Comienza tu Día con Afirmaciones Positivas

Las afirmaciones positivas son frases que nos decimos a nosotras mismas en voz alta y de forma repetida para reforzar nuestra autoestima, autopercepción y seguridad en nosotros mismos.
Regalarte cada mañana un momento de amor propio para comenzar tu día con positividad y bienestar hacia ti misma.

Transcript

Hola,

Buenos días.

Feliz comienzo.

Hoy vamos a realizar afirmaciones positivas.

Comenzamos con tres respiraciones profundas,

Inhalando por el nariz,

Inflando el abdomen y expulsando por boca todo el aire.

Una vez más,

Inhalo por nariz,

Inflando el abdomen y expulso liberando tensiones.

Esta vez inhalo por nariz y siento como se expande mi pecho y expulso por boca liberando todas las tensiones,

Soltando todo el aire.

Repetí después de mí.

Hoy comienzo y termino mi día con amor y aprecio por mí misma.

Hablo y pienso en positivo.

Hoy reafirmo mi poder interior con estas afirmaciones positivas.

Mi mente es una poderosa herramienta de sanación.

Soy valiosa y aprecio quien soy.

Permito que mi luz brille.

Nací para disfrutar la vida.

Me acepto a mí misma por completo.

Ya no me juzgo ni critico.

Soy libre para amarme tal y como soy.

Mi mundo interior permanece en paz.

Soy única.

Recibo los dones de la vida con alegría,

Placer y gratitud.

Suelto las limitaciones y reconozco la auténtica belleza de mi ser.

Conquisto poder conforme aprendo a amarme a mí misma.

Me miro al espejo y me digo,

Merezco cosas buenas,

Merezco una vida próspera,

Merezco amor.

Todo lo que necesito viene a mí en el momento adecuado.

Soy lo suficientemente buena.

Tengo el poder de producir cambios.

Busco cosas por las que estar agradecida.

Mantengo constantemente una actitud de gratitud.

Estoy conforme con quien soy y con lo que soy.

Hoy me agradezco por regalarme estas afirmaciones.

Volvé a inhalar por nariz y exhalá por boca.

Una vez más inhalá por nariz y expulsá por boca todo el aire y hacete una leve sonrisa de agradecimiento a ti misma por este día.

Te mando un beso,

Mucho amor.

Gracias.

Vicky de Chamanahui.

Reviews

Me gustó muchísimo esta linda meditación de affirmations,

¡Me encantaron las afirmaciones! ¡Gracias, gracias, gracias!🙏 🙏🙏

Gracias por poder darle a mi mente afirmaciones positivas, para seguir viviendo

Gracias a ti hoy será un maravilloso día para mi. Que lo sea para ti también ❤️

Maravillosa práctica, gracias, gracias, gracias 🙏🙏🙏

Bonita, poderosa y breve 😌🙏🏼🙏🏼🙏🏼 gracias gracias gracias