La Curación Natural Podcast #88

En este 88.º podcast Carlos y Roberto nos hablan de cómo sanar a nuestro cuerpo por medio de transformar nuestros patrones de funcionamiento. También hablan de la meditación y cómo podemos profundizar con los sonidos binaurales y transformar nuestro subconsciente hasta lograr la iluminación espiritual. Nos contestan varias preguntas de las emociones, nuestras acciones, nuestros pensamientos, etc. y cómo vivir en el presente.

Transcript

Hola a todos,

Bienvenidos nuevamente a un episodio más de Viva Mejor,

Les hablo Roberto Aceves y tengo aquí a mi lado a Carlos González.

Bueno,

No a mi lado,

Sino lejos.

¿Cómo estás,

Carlos?

Bien,

Bien.

Yo quisiera aprovechar esta oportunidad para agradecer lo que ha pasado en los últimos más o menos como dos semanas de gente que nos ha estado mandando dinero porque se enteraron que Viva Mejor se iba a cerrar por la epidemia,

Lo que estaba pasando.

Y pues gracias a esos donativos que hemos estado recibiendo en estos días,

Pues nos da mucho gusto anunciar que vamos a continuar todavía más.

No sé por cuántos meses,

Pero vamos a continuar porque con el apoyo económico pues ya solucionamos el gran problema que es la renta,

¿verdad?

Y pues es muy padre.

Sí,

Muchísimas gracias,

De verdad.

Todas esas personas.

Fíjate,

El otro día estaba hablando con una señora que ya llevo años hablando con ella y de repente me dice ¿qué puedo hacer?

O sea,

Dime lo que necesiten,

Yo los ayudo y eso se siente padre,

O sea,

De que alguien te diga eso,

Porque pues llevamos ya años hablando con ella y sabe,

¿verdad?

Cómo han estado las cosas.

Y yo sé que hay gente que ha estado sufriendo mucho y hay gente que le ha ido muy bien.

O sea,

Que hay de todo ahorita y esas personas que les ha ido bien,

Pues nos están ayudando ahorita,

Nos están dando la mano.

Así es que muchísimas gracias de todo corazón.

Oye,

Fíjate que sí,

Es que lo que pasa es que vivimos en una sociedad donde sí hay personas que ayudan,

Pero en general está muy inculcado el concepto de dame,

Dame,

Dame,

Dame,

¿verdad?

Y voy a recibir sin yo proporcionar el dar,

¿verdad?

Entonces desequilibra cuando uno,

Se desequilibra la balanza cuando uno nada más recibe,

Recibe,

Recibe y no da.

Y entonces,

Pero es padre que haya mucha gente que estamos conectados,

De que ellos sí dan,

Sí quieren,

Sí dan apoyo y dan ayuda.

Y eso pues en realidad es lo que necesita el mundo,

Gente que ayude,

Que apoya a los demás,

Porque somos parte de una sociedad,

¿no es cierto?

Sí,

Ahorita se está viendo mucho eso,

O sea,

Está habiendo más unión de cierta forma y pues lo ve uno con lo de las protestas también,

O sea,

Ya ahora la gente está ahora sí que enfadada de ver que haya tanta violencia por medio de los policías y también hay muchas protestas que se están juntando para apoyar ciertos como cambios que quieren que busca la gente,

¿no?

En la sociedad de que sea una sociedad más armoniosa,

Donde haya menos violencia,

Que la gente se lleve mejor,

Porque cada vez,

O sea,

Como que se busca más eso y pienso que está padre que haya gente así y que todavía hay gente buena en el mundo,

¿no?

Sí,

Eso es muy padre.

Y sí,

Claro,

Por supuesto que hay violencia también,

Hay racismo,

Pero el racismo que estamos sufriendo ahora no es comparado al que había hace muchos años.

Ahora ves,

Conforme pasa el tiempo,

Esa conciencia colectiva se va amoldando a aceptar otras razas,

A que el color de la piel ya no sea tan importante,

Ni que ya pierda valor de qué país eres y qué costumbres tienes o qué clase social,

¿verdad?

Antes era la clase alta y la clase baja y la baja no se juntaba con la alta.

Todas esas cosas,

Ojalá un día desaparezcan por completo.

Todavía existe,

¿verdad?

Un porcentaje grande,

Pero ya no es como existían hace 30 años o 50 o 70 años,

¿verdad?

Entonces vamos bien.

Sí,

Y eso,

Mira,

Yo pienso que ha cambiado gracias a esas personas que han hecho ciertos esfuerzos para para demostrar,

¿verdad?

Que todos somos iguales y pienso que hoy en la mañana ahorita me estabas hablando,

Me acordé que pusieron una foto de un,

Ya ves la cosa que mandaron a Marte y que se estaba tomando una foto de la Tierra desde Marte,

Entonces se ve un puntito así que es una casi nada de lo que es la Tierra y te pones a pensar,

O sea que somos un,

Ahora sí que una,

Un pedazo de nada,

Un punto en el universo y es nuestra casa.

O sea,

Vivimos en esta tierra donde todos somos la misma,

O sea,

La misma raza,

No somos seres humanos que vivimos en la misma casa,

Se podría decir,

Y los recursos que tenemos son limitados,

O sea que si no nos cuidamos y trabajamos juntos,

Tenemos dos opciones,

¿no?

Como decía Alejandro Jodorowsky,

O desaparecemos o nos vamos a convertir en una raza muy muy unida y armoniosa.

Esperemos.

Sí,

Oye,

También estaba,

Salió un artículo acerca del café,

Yo porque yo soy muy adicto al café,

¿verdad?

Entonces decía que en África el buen café,

Porque allá hay un café muy bueno en África,

Que ya está sufriendo modificaciones y está escaseando,

Fíjate,

Corre peligro.

¿Por qué?

Porque nuestra tierra ya no es la tierra de antes que estaba fresca,

Limpia,

Que podía producir cualquier cosa,

Sino ahora está llena de contaminantes,

De venenos,

De cosas que ha absorbido la tierra,

¿verdad?

Y este,

Pues es parte que a veces no tenemos conciencia de eso,

Porque decimos,

¿qué hago,

Verdad?

¿Qué puedo hacer?

Nada más preocuparme,

Pues no,

Pero tal vez no,

El preocuparse de vez en cuando,

Aunque sea un minuto por lo que está,

Lo que necesita el planeta,

Lo que necesita la tierra,

Lo que está pasando,

Sería darnos un poquito más de cariño por este planeta,

¿no?

Exacto,

Más amor por uno y por otros y por el planeta,

O sea nuestra casa donde vivimos,

Y eso que dices es porque en cierta forma la contaminación sería como una enfermedad de la tierra,

Y en un cuerpo pues se vería como cuando nos da calentura o que nos da una infección en el cuerpo,

Sería,

¿no?

Así es,

Y hablando de eso,

También afecta a la salud,

¿verdad?

La salud le afecta a todo lo que respiramos,

Que no sea puro,

Afecta a todo lo que tocamos que esté contaminado,

Y pues esta contaminación de este virus que está ahorita de moda,

Que está afectando mucha gente y causando muchas muertes,

Es una,

Yo pienso que es nada más una manifestación del planeta diciendo,

Oigan ya despierten,

Ya no me hagan tanto daño,

No me envenene,

¿verdad?

Así es,

Y ha funcionado de cierta forma,

Porque nos guardaron por tres meses y en un lugar sigue la cuarentena,

O sea que es algo que está cambiando el mundo,

Literal.

Exacto,

Pero también tenemos que en estos momentos ponerle mucha atención a la salud,

Porque nuestra salud es importante para seguir subsistiendo.

Aunque no nos dé el virus,

Que ojalá no nos dé,

¿verdad?

De todos modos la salud corre peligro a cada momento,

En cualquier lugar,

Y no nada más por las cosas de contaminación,

Sino sobre todo por otro tipo de contaminación,

Que es la contaminación mental,

La contaminación emocional que sufrimos también día a día,

¿no?

Exacto,

Y eso ahora es más,

Es como un círculo vicioso,

¿no?

Como que empieza uno viendo las noticias y luego se empieza a preocupar,

Le da una ansiedad,

Le baja uno el sistema inmunológico y luego ya de repente empieza la enfermedad,

O nos pilla problemas de diabetes,

O resulta que nos salió,

Como me decía una señora el otro día,

Que le salió un tumor en no sé qué parte del cuerpo,

Empiezan como a salir cosas,

Porque el sistema inmunológico se debilita por todo lo que uno ve,

La ansiedad y todo lo que nos da de nervios,

Y es como que dices ¿pero cómo va a estar uno bien si la cosa está mal y el mundo se está acabando?

Y pues es como que uno a veces no sabe ni qué hacer,

¿no?

Hace una hora más o menos iba yo manejando y en un semáforo vi enfrente,

En la calle,

En la acera de enfrente,

Había una pareja,

Un señor,

Una señora y dos hijos,

Los hijos como de cinco a seis años de edad,

Así gorditos,

Llenitos,

Pero el señor no sé qué pasó,

Agarró a uno y lo levantó y lo sacudió,

Pero no pudo porque estaba muy pesado el niño,

¿verdad?

Y lo dejó y se lo jaló y se lo llevó y luego ya de lejos le gritaba a la esposa no sé qué cosas,

Me supongo que era la esposa,

Le gritaba cosas y la señora nada más agachaba la cabeza y él enojado,

Jalando y diciéndole al niño no sé qué,

Porque no se oía,

Estaba lejos,

Y dije ¡ay!

Ahorita lo que quiere es llegar a su lugar donde vive y ponerle una golpiza al niño,

¿verdad?

¿Por qué?

A lo mejor porque simplemente se le prendió algo,

Se enfureció y el problema es eso del estrés que no nada más afecta a la persona,

Por ejemplo en este caso al padre,

Sino él está afectando a sus hijos y está afectando a la esposa,

Está afectando a que no haya armonía en el matrimonio,

¿no?

En la familia.

Sí,

Es algo que con el tiempo todo lo que está pasando se va haciendo más grande,

O sea no se mejora porque como empiezan a haber otros problemas y llega una cosa y luego llega otra,

Como que se empiece a ver en otras áreas de la vida y como la contaminación,

Que se empieza a esparcir por todas partes,

Entonces la pregunta es ¿cómo puede uno trabajar para no dejarse contaminar la mente con tantas cosas que pasan en el mundo?

Yo creo que tenemos que hacer un círculo,

Un círculo de salud,

Un círculo de cordura,

Que en ese círculo haya también armonía y el círculo por muy pequeño que sea,

Hay que irlo expandiendo,

Trabajar para abrirlo un poquito más y más y más hasta que llegue a un punto que abarque mucho,

¿verdad?

Esto me recuerda a alguien que me preguntaba ayer,

Bueno y eso de Viva Mejor,

¿qué es Viva Mejor?

Le dije,

Viva Mejor,

Le dije es un vaso de agua fresca en medio del desierto,

¿verdad?

Dice,

Ah caray,

¿cómo es eso?

Le digo,

Sí,

Ve el contraste,

O sea,

Estás en la vida,

Tienes mucho estrés,

Te sientes con muchos problemas y nosotros te entrenamos,

Le digo,

A que eso te sientas como si estuvieras con vida,

Tomando agua fresca después de un calor tremendo que sentiste a punto de morir,

O sea,

Que veas la diferencia y yo pienso que es lo que necesitamos hacer,

Un círculo grande,

Cada vez un poquito más grande,

Donde nosotros podamos hacer que nuestras amistades,

Nuestros familiares estén de acuerdo en volver a ese nivel donde puedan concentrarse mejor,

Estar más de mejor humor,

Estar en buena comunicación,

En armonía,

Para que nosotros podamos ir saliendo,

Porque necesitamos un círculo fuerte,

Grande,

Porque dondequiera que haya estrés,

Dondequiera que haya contaminación física y hay contaminación mental y espiritual,

Dondequiera hay esa confusión que no deja a las personas estar bien,

Y yo creo que es importante trabajar en eso.

Y fíjate,

Ahorita que estás hablando de eso,

Me acordé de un libro que leí hace mucho,

Que una de las viajes que hice a Europa,

Me lo recomendaron en una tienda muy padre,

Que era así como de cosas naturales para sanar el cuerpo y eso,

Y se llama Enciclopedia del Natural Healing,

Del sanar naturalmente,

Y es un libro que está gruesísimo,

Pero que lo escribieron doctores de varias partes del mundo,

Que se juntaron a poner cosas naturales que han visto que funcionan para sanar el cuerpo y eso,

Y una de las cosas que dice es de que siempre,

O sea,

Casi cualquier enfermedad que haya,

Puedes encontrar el antídoto para esa enfermedad dentro del círculo del centro donde se encuentra esa persona,

Donde le dio la enfermedad.

Entonces que hay ciertas enfermedades que van como en locación,

O sea,

De geografía,

De que en ciertas ciudades hay más de esto,

O hay más aquello,

O sea,

Y como que la respuesta,

O sea,

La sanación siempre se encuentra en donde estás,

No es en otro lado,

Sino es donde en lo que estás haciendo,

Y una de las cosas que me quedaron bien claritas de este libro es de que si uno quiere sanar,

Lo número uno que tiene que hacer uno es dejar de hacer lo que te está enfermando,

Porque si sigues haciendo lo mismo y te quieres sanar,

Pues no,

Como que no funciona,

O sea,

Tiene que haber uno hacer ciertos cambios que tienen que ver con eso,

Pero con esa mentalidad de que la respuesta está dentro de dónde está uno,

En cómo está uno,

Y pienso que eso se aplica también a la mente,

¿no?

Sí,

El problema con la información que uno recibe,

O que uno lee,

O que le aconsejan a uno,

Es que es tan difícil llevarlo a cabo,

Porque uno casi siempre cae en sus mismos patrones de funcionamiento,

¿verdad?

O sea,

Que uno dice,

Ya sabemos que la persona que come mucho y le encantan los dulces y los pasteles,

Ya sabe,

Ya le han escuchado,

Ya le han repetido y remachado,

No comas tanto dulce,

Te puede dar diabetes,

Te puede dar esto,

Y luego le dices,

Sí,

Sí,

Ya no lo voy a hacer,

Nada más soy una rebanadita de pastel,

¿verdad?

Pero no lo puede,

Al otro día se propone hacerlo,

Y al tercer día ya se le olvidó,

Cae otra vez,

Como que nuestra mente está diseñada,

No es diseñada por alguien más,

Sino que nosotros la hemos diseñado con nuestras acciones y con lo que nos hemos educado,

Para que sea,

Es como que hemos hecho un canal,

Un río,

¿verdad?

Que va por ciertos,

Que lleva ciertas direcciones.

Entonces,

Cada vez que nos queremos salir de ese río y hacer otro,

Y nos dicen,

No,

Mira,

Es que acá es un campo muy bonito,

No tienes que estar en ese río,

Acá hay otro río más bonito,

Más limpio,

El agua está más cristalina,

Se sale uno y se asoma al otro río y dice,

Ay,

Qué agua tan bonita,

Qué cristalina,

Y cuando se da cuenta se resbala y vuelve a caer a lo mismo.

No sé,

¿verdad?

¿Por qué no pasa eso?

Así es,

Pero eso es porque ya está el río bien profundo,

¿no?

Que lo ha estado uno formando toda su vida y pensando de cierta forma y haciendo lo mismo todo el tiempo,

¿no?

Sí,

Por eso es muy difícil enseñarle a una persona algo.

Las personas conforme van creciendo,

En general,

Cada año que pasa agarran más experiencia,

Pero generalmente agarran la experiencia ¿de qué?

De lo mismo.

¿Por qué?

Porque se acostumbran,

¿verdad?

Vamos a suponer que yo soy malabarista,

Trabajo en un circo y he hecho pelotas al aire,

He hecho 3,

4,

5,

6,

Hasta 10 pelotas al aire,

Y al siguiente año lo único que se me ocurre es echar pelotas más unos cuadritos,

¿verdad?

Pero es como que la misma actividad me dedico y llega un momento que si nací en el circo,

Pienso que así es la vida,

Que es la vida,

La mejor vida que existe es la vida cirquera y que esa es la manera de vivir y a lo mejor a veces me asomo a otras actividades y veo que hay unos que venden carritos de hot dogs,

Andan en su carrito de hot dogs por las calles y a lo mejor un día digo ¡ay qué padre sería!

Yo me gustaría vender carritos.

Se ve que es la vida también divertida y está uno oliendo muy sabroso los hot dogs,

Etcétera,

Etcétera,

Pero viene la idea,

Pero al tratar de hacerlo caes otra vez y dices bueno voy a trabajar más en el circo para conseguir para los carritos de hot dogs y se vuelve una cosa imposible,

Sobre todo cuando has hecho ese río,

En este caso el del circo,

Lo has hecho tan profundo,

El cauce,

El caudal es tan.

.

.

Lleva tanta agua por la misma dirección que es muy difícil aceptar o querer poder hacer otras actividades ¿no es cierto?

Así es y eso o sea eso por ejemplo el circo es es algo que a lo mejor no te afecta tanto pero podríamos también decir que podría ser como el comer cierto tipo de comida o el hacer una actividad que te pueda dañar tu salud ¿no?

Con el tiempo.

Sí yo he oído gente que alguna vez me preguntan así como platicando ¿verdad?

Dicen oiga y a propósito de otro tema de lo que no es de mis problemas personales pero le quería preguntar ¿qué es bueno para bajar de peso?

Me dicen ¿verdad?

Le digo pues hacer ejercicio y no comer,

No tomar refrescos,

No comer dulces y no comer nada dulce.

Ah no,

Si no,

Pero ¿cómo voy a dejar el pan dulce?

O la cerveza.

No,

Eso no lo puedo dejar.

Entonces ahí está el problema ¿verdad?

Sabe uno,

Si les pregunto ¿y usted ya sabía eso?

Ya sabía,

Me dicen sí y ya me lo habían dicho.

O sea a uno ya le han dicho qué hay que hacer.

El problema es la conciencia,

Cómo salir de esas cosas automáticas,

Cómo adquirir más conciencia porque para la salud también necesitamos ser más conscientes.

A veces cuando enfrentamos una realidad,

Una madreja de confusión,

Algo que nos está afectando ¿verdad?

En nuestra vida,

Cuando la enfrentamos y la podemos desenredar un poquito casi siempre podemos disfrutar de un mejoramiento en nuestra salud.

Y esa es la clave,

O sea ¿cómo puede uno lograr eso de cierta forma?

Porque es como un momento donde el río puede tomar otro curso ¿no?

O sea que empieza a fluir pero hacia otro camino podría decir uno ¿no?

Sí,

Es un problema grande y es un problema que se lleva tiempo a veces o a veces se lleva nada más minutos o se lleva años.

Es una cosa como que uno tiene que estar trabajando en eso conscientemente ¿verdad?

Vendríamos aquí al caso hacer cosas como estar de pie,

Estoy en mi trabajo,

Estoy de pie,

Estoy moviendo cosas o soy una persona que atiende a público porque trabajo en un lugar de hamburguesas,

Lo que sea ¿verdad?

Entonces estoy trabajando pero ¿puedo hacerlo de tal manera que no siempre lleve la misma secuencia de acción en las cosas?

¿o puedo hacerlo de tal manera que sea yo me dé cuenta de lo que estoy haciendo en ratitos?

Tal vez no 24 horas pero sí de vez en cuando me doy cuenta de lo que estoy haciendo o simplemente mi atención se va a miles de cosas y automáticamente estoy nada más despachando las hamburguesas,

Sirviendo las hamburguesas,

Cobrando pero como quien dice sin conciencia todo automáticamente.

Si lo hago así automáticamente lo más seguro es que voy a seguir simplemente haciéndolo cada vez más y más automático y cada vez más y más me va a ser difícil a mejorar en eso porque mi solución casi siempre está en lo que hacemos.

Así como lo que decías de ese libro del del doctor que decía que lo que necesitaban para la salud estaba en su medio ambiente,

Yo digo que está también la la salud mental,

No sólo la física sino también la mental,

Está ahí en nuestro medio ambiente en lo que hacemos,

En lo que está enfrente de nosotros,

En lo que nos estamos experimentando,

En lo que estamos pensando.

Desgraciadamente nada más que lo vemos muy rápido o no tenemos mucha atención.

Y esto o sea lo que se me llega a la mente es como que la clave está en eso,

En darse cuenta,

Ser consciente,

Lo que estás hablando de en qué momento o sea estamos haciendo las actividades o las cosas en que nos enferman pueden ser pensamientos verdad que a veces como decía en la mañana un señor que dices que yo ya me doy cuenta cuando me empiezan a llegar los pensamientos de de ansiedad de que hay que me van a hacer algo que me voy a enfermar y como que ya al hacerse consciente la persona puede empezar a hacer algo para sanar o sea porque puede ya se da cuenta verdad que está que me decía él es que ya me doy cuenta que yo soy el que los está causando que yo soy el que está causándome esa ansiedad no es él dice no es la plaza donde fui donde hay mucha gente ni tampoco el restaurante de trabajo sino es soy yo el que el que está causando el problema dice de que se siente con esa ansiedad de esos problemas y eso como que es un es conciencia y es lo que te cura no lo que te sana.

Exacto por ejemplo voy a poner algo de la vida común estamos está uno viendo televisión verdad dice uno hoy tengo tengo tiempo no tengo muchas actividades ahorita voy a ver televisión prendes la televisión quieres ver una película un programa la estás viendo y a lo mejor notas que estás a gusto dice está bien verdad está bien es una película más o menos interesante va va va ves vamos a suponer que vieras media hora de esa película ok la ves vamos a un programa dura media hora lo ves y ya y luego vamos a suponer que después de eso le aparas la televisión o la apagas y te pones tus audífonos y te metes a una de nuestras grabaciones de vivo mejor de binaural beats de sonidos binaurales y te pones media hora a escuchar los sonidos binaurales los escuchas ta ta ta te sientes más a gusto te los quitas vuelves a prender la televisión a ver otro programa parecido a ese verdad hasta puedes ver el mismo si quieres pero puedes ver otro parecido y vas a notar que esta vez el programa tuvo cosas más interesantes esta vez vas a notar que algo dijeron que antes no como que no pasó desapercibido como no era importante va a uno a notar que los colores son más brillantes va a uno a notar que algo porque porque está uno más consciente está su atención gracias a los sonidos binaurales que usaste porque fue un tipo de meditación verdad tu estado mental y físico mejoró entonces esa es una receta buenísima para no sala no solamente para ver la televisión sino para el trabajo para lavar los trastes para hacer la comida para este platicar con las amistades para ir a una fiesta como antes de hacer esa actividad unos 15 30 minutos escuchas tus sonidos binaurales y haya ya hay el cambio la mejoría el disfrute todo es más bonito y todo se capta más se siente uno a veces los sonidos no siempre verdad porque a veces puede ser que sea más esté uno más cargadón pero generalmente generalmente siente uno como más fresco más joven más a gusto entonces ahí está una cosa y eso cualquier persona lo puede hacer sin necesidad de preocuparse de qué tantos hábitos que tantas cosas automáticas tiene porque el sonido en sí va a obligar a su mente a sincronizarse para llegar en cierto estado en el cual este va a disfrutar más de la vida ahora este es el consejo lo estoy dando como teoría no yo lo hago lo hago cuando a veces que veo televisión si estoy viendo televisión y veo un programa aunque sea muy chafa el programa verdad porque no no tiene que ser algo especial es un programa chafa y yo digo hay como que no no tengo mucho interés en verlo en lugar de pensar o es que debo de buscar algo de guerra y de balazos porque necesito acción no lo apago pongo sonidos binaurales un rato generalmente yo lo hago media hora una hora y después me pongo a ver el mismo programa chafa y ahora se me hace divertido fíjate qué curioso verdad por padre si funciona la cosa te voy a decir y suena muy padre pero estoy seguro que hay gente que está escuchando ahorita y que a lo mejor hasta va a decir que interesante pero el hacerlo ahí está la clave o sea mucha gente yo creo que le da flojera o no se está tan metida en su río que que no no quiere tomarse ese tiempo ese espacio te lo digo porque aquí me llega cada semana dos tres personas que vienen que ya sé o sea que no en toda la semana les pregunto y pudiste hacer tus sonidos binaurales pudiste meditar no es que no me dio tiempo es que tuve que estar haciendo esto o sea están constantemente en una cosa de movimiento de hacer de hacer de hacer y no paran y esas mismas personas son las que a veces se quejan de ansiedad se quejan de que traen muchos problemas o sea como que no se les llega a la conciencia de que deben de tomarse esos 20 minutos media hora como dices tú para relajarse para entrar en otro estado más profundo y más sano no exacto si lo que pasa yo lo que hago por lo personal en vamos a suponer de eso que me dices de tus de las dos personas que dijeron que no tuvieron tiempo yo todos tenemos actividades en nuestra vida donde pensamos que no tenemos tiempo o que se nos olvidó o que no pudimos que lo vamos a hacer otro día etcétera pero yo lo que veo que funciona muy bien es que si algo lo dejo de hacer digo hay mañana mañana acomodo ese ese cuarto este cuarto que tengo aquí en la casa lo voy a estar tirado lo va a acomodar mañana ya sé que mañana se vuelve mañana y mañana y mañana y es un infinito mañana y nunca pasa la experiencia entonces yo lo que hago es que en el momento ese que me acordé del cuarto lo estoy viendo en muevo una cosa y me cuesta a veces trabajo porque no quiero hacer nada de eso verdad quiero hacer otras cosas más interesantes entonces yo muevo si es una caja muevo la caja y ya que moví la caja digo pues yo creo que voy a mover esta caja mejor otro centímetro más a la derecha la muevo muevo uno o dos cosas del lugar hacia el sin sentido verdad a lo tonto y lo que he notado es que si todos los días le hago es que se crea como una disciplina empiezo a mover cosas no he acomodado si tú entras ves el mismo tiradero verdad pero si lo hago todos los días lo que noto es que uno de esos días de pronto ya no muevo tres cosas sino cuatro y llega un momento en que ya acomodo las cosas y en días después ya es fácil ver ese cuarto que ya lo arreglé que ya lo que ya está todo en su lugar que está limpiecito verdad entonces a una persona que no puede escuchar los sonidos binaurales yo lo que le digo es que se ponga los audífonos y que empiece a escuchar un minuto aunque sea cuando se va al baño o cuando este va a comer o va no importa a lo mejor no es para que tenga ahorita algún resultado positivo si no es para que se acostumbre a usarlos verdad y que lo haga un minuto y mañana lo haga dos minutos y luego tres minutos y al siguiente día cuatro minutos llega un momento en que se le va a crear el hábito y va a ver lo placentero que es y va a llegar un momento en que le saque provecho mientras nada más está haciéndose pato exacto exacto y es que hay que ojalá que les quede caiga el 20 que para sanar o sea debe uno dejar de hacer lo que nos está enfermando entonces a veces es difícil porque está uno como dijiste ese rato acostumbrado a toda una vida de hacer las cosas de cierta forma pero al tomarse ese desvío aunque sea un minuto ya empieza uno a crear ese nuevo camino y empieza a suceder el cambio empieza la sanación pero debe uno hacerlo o sea no no no hacerse pato como dices exacto exacto bueno pues yo digo que hay que agarrar los audífonos por lo menos y ponérselos si son de son si no son de o de meterse en las orejas como lo de los teléfonos pues ponérselos en la cabeza donde sea y traer los puestos aunque sea sin escuchar nada ese sería el primer escalón verdad y el siguiente sería escucharlo un minuto y cuando uno no tiene tiempo escúchalo cuando estás este limpiando o lavando los trastes y dices ay pero me va a servir pues te va a servir un 1% a lo mejor no te sirve 100% pero por lo menos te va a servir el que tengas el hábito de hacerlo hasta que llegue un momento que lo hagas todos los días una o dos veces al día yo gente que conozco que lo hace varias veces al día todos los días obtiene resultados increíbles sobre todo lo he notado en su trabajo me lo han dicho óyeme me está rindiendo el tiempo de más me siento con más energía esos dolores de cabeza que tenían disminuido muchísimo esa falta de energía se ha desaparecido me siento con más vivacidad entonces la salud mejora mucho también y ahí los tenemos y son gratis ahí en los tenemos listos para cualquiera que los quiera no ahora para la gente que esté confundida diga pero pues por dónde empiezo porque la verdad tenemos muchísimos vídeos yo pienso que hay dos formas una ver los títulos verdad de los de los vídeos que tenemos ahí hay montones o sea que pueden escoger si hay uno que les llama la atención por ejemplo hay uno para quitar el estrés otro para quitar la ansiedad hay otros para dormir mejor o sea lo que sea pero puede esa es una forma viendo los títulos y el que más se llama la atención es escuchar otra es ponerse a escuchar los diferentes y ver cuál le siente uno mejor verdad cuál le cae a uno mejor porque todos somos diferentes y hay gente que le gustan unos más que otros entonces nada más observar o sea que te sirve que te ayuda más y practicar ese más tiempo porque la idea es sentirse mejor o sea es al sanar el cuerpo sanar la mente mantener una mente en armonía estar bien y por eso se llama viva mejor porque estamos tratando de vivir mejor de cambiar tu vida de una forma natural sin drogas sin todas esas cosas que a veces le dan a uno que después le causan algunos efectos secundarios entonces es cuestión de hacerlo como dices y que y que empiecen con algo algo pequeño pero ya no yo creo que sí y este pues ya dimos una una forma de hacerlo y casi siempre si uno empieza con lo más pequeño pero lo hace seguido puede terminar en cosas muy grandes muy buenas muy efectivas y pues qué padre yo pienso que mucha gente ya va a empezar a seguir el consejo y va a darnos buenas noticias me gustaría saber que nos digan muchos en el futuro cercano de que ahora sí estoy logrando más y estoy siguiendo ese con esos consejos que nos dieron en este podcast así así es muy bien gracias y una cosa última para decir de lo que dijimos del mundo o sea imagínense si todo el mundo escuchara estas grabaciones y estuviera bien con una mente limpia o sea cómo te diré como sanos pienso que el mundo sanaría pienso que seríamos más conscientes de lo que hacemos de nuestras acciones pienso que también necesitaríamos menos cosas materiales y eso ayudaría a que el mundo esté mejor porque no tendríamos que estar creando tanta cosa que a veces compramos cosas que no son tan necesarias y pienso que sería un mundo mejor algunas últimas palabras antes de terminar carlos pues no nada más que me gustaría que escuchar muy buenas noticias todos los días escuchamos buenas noticias pero más que aumentar a la cantidad de buenas noticias de la gente que está escuchando estos podcasts diciéndonos cosas buenas que les hayan sucedido y que también por supuesto nos manden sus sugerencias de qué temas están interesadas o interesados en escuchar y aquí estamos muy bien pues muchísimas gracias quieres dar tu instagram y tu número de teléfono así es carlosgmente es el instagram teléfono de whatsapp [phone] muy bien pues muchísimas gracias

Reviews

Los sonidos binaurales son una maravilla, yo llevo días escuchándolos y si sirven lo suficiente. Gracias 💕✨