consciente de no ser víctimas del pasado y de emprender la tarea de criarnos una vida nueva contaremos con el apoyo de este poder interior empezaremos a tener experiencias nuevas y más felices yo no creo que existan dos poderes creo que existe un espíritu infinito es demasiado fácil echar la culpa al demonio o a ellos en realidad solo somos nosotros o empleamos seviamente el poder que poseemos o lo empleamos equivocadamente tenemos al demonio en nuestro corazón condenamos a los demás por ser diferentes de nosotros que es lo que escogemos también creo que con nuestros pensamientos y sentimientos contribuimos a crear una situación buena o mala de nuestra vida nuestros pensamientos crean nuestros sentimientos y vivimos de acuerdo con esos sentimientos y creencias esto no quiere decir que seamos culpables de las cosas que van mal en nuestra vida ser responsables es muy diferente de sentirnos culpables o culpar a otras personas cuando hablo de responsabilidad me refiero al hecho de tener poder si echamos la culpa de lo que nos pasa a alguien o algo externo estamos regalando nuestro poder la responsabilidad nos da el poder de efectuar cambios en nuestra vida si escogemos el papel de víctima lo que hacemos es usar nuestro poder personal para ser impotentes pero si decidimos aceptar nuestra responsabilidad entonces no perdemos el tiempo en culpar a los demás o a algo exterior algunas personas se sienten culpables de criarse enfermedades,

Pobreza o problemas eligen interpretar la responsabilidad como culpa algunas personas de los medios informativos llaman a esto culpa de la nueva era se sienten culpables porque creen que en cierta forma han fracasado pero es que de un modo u otro suelen verlo todo como una cuestión de culpa porque esta es una forma más de convencerse de que son unas malas personas no es eso lo que yo quiero decir si podemos servirnos de nuestros problemas y enfermedades como de oportunidades para pensar cómo podemos cambiar nuestra vida tenemos poder muchas personas que han pasado por enfermedades terribles dicen que eso fue lo más maravilloso que hubiera podido sucederles porque les dio la oportunidad de reprender su vida de forma diferente en cambio hay muchas personas que van por ahí diciendo soy una víctima ay de mi por favor doctor póngame bien creo que a estas personas les resulta muy difícil ponerse bien o simplemente afrontar sus problemas la responsabilidad es nuestra capacidad de reaccionar ante una situación siempre tenemos una opción esto no significa negar lo que somos y lo que tenemos en nuestra vida simplemente significa que podemos reconocer que hemos contribuido a estar donde estamos aceptando la responsabilidad tenemos el poder de cambiar podemos decir que puedo hacer para que esto sea diferente es preciso entender que todos tenemos poder personal en todo momento depende de cómo lo usemos muchos de nosotros comenzamos a comprender ahora que provenimos de hogares problemáticos cargamos con muchísimos sentimientos negativos sobre nosotros mismos y nuestra relación con la vida mi infancia estuvo plagada de violencia incluidos los abusos sexuales estaba hambrienta de amor y afecto y no tenía la más mínima autoestima incluso después de haber abandonado mi casa a los 15 años no he sufriendo malos tratos de muchos tipos aún no había comprendido que esas pautas de pensamientos y sentimientos que había aprendido de muy pequeña eran lo que atraía a Siemi esos malos tratos los niños suelen ser sensibles a la atmósfera mental de los adultos que les rodean de modo que a edad muy temprana yo aprendí lo que eran el temor y los malos tratos y cuando crecí continué recreando estas experiencias ciertamente no sabía que tenía el poder de cambiarlas era despiadadamente cruel conmigo misma porque creía que la falta de amor y de afecto que sufría significaba que yo era una mala persona todos los acontecimientos que has experimentado en tu vida hasta este momento han sido creados por tus pensamientos y tus creencias no mires hacia atrás con vergüenza mira el pasado como parte de la riqueza y plenitud de tu vida sin esa riqueza y esa plenitud no estarías aquí hoy no hay ningún motivo para castigarte por no haberlo hecho mejor lo hiciste todo tan bien como pudiste libera el pasado con amor y agradecele que te haya conducido a este nuevo conocimiento el pasado solo existe en nuestra mente en la forma en que elegimos verlo mentalmente este es el momento que estamos viviendo este es el momento que estamos sintiendo este es el momento que estamos experimentando lo que hacemos en este momento en este instante es colocar los cimientos para el mañana de modo que este es el momento de tomar la decisión nada podemos hacer mañana ni tampoco ayer solo podemos hacerlo hoy lo que importa es lo que elegimos pensar,

Creer y decir en este mismo momento cuando comenzamos a responsabilizarnos conscientemente de nuestros pensamientos y palabras entonces tenemos los instrumentos que podemos utilizar sé que esto parece muy sencillo pero recuerda que la efectividad del poder está siempre en el momento presente es importante que comprendas que no es tu mente quien está al mando eres tú quien gobierna tu mente el yo superior tiene el mando puedes abandonar tus antiguas ideas cuando tu vieja forma de pensar intente regresar diciendo es muy difícil cambiar tú tienes que asumir el mando dile a tu mente ahora elijo creer que me resulta fácil efectuar cambios es posible que tengas que conversar bastantes veces con tu mente para que reconozca y acepte que eres tú quien dirige y quien manda aquí imagínate que tus pensamientos son como gotas de agua un pensamiento como una gota de agua no es gran cosa cuando se repite una y otra vez primero notas una mancha en la alfombra después y hay un pequeño charco seguidamente una laguna y a medida que los pensamientos continúan se pueden transformar en un lago y finalmente en un océano qué tipo de océano deseas crear un océano contaminado y tóxico en el que no te puedes bañar o uno de aguas azules y cristalinas que te invite a disfrutar de su frescura no puede evitar pensar esto suele decirme mucha gente sí que puedes contesto yo invariablemente recuerda cuántas veces te has negado a aceptar un pensamiento positivo sólo tienes que decirle a tu mente que ahora sí vas a aceptarlo decidete a dejar de pensar de forma negativa con esto no quiero decir que tengas que luchar contra tus pensamientos cuando desees cambiar cosas si surge un pensamiento negativo dile sencillamente gracias por participar de esta forma no lo niegas ni tampoco le cedes tu poder habla contigo mismo di que ya no estás dispuesto a trangarte la negatividad que deseas criarte otra forma de pensar y repito no es necesario que luches contra tus pensamientos negativos date por enterado de su presencia y continúa adelante dejándolos atrás no te ahogues en el mar de tu propia negatividad cuando puedes nadar en el océano de la vida has sido criado para ser una expresión maravillosa y amorosa de la vida la vida está esperando que te abras a ella y te sientas digno del bien que te tiene reservado la sabiduría y la inteligencia del universo son tuyas para que las utilices la vida está ahí para apoyarte ten la seguridad de que tu poder interior está a tu disposición cuando se siente temor va muy bien prestar atención a la respiración al aliento que entra y sale de nuestro cuerpo este aire la substancia más preciosa de la vida se nos da con libertad tenemos el suficiente para que nos dure tanto tiempo como vivamos aceptamos esa preciosa substancia casi sin pensar y sin embargo dudamos de que la vida satisfaga nuestras otras necesidades ha llegado el momento de que conozcas tu propio poder y sepas qué es capaz de hacer entra a tu interior y descubre quién eres todos tenemos opiniones diferentes tú tienes derecho a tener la tuya y yo tengo derecho a tener la mía sucede lo que suceda en el mundo lo único que podemos hacer es lo que va bien para nosotros mismos es preciso que te comuniques con tu guía interior porque es la sabiduría que conoce las respuestas adecuadas para ti no es fácil escucharnos a nosotros mismos cuando los amigos y familiares nos dicen lo que hemos de hacer sin embargo las respuestas a todos los interrogantes que se te van a plantear en tu vida están ahora mismo en tu interior cada vez que dices no sé cierres la puerta a tu sabiduría interior los mensajes que recibes de tu yo superior son positivos y te fortalecen si recibes mensajes negativos quiere decir que actúas desde tu ego en un plano mental humano incluso tal vez desde tu imaginación aunque con frecuencia los mensajes positivos nos llegan a través de la imaginación y los sueños apóyate tomando las decisiones que te convienen en caso de duda pregúntate esta decisión está inspirada por el amor a mí mismo me conviene en estos momentos es posible que después un día una semana un mes más tarde tomes otra decisión pero hazte estas preguntas en cada momento existe una ley de la mente de manera que cuando pronunciamos las palabras estas regresan a nosotros en experiencias es por ello que debemos tener mucho cuidado con lo que hablamos de nosotros mismos como de los demás o la forma en cómo nos expresamos es por ello que la palabra hablada tiene mucho poder aunque muchas veces no tengamos conciencia de ello esta ley se puede resumir de la siguiente forma haz a los demás lo que deseas que te hagan a ti las palabras y frases que decimos son una prolongación de nuestros pensamientos todos tenemos un diálogo interno el cual es muy importante porque constituye la base de nuestras palabras habladas crea el ambiente mental según el cual vamos a actuar y determinar la clase de experiencias que atraeremos si nos despreciamos o desvaloramos la vida va a significar muy poco para nosotros pero si nos amamos y valoramos entonces la vida puede ser un don precioso es por ello que debemos prestar mucha atención a lo que hablamos nosotros mismos y las personas que nos rodean y a partir de ello cambiar nuestras expresiones negativas por positivas como por ejemplo si constantemente repito la palabra tengo que la debo sustituir por el hijo la idea es sacar de nuestro subconsciente todas las palabras negativas que no nos llevan a nada positivo ya que éste tiene un gran poder de erigir nuestra vida si nosotros hacemos una broma despectiva hacia nosotros mismos el subconsciente la toma como válida y ésta se hace parte de nosotros y cuando menos sentimos estamos actuando de esa forma de igual manera el subconsciente no distingue entre mí los demás por eso cuando critico a una persona lo hago porque este aspecto que le estoy criticando es propio de mi comportamiento entonces contrario a ello en vez de criticar a las personas debo elogiarlas y de esa forma lograré cambios en mí amarnos a nosotros mismos es lo más importante que podemos hacer porque cuando nos amamos no nos hacemos daño ni tampoco se lo hacemos a ninguna otra persona pero cómo podemos hacer para cambiar esa actitud negativa hacia la vida debemos hacer uso de las afirmaciones lo cual significa elegir frases o palabras que contribuyen a eliminar algo de nuestra vida o a crear algo nuevo y esto ha de hacerse de forma positiva y si aparecen pensamientos que me disgustan lo que debo hacer es bendecirlos con amor y liberarlos de mi vida a medida que realice mis afirmaciones voy a tomar conciencia de lo que hago y así podré comenzar a cambiar mi vida en realidad la vida está aquí para ti no tienes más que pedir lo que deseas dile a la vida lo que quieres y después permite que lo bueno ocurra aun cuando estemos dispuestos a cambiar los aspectos negativos en nuestra vida y estemos trabajando para ello siempre surgirán barreras por lo que debemos trabajar por eliminar esas barreras hay que tomarnos un momento para pensar en nuestras propias pautas de comportamiento en nuestros problemas y las cosas que nos estancan y observar en cuál de estas categorías entran crítica,

Temor,

Culpa o resentimiento a estas categorías los llamamos las cuatro grandes si ya somos conscientes que una de estas categorías una mezcla de dos de ellas es la que nos está afectando ya no podemos negarlos ni mucho menos ignorarlos sino que al contrario debemos trabajar por cambiar de verdad y liberarnos de ellos hay que recordar que somos producto del pasado y si en nuestra infancia tuvimos experiencias negativas son estas las que nos han grabado en nuestro subconsciente las cuatro grandes categorías que no nos dejan crecer interiormente para trabajar con ello es recomendable utilizar la técnica del espejo expresando al mismo tiempo nuestras afirmaciones y diciéndonos te amo esta terapia está recomendada para personas que han sufrido de incesto,

Abuso y hechos malos en su infancia una vez que se ha dejado salir la rabia el dolor y la vergüenza la persona puede pasar al espacio en donde puede amarse a sí misma sea cual fuera el problema en que estemos trabajando es necesario que recordemos que los sentimientos que surgen son sólo esos sentimientos