Tu Legado con Cynthia Zak - Mujeres Radiantes

Hace unos días tuve la fortuna de entrevistar a Cynthia Zak y esta MujerRadiante en todo el sentido de la palabra, es de esas personas con las que puedes hablar horas y sentir que todo está resuelto: ¡Respirando! Si en algún momento de tu vida te has cuestionado acerca de ¿qué hago aquí? ¿quién me llorará cuando muera? o ¿qué legado voy a dejar? o ¿cómo dejo un legado? o ¿cómo encuentro mi propósito?

Transcript

Hola,

Hola gente linda.

Bienvenidos a un episodio más de Mujeres Radiantes.

Soy Vane Jaramillo,

Y ayudo a mujeres a confiar y a amarse con una visión emocional y espiritual para que así puedan emprender sus sueños.

Así que gracias infinitas por estar aquí,

Escuchándome,

En este espacio que es el lugar indicado si quieres construir una vida radiante.

La tragedia de la vida no es la muerte,

Sino que nos dejamos morir por dentro mientras aún estamos vivos,

Decía Norman Cousin.

Que además es un personaje fascinante porque se curó a sí mismo de espondilitis a aniquilizante.

Mantenía su columna fiesa,

Solo viendo películas de humor y libros de chistes,

Una cosa fascinante.

Así que hoy tengo una invitada especial porque quiero contarte respecto a esto de dejar un legado y de que no nos muramos con la música por dentro.

Y para esto quiero leerte un pedacito de este libro bello que escribió Robin Sharma que dice ¿Quién te llorará cuando mueras?

Es el primer párrafo de la primera sección de este libro y dice Cuando era niño mi padre me dijo algo que nunca olvidaré.

Hijo,

Cuando naciste llorabas mientras el mundo se regocijaba.

Vive la vida de manera que cuando mueras el mundo llore mientras tú te regocijas.

Vivimos en una época en la que se ha olvidado cuál es el sentido de la vida.

Podemos llevar fácilmente a una persona a la luna y sin embargo nos cuesta un gran esfuerzo cruzar la calle para dar la bienvenida a un nuevo vecino.

Podemos lanzar un misil al otro extremo del mundo con precisión milimétrica y sin embargo nos cuesta concertar una cita con nuestros hijos para ir a la biblioteca.

Tenemos correo electrónico,

Fax y teléfonos digitales para conectarnos y sin embargo en ninguna otra época han estado los humanos más aislados unos de otros.

Hemos perdido el contacto con nuestra humanidad.

Hemos perdido el contacto con nuestra opinión.

Hemos perdido de vista las cosas que de verdad importan.

Y por eso ahora te pregunto con todo respeto.

¿Quién llorará cuando mueras?

¿Cuántas vidas conmoverás mientras tengas el privilegio de andar sobre este planeta?

¿Qué efecto tendrá tu vida en las generaciones venideras?

¿Y qué legado dejarás cuando exhales tu último suspiro?

Bien,

Quiero contarles de Cintia un poquito pero antes decirles cómo llegué a conocer.

Resulta de que yo soy profesora de yoga para niños,

Llevaba ya como dos años dando clases y una compañerita de clase me dijo mira esta canción seguramente te va a funcionar.

Y me ha enviado una canción que aman mis estudiantes que es El Elástico.

Y entonces pues a partir de ahí me apasioné,

Dije quiero saber más de ella.

Y esto me ha llevado a conocer absolutamente todo su trabajo,

No quisiera más pero bueno lo que conozco.

Y escuchar sus canciones y ponerlas dentro de mis clases e incluso en talleres experienciales que hago de manejo del niño interior con adultos.

Y bueno pues Cintia es argentina,

Es periodista de profesión,

Vive en Miami,

Es autora de tres libros de conciencia y respiración para niños.

Y de cinco álbumes bilingües de música también de conciencia.

Y es fundadora del sistema YOMO que además es bellísimo.

Pero todo esto lo encuentran en su página web así que yo no tengo que entrar mayor en detalle en esto.

Pero si quiero que conozcan un poco más de ella y para eso he construido una bibliografía radiante.

Pero antes de eso,

Ya sabes como lo decía esta escritora y actriz.

¿Cuántos corazones tocaste?

Este será tu legado en esta tierra.

Decía Patty Davis.

Y Cintia es de esas mujeres radiantes que ha tocado miles de corazones.

Así que quiero contarles de ella.

Se las voy a leer con mucho amor,

Espero así que ya les gusta tanto como a mí cuando la escribí.

Dice.

Cintia es una artista con el corazón encendido que enciende millones de corazones más para que esas luces no se diluyan.

Con la convicción de que los mundos invisibles están al alcance de la mano esperando por nosotros para ser manifestados.

Y al conectar con esto,

Cintia crea emprendimientos,

Escribe libros,

Comunica,

Compone canciones,

Da clases y conferencias,

Convierte en realidad esos mundos invisibles.

Sus tres cualidades más grandes son su juego inextinguible,

Ilumina caminos para que otros se enciendan y es muy,

Muy,

Muy,

Muy optimista.

La generosidad,

Curiosidad y genuinidad son sus más reconocidas virtudes.

Le encantaría armar una banda gitana que busca sonidos nobles de músicos secretos o poco conocidos y recorrer el universo entero encontrando más músicos en el camino y llevando música a todos los lados.

Su personaje favorito es el Dalai Lama,

Es a quien evoca siempre para guiarte.

Tiene tatuado en su brazo derecho su frase fetiche extraída del Talmud que dice Todo lo que sucede es para el bien.

Admira profundamente a los niños considerándoles otra raza,

Una raza superior,

Una raza superior cognitiva y emocionalmente.

Su mayor miedo es no estar presente y atenta en el momento de su muerte.

La cualidad que más aprecia a una mujer es que hable su verdad en un hombre que practique lo que predica.

Un ser humano que sea capaz de ver a los demás,

Que entienda la interdependencia y que somos uno.

Para las generaciones venideras desea que entiendan que estamos interconectados,

Que nada de lo que hacemos o pensamos o decimos es independiente de los demás,

Que todo impacta en el conjunto,

En el cielo,

En la tierra y en el más allá.

Al entender eso comienza la verdadera revolución de la sinergia y la solidaridad.

Cynthia cree que el ser humano necesita mirar al otro,

Saber escuchar,

Mirarse a sí mismo con mucha curiosidad y practicar psicomagia en todo.

Me encanta eso.

Concibe la belleza como la alegría genuina de estar presente,

Vivo en el agradecimiento,

Como los niños,

Que son lo más de yo del mundo,

Como lo percibe ella.

Y cuando tiene la sabiduría de las abuelas va a mirar hacia todo y va a pensar.

Me la he gozado,

No me perdí ni una.

Aproveché cada momento y siempre compartí mi sabiduría con los demás.

Y si tuviera la oportunidad de regresar a este planeta,

Sería ella misma.

Siempre regresamos,

Dice.

Pero ojalá pueda volver como soy para seguir haciendo muchas de las cosas que ya he hecho,

Como crear,

Escribir,

Diseñar y hacer música.

Me encanta.

Ay,

Qué linda.

Divina.

Súper linda.

Bien.

Entonces,

Sin más preámbulos,

Porque ya están bastantes,

Quiero abrirte el espacio que nos cuentes,

Que he percibido esto como el legado,

Después de llevar tantos años dedicándote a ayudar a niños,

A familias,

A escuelas,

A aprender a respirar,

A estar conscientes.

En fin,

¿no?

¿Cómo a través de tu conocimiento y de tu experiencia puedes decirle a los demás,

Oye,

El legado es esto?

¿Cómo encuentro también ese camino?

Ahí te deje como diez preguntas.

Bueno,

Gracias por la introducción y por haber armado la biografía tan linda.

Porque vos me mandaste unas preguntas muy profundas,

Pero las uniste todas como en un poema quedó.

Me encanta.

Me parece que el legado,

Lo primero que hay que hacer es preguntárselo,

O sea,

Cada uno,

¿qué estoy haciendo?

Pero el legado se construye momento a momento.

O sea,

El legado no es como el resumen póstume de,

Uy,

En esta vida,

¿viste?

En los funerales que dicen todo lo que la persona hizo y nunca se equivocó en nada.

El legado se construye todo el tiempo,

Pero la primera manera de construcción de ese legado es la pregunta.

¿Dónde estoy?

¿Para dónde voy?

¿Qué quiero hacer?

¿Qué me está vibrando?

Y a partir de ahí empezar a construirlo.

Y una cosa muy interesante del legado es que es un ser vivo también.

O sea,

Yo tengo un mandato que yo tengo que cumplir ciertas cosas,

O hacer determinado trabajo,

O tengo un gran talento para algo,

Y si no lo desarrollo,

Si no me dedico a eso,

No estoy manifestando lo que después voy a poder dejar.

Y eso para mí no es verdad.

Para mí es mucho más verdad decir,

¿qué estoy sintiendo?

¿Qué me está vibrando?

¿Qué es de verdad lo que yo puedo transmitir genuinamente?

Que eso me parece que es fundamental.

Y trabajando con tanta gente,

A todo el mundo le digo,

Busca tu sello personal en esto,

En lo que ves.

Ese sello personal es el legado que tú dejas.

Y que,

Como te digo,

No es una cosa estática.

Como dicen en inglés,

Written in stone,

No está escrito en la piedra,

Que no lo puedes sacar.

Es una experiencia que se va transformando el legado.

Otra cosa que te puedo decir también de lo del legado es que es una responsabilidad también.

Pero el legado no tiene que ser algo grandioso.

El legado es,

No sé cómo traté a mi perro esta mañana,

Qué elegí para comer,

Cómo invertí mi mañana,

Mi tiempo,

Cómo cumplí los objetivos que tenía,

Tengo que terminar ciertas cosas,

Quiero hacer tales otras.

El legado se va construyendo.

Y tiene mucho que ver también con la intención,

La motivación que tengo para lo que voy a hacer.

Entonces mis maestros dicen mucho,

Busca una motivación muy breve,

Pequeña,

Corta,

Simple.

Porque si yo digo,

No me voy a quejar en todo el día de mi día,

Durante 24 horas no me voy a quejar.

Es muy difícil y es frustrante.

Pero si yo digo,

Durante este próximo minuto voy a observar mi mente,

Voy a observar mis pensamientos,

Voy a observar mi proceso,

Y evito la queja,

Y si la queja llega la voy a observar otra vez,

Ahí empiezo a establecer mi legado.

Sí,

Esto que dices me encanta,

Porque como estamos en este mundo de la inmediatez,

Y además creemos que todo tiene que pasar rápido,

Entonces si no logro resolver algo rápido,

Pues no cuenta.

Entonces tengo un proyecto y tengo que resolverlo en un día,

En una semana,

En un mes,

Y pues no.

Porque después de un mes te das cuenta que tal vez no iba por ahí,

Etc.

Pero cuando me detengo cada vez,

A cada paso,

A respirar y a reconocer que el proceso se lleva un paso a la vez,

Entonces no estoy torturado por alcanzar todo ya.

Y que justamente me pasa mucho con las chicas que me consultan,

Y así que dicen,

Ay,

Es que yo quiero encontrar cuál es el propósito en mi vida.

Y pues el propósito como que no aparece de repente,

Sino de probar una cosa,

Y de ensayar,

Y de caminar,

Y insistir una vez y otra vez en lo mismo,

Hasta que finalmente el camino como que se abre,

¿no?

¿No te ha pasado algo parecido a ti?

Sí,

Practicar,

Practicar y practicar.

Yo me compré un harmonium,

El instrumento,

Y ayer lo cerré porque no tengo un momento para practicar.

Y es,

Lo estoy mirando,

Me está hablando,

Me está diciendo,

Aquí estoy,

Esperando que me toques.

Sí,

Claro.

Y empiezo a sentir toda esta cantidad de cuestiones emocionales,

Y la claridad de que lo único que tengo que hacer es sentarme ahí y practicar.

¿No?

Si eso es lo que yo quiero,

Tocar el harmonium,

Y masterizar,

Digamos,

Esta nueva,

Pues,

Habilidad,

Y la habilidad,

Tengo que practicar.

Y el propósito de la vida,

Así como tú dices,

Va apareciendo.

Lo que yo estoy convencida es que todo el mundo sabe con mucha más claridad de lo que queremos asumir,

O de lo que queremos de verdad como aceptar.

Pero yo sé por dónde es,

Yo sé perfectamente.

Lo que pasa es que hay mucho ruido alrededor y me aturde.

Sí.

El trabajo,

Todo el trabajo que yo hago y todo este camino es,

Vamos a empezar a sacar como el ruido para llegar al punto donde tengo que empezar o continuar.

Sí.

Porque además es como que todo el tiempo estás pensando que tienes que hacer esto y esto y esto para alcanzar un objetivo.

Y te pierdes entre ese ruido que llamas,

De tengo que hacer,

Hacer,

Hacer,

Hacer,

Hacer,

Y te pierdes el disfrute del instante en el proceso de cada hacer.

Que va en esto que dices de esas pequeñas motivaciones que me van llevando tarde que temprano a cumplir ese propósito,

Sin tener que forzarme a tener un resultado,

Ya.

Sí,

Ese sería,

Digamos,

Un buen ritual.

Establezca pequeñas motivaciones para el momento.

Es decir,

Yo me voy a sentar contigo a hacer esta entrevista.

¿Cuál es mi intención?

¿Cuál es mi motivación?

Que mis palabras fluyan claras,

Que mi mensaje se comprenda,

Que pueda inspirar a otros con él.

Y esa es mi motivación.

Y tengo que sostenerme ahí porque eso me va a dar el contexto de mi legado.

Y cuando entonces la gente escuche esta entrevista va a decir,

Ah,

No había pensado en esto,

O me despertó una inquietud,

O no,

O guau,

Me ayudó a entender tal cosa.

Y entonces la motivación que sea del momento.

Porque eso también nos trae al tal cuento del mindfulness,

Que es el momento presente.

O sea,

Estoy aquí,

Mi motivación es que esta sopa me salga sabrosa.

Voy a cortar las cosas,

Voy a estar presente aquí.

Y el pedido,

Digamos,

Educacional y como cultural es opuesto a eso.

Tienes que hacer 20.

000 cosas a la vez,

Estamos con el teléfono todo el tiempo,

Contestando las notificaciones.

Claro,

Entonces como que culturalmente estamos tratando de ir contra la corriente.

Pero a la vez para ser mucho más productivos tenemos que empezar por ahí también.

Sí,

Por una cosita a la vez.

Me encanta cuando dices,

La motivación de esto es,

Como el otro día leía a alguien y decía,

La motivación es moverse a la acción.

Y justamente cuando nos pasamos rumiando en la mente todo el tiempo lo que tienes por hacer,

Pues no lo haces,

Solo por estar pensando en lo que vas a hacer.

Pero si te concentras en esa pequeña acción a ejecutar en ese justo momento,

Pues el resultado llegará.

Por ejemplo,

Tú tienes pensamiento.

Yo tengo la canción esa que escribí del jardín en tu mente.

Sí,

Sí,

Sí.

Esa canción es esto que estamos hablando.

Cada pensamiento es una semilla,

Tú puedes sembrar un jardín.

Busca entre la jungla de tu mente,

Entre las memorias,

Las ideas recurrentes,

Pensamientos que no paran.

En la metrópoli fluidosa no se entiende nada,

Pero allí en medio de la ruta hay un espacio.

Una tierra fértil.

Entonces,

Somos unos rumiadores todo el tiempo.

Si yo quiero trabajar en este momento presente y de verdad establecer mi motivación para mi legado,

Otra vez,

El legado se hace minuto a minuto.

Si yo tengo,

Eso que te digo,

Es como el propósito grandioso de salvar al mundo,

Es un leitmotiv que me lleva,

¿cierto?

O el propósito grandioso de que lo que yo hago llegue a todos los niños del mundo,

Que todos seamos iguales,

Que todos podamos compartir estas herramientas.

Ese es como el leitmotiv.

Pero para llegar ahí tengo que establecer estas motivaciones de momentos,

De segundos inclusive.

Sí,

De instantes.

Además,

Hay una percepción muy arraigada al tiempo.

Tenemos ahí como que es que me gasté una hora,

Dos horas,

Dos días,

Etc.

Pero cuando lo haces momento a momento,

En ese instante,

Que puede ser eterno,

Pues ya no hay como un deseo de tener ese control de tiempo y de que pase en dos horas o en dos años o en veinte.

Porque pasará.

¿No?

Sí.

Sí,

Aparte otra cosa con el legado que yo siempre le digo a la gente y con la motivación.

Todo lo que tú aprendes,

En todo lo que te metes,

En algún momento te sirve.

Y tenemos culturalmente una insistencia de que si empieza ballet,

Niña,

No se puede salir del ballet.

Hasta que aprendas,

Hasta que seas bailarina.

Tiene.

Y yo no digo pues probar 70 cosas por mes,

¿no?

Pero decirle que voy a transitar unos meses por aquí y eso que yo estoy ya recibiendo,

Esas impresiones,

Impresiones que yo estoy recibiendo en mi cuerpo,

En mi mente,

En mi emocionalidad,

Me van a servir.

Eso nos cae.

Ah,

Pues la niña de Skoll Ballet tiró todo por la borda,

¿no?

Así es,

Así es.

Porque en algún momento eso ya está.

Eso es un imprint,

Eso ya está,

Eso.

.

.

Quedará.

Sí,

Exactamente.

Y va a funcionar y va a servir.

Te va a servir en algún momento de tu vida para algo.

Sí.

Literal.

Qué lindo,

Me encanta.

¿Sabes?

Hay algo que siempre me preguntan y creo que de pronto tú seas más adecuada para responder.

Y es,

¿cómo sé?

¿Cómo sé cuál es?

¿Cuál es esa cosa a la que me debo dedicar?

¿Cómo sé cuál es esa actividad que me lleve a sentir pasión?

¿Sí?

¿Cómo descubro eso?

Tú tienes la pregunta,

Tú tienes la respuesta,

La llave de esta puerta,

Las semillas y la tierra,

La libertad más inmensa de elegir lo que piensas.

O silencio,

Un jardín enaltecido donde puedes refugiarte.

Es un lugar para ti,

En tu mente está tu jardín.

Ay,

No muero.

Qué lindo,

Me encanta.

Pero tú tienes la pregunta y tú tienes la respuesta la llave de esta puerta,

Las semillas y la tierra.

Tú sabes.

A mí la gente me pregunta todo el tiempo eso también.

Le digo,

Dime.

O sea,

Tú dime.

¿Qué es lo que tengo?

Tú sabes.

Lo que pasa es que culturalmente nos han como programado,

Digamos,

Enseñado a no poder,

Es que eso como que no está demasiado comprobado que lo tengo que escuchar.

Entonces,

Si me da ganas de probar otras cosas,

De intentar otras actividades,

De probar un hobby,

Siempre hay algo cultural,

Educativo,

Ancestral,

Bastante fuerte con eso,

Como un mandato cultural,

¿no?

Entonces,

Si yo quiero aprender a tocar un instrumento o aprender a cocinar o a tejer o empezar a hacer deporte o practicar yoga,

No,

No,

No,

No.

Muy tarde,

Muy pronto,

Muy alto,

Muy flaco,

Muy gordo,

Muy chico,

Muy oscuro,

Muy claro,

Muy no sé qué,

No tengo tiempo o tengo mucho tiempo.

Y me parece que para encontrar ese camino es como,

Ok.

O no te da dinero también,

¿no?

Sí,

O no te da dinero.

Es el mantra.

Yo tengo la pregunta,

Yo tengo la respuesta,

La llave de esta puerta,

La semilla sin la tierra,

La libertad inmensa de elegir lo que pienso.

Y empezar a trabajar con ese mantra,

Porque ese mantra es empoderamiento personal.

Como,

Sí,

Mi papá,

Mi mamá,

Mi marido,

Mi jefe,

Mis hijos,

Los vecinos,

Todos van a opinar algo.

Sí.

Y tener mantras a todos es difícil.

Sí.

Y hay un momento,

Y uno sabe,

Porque uno sabe.

El problema mayor es que cuando uno sabe y no lo hace,

Ya estamos en otro paso adelante.

O sea,

Yo sé que tengo que renunciar a este trabajo,

A este jefe,

Con él.

Yo sé que quiero empezar mi pequeño negocio.

Yo sé que quiero empezar a escribir un libro.

Mi computadora no anda,

No tengo plata,

Estoy ocupada.

¿Cuándo lo hago?

Y al final,

Y siempre lo contesto así,

¿Cuándo empiezo?

¿Cuándo empiezo?

¿Cuándo lo hago?

¿Cuándo lo hago?

¿Ves?

Sí.

Y hay sistemas,

Digamos,

Modos,

Que a unas personas les funcionan muy bien y a otras no.

Por ejemplo,

La mayoría de la gente te dice,

Haz un diario de viaje,

¿no?

Un journal.

Mucha gente escribe journal.

Eso yo no lo puedo hacer.

No,

O sea,

Tengo miles de ideas,

Nunca me las olvido,

Y no escribo nada.

Siempre siento todas las mañanas y escribo.

Ese sistema,

Pruébalo.

Pero de pronto no es el que te funciona.

¿Ves?

Te va a funcionar otro.

Vas a inventarte otro.

¿Me entiendes?

Pero hay que probarlo,

Exacto,

Como dices.

Hay que probarlo y la práctica.

Eso sí.

O sea,

Quiero aprender a bailar ballet,

Nunca hice ballet,

Bla,

Bla,

Bla,

Bla.

¿Cómo empiezo?

Yendo a una clase.

Y tengo que practicar.

Fui a una clase de flamenco.

Es re difícil,

Re difícil.

Cuando yo estoy en la clase de flamenco,

Empiezo a escuchar mi juicio personal conmigo misma.

Ajá,

No puede ser difícil.

Y después,

No,

Es que ellas son muy avanzadas,

Claro.

Vine a una clase avanzada.

No,

Estoy muy cansada.

No las puedo seguir.

Mira qué bien lo hacen ellas.

Era una cantidad de cosas ahí.

Y me fui a la clase.

¿Ves?

¿Cuál es mi vuelta ahí?

O sea,

¿cuál sería la respuesta?

Vuelve a la clase.

Stick with the class.

Pero no como un castigo porque,

Como autocastigo porque no lo hice bien,

Voy a volver hasta que me salga bien.

Sí,

Sí,

Sí.

Igual ya te metiste hasta que lo aprendas.

Hasta que lo aprenda,

Hasta que me salga bien.

No.

Es curiosidad.

Curiosidad en el proceso.

Por eso era una de las palabras que te puse.

Curiosidad.

Conmigo misma.

Oh,

Qué interesante.

¿Por qué esto me resulta tan insoportable?

¿No?

Voy a tomármelo con curiosidad.

Voy a observar.

Fíjate esta mujer,

Los patrones de conducta que tiene cuando le ponen una actividad nueva que no le sale a la primera de cambio.

Como te doy el ejemplo del harmónio,

Que fui y me lo compré y lo he tocado tres veces.

¿No?

Sí.

Entonces,

Lo ideal es decir todos los días,

Diez minutos de harmónio.

Sí.

Pero si no lo puedo hacer y al final se me pasa el día y no lo he podido hacer,

También es OK.

¿Me entiendes?

Con dulzura y movilidad.

Porque si no,

Empiezo a darme con unos latigazos que tampoco sirven para nada.

Así es.

Entonces,

Bueno,

Yo sé que eso está ahí.

Tratar de tener una cosa que tú hagas todos los días.

Por ejemplo,

Las medicaciones.

Hay tanto en el universo de meditaciones.

Sí.

Y ahora mucho más en todo esto online y qué sé yo.

Y yo estoy como abierta.

Tengo mis favoritas,

Tengo mis preferidas y por alguna razón me cae una que es como,

¡Ah!

Justo.

Porque todos también fluir en todo esto del legado y de elegir el camino que me vibra.

Es también,

OK,

Me encanta hacer meditaciones,

Pero no me casé con nadie.

Me encanta la que trae una tradición y me encanta la que trae otra.

Y en mi momento personal,

Porque eso es una cosa muy importante para la gente.

¿Cuál es tu momento personal?

¿Ves?

Y ser muy amoroso y muy paciente con el momento personal.

Claro.

Yo trabajo mucho con mamás primerizas o mamás con bebés chiquitos.

Y entonces hay todo como una lucha ahí interna porque les gustaría estar sacando su negocio adelante,

Por ejemplo.

Pero tienen un niño de un año y otro de tres.

¿Ves?

No es el momento,

Pero es el momento para otras cosas.

Y si vos querés sacar un negocio adelante,

Aunque que sos diseñadora de moda,

De joyas o una cocinera,

¿no?

Un negocio de tortas,

Qué sé yo.

Empezar como en la práctica de lo que te apasiona de una manera tranquila y ahí.

Construyendo.

Pero la respuesta la tiene cada uno.

A mí en las formaciones que yo doy todo el tiempo,

Mucha gente me hace unas preguntas,

Muchas preguntas.

Y yo lo miro y le digo,

¿tú qué piensas?

¿Qué es esto,

Esto y el hígado?

Ya lo sabes,

Ya tienes la respuesta.

Inclusive con cosas hasta anatómicas.

¿Será que esto que estamos respirando promueve,

Qué sé yo,

La limpieza del hígado?

Y yo,

¿tú qué piensas?

Pues que sí,

Le dije,

Pues sí.

Claro,

Uno lo sabe.

Uno lo sabe.

Estar abierto a las señales,

A la información,

Porque por ahí me gustan muchas cosas que son parecidas y pido al universo que me mande como la señal adecuada por dónde empezar,

Por cuál de todas esas cosas parecidas agarrarle la mano,

El camino.

Sí.

Justamente ahora que lo mencionas,

Tenía pensado preguntarte eso.

Cuando meditas,

Cuando hacemos yoga,

De alguna manera se nos facilita esa conexión,

Esa comunicación con eso infinito.

Pero hay mucha gente que tiene esto roto,

Como no logro conectarme con Dios,

Tengo una pelea con Dios,

Tengo una pelea con el universo,

Me odia,

Mi vida es un desastre.

Entonces,

¿cómo sugieres tú empezar en eso?

Porque yo regularmente respondo muy parecido como,

Pues,

Tu guía divina tiene la respuesta para ti.

Pon atención a las señales.

A veces la valla publicitaria te tiene un mensaje,

Todo.

Pero dicen que soy demasiado hippie o lo que sea,

Con esa respuesta.

Quiero que tú,

Que tienes un poco más de experiencia,

Nos ayudes a de pronto aterrizarlo.

¿Cómo vas a decirlo?

Y que sea fácil,

Que algo es un ejercicio.

Primero,

Mantra.

Yo tengo la pregunta,

Yo tengo la respuesta.

Segundo,

¿dónde vive esa respuesta dentro mío?

¿Cuál?

O sea,

¿en qué parte de mi cuerpo yo siento esto?

Tercero,

La primera respuesta es the right answer.

Como dicen en inglés,

First answer,

Right answer.

Lo primero que te llega es la respuesta adecuada.

¿Ves?

Después empezamos a escuchar otras cosas.

Cuarto,

Respire en el momento.

Respire y sienta.

Quinto,

Vea de qué manera va a empezar a hacerlo.

¿Cierto?

¿Cómo paso por paso vas a empezar a manifestar eso que quieres?

¿Ves?

Sexto,

Hacerlo como modestamente,

A pequeña escala,

Tranquilamente,

Como un juego.

Séptimo,

Curiosidad en el proceso.

Gran parte de las confusiones que tenemos porque no estamos curiosos con lo que está pasando.

No jugamos con lo que está pasando.

Todo tenemos que verlo con tanta seriedad.

Lo tomamos súper serio.

Octavo,

Humildad para aceptar mis limitaciones.

Vuelvo a las cosas de San Francisco de Asís.

Humildad para aceptar mis limitaciones.

Vamos a hacer ciertas cosas,

Otras no.

Voy a aceptar.

Aquí estoy en este momento,

Como te digo una mamá que tiene dos niños,

Uno de uno y uno de tres.

Con humildad acepta tu momento.

Cuando aceptas el momento es cuando empieza la transformación.

Noveno,

Estate atento a las señales.

Te van a decir algo.

Te va a llegar un mensaje.

Te va a llegar.

Pero te va a llegar si tú tienes la pregunta abierta.

Si yo salgo a la calle,

Yo me encuentro con 7000 vallas publicitarias.

Nombres de calles.

Stickers que llevan los carros del frente.

Pero yo tengo que salir a la calle,

Respirar,

Hacer mi intención y decir.

Lo primero que yo vea va a tener la respuesta.

O lo último que yo vea antes de entrar a mi casa.

Tengo que empezar a discriminar el horizonte del mensaje también.

O voy a hacer una recopilación de todo lo que vea.

Y luego me voy a sentar con una meditación o voy a decir a la valla publicitaria.

Todas dijeron estas cosas.

El sticker del carro del frente decía tal cosa.

Y armo con una información.

Por ejemplo,

Las cartas son muy buenas en eso.

Cartas de oráculos,

De tarot.

Sacar una carta y decir ahí está.

Tengo una pregunta,

Tengo una duda,

Tengo una inquietud.

Voy a preguntar.

Sí,

Yo lo hago.

Pero eso no es que hay que ir a la pitoniza,

Adivinadora.

No.

Es uno.

Está en uno.

Está en uno.

Entonces,

Volver siempre aquí.

Al latido,

Al ok.

Tengo mucho que hacer.

Estoy con mucho trabajo,

Pero necesito tomarme dos horas.

Hacer otra cosa.

¿Cómo me siento con mi cuerpo?

¿Qué le doy de comer a mis células?

La inteligencia no está en el cerebro.

La inteligencia está en las células.

¿Qué le doy de comer a mis células?

En todo sentido.

Alimenticio,

Que es otro tema gigante.

Tiene que ver con todo esto.

Sí.

Y también emocional.

Pero como decía mi maestro Sufi,

Nada compulsivo.

Porque también me parece un gran mantra para estas cosas.

Cuando yo empiezo a ver un atisbo de obsesivo compulsivo en las cosas,

Lo tengo que cortar.

¿Ves?

Sí.

Si yo me convierto en una vegana,

Vegetariana,

Capaz de cortar cabezas,

Si veo a alguien comiendo carne o tomando leche,

Pues ahí la tengo que cortar.

Sí.

Se convierte en algo compulsivo.

Sí.

¿Ves?

Y pierdes la paz.

Creo que el truco ahí en eso que acabas de decir,

Que me encanta,

Es estoy perdiendo mi paz.

Si esto ya me está robando la paz,

Ya no estoy en el lugar.

Es compulsivo.

Es compulsivo.

Hacer ejercicio,

Por ejemplo,

O yoga.

Porque muchas de estas cosas también,

A ver,

Hay como un concepto de decir,

Bueno,

Estamos dentro de lo bueno.

Dentro de lo bueno ponemos comer bien,

Hacer ejercicio,

Ir a yoga,

Meditar.

Pero si yo me voy a un viaje con mis amigos y hay todo un programa durante el día,

Y yo la mitad del programa no lo hago porque tengo que meditar,

Ya,

No sirve.

Sí.

Se convierte en una obsesión que me rompe,

Digamos,

Mi vida,

El flujo con la gente.

Entonces es súper importante tener cómo,

En qué momento se convierte en una obsesión.

Compulsivo.

¿Ves?

Sí.

Y inclusive,

Eso que te digo,

Las cosas que aparentemente son buenas.

Si yo no voy a yoga hoy,

No me siento bien.

Me enloquezco.

Tengo amigas que dicen así,

Como,

Tengo que ir a mi clase de yoga o si no me enloquezco.

Sí,

Y es verdad.

Pero,

Y me parece que esta pandemia y todo esto ha sido muy interesante,

O es muy interesante por esto,

Porque todo ese plano obsesivo,

Compulsivo,

Y yo veo como la tendencia de todo el mundo de ¿cómo logro tener,

Digamos,

El mismo esquema en este nuevo concepto?

Entonces voy a tomar siete clases de yoga por Zoom por día.

Sí,

Como a estar igualmente ocupado.

Yo,

Al principio cuando todo empezó,

Le respondí a una amiga que me hizo una pregunta suelta,

Como,

¿tú qué crees?

Y yo le dije,

Creo que es la respuesta a un pensamiento colectivo de no tengo tiempo,

Nunca estoy en casa,

No puedo estar con mi familia,

No logro disfrutar mi casa.

Creo que tantas veces lo repitió el colectivo que se reprodujo.

Y entonces ella me decía,

Bueno,

Muy interesante,

Pero le dije,

Pero igual no sirve de nada,

Porque entonces es tan obsesivo el colectivo de mantener mil ocupaciones en el día,

Que si no tienes la agenda full desde las cinco hasta las cinco,

Hasta las diez,

Hasta las once,

Pues no estás en donde se supone que tienes que estar.

Claro.

¿Sí?

Así es,

¿no?

Está bueno,

Me encanta.

Bien,

Otra cosa que quería preguntarte es,

¿cómo entre este espacio de querer hacer cosas como para trascender,

Como para dejarle a alguien la idea que exististe,

¿cómo haces para tener espacio para la familia,

O para los hijos,

O para,

No sé,

Como en la vida social y al mismo tiempo estar ocupado en eso?

O sea,

Yo veo que muchas personas dicen,

No puedo porque entonces tengo familia,

O no puedo tener familia porque es que estoy en esto.

Es que para mí no son dos cosas diferentes.

¿Ves?

Sí.

Digamos,

Es todo un proceso,

Forma parte de lo mismo.

No quiero decir que yo todo el tiempo esté trabajando o todo el tiempo con la familia,

Pero,

Digamos,

La energía de transmisión está pasando todo el tiempo,

¿ves?

Entonces,

El momento con la familia se convierte también en un espacio creativo,

Y el espacio creativo tiene que ver con la familia.

Una cosa me parece súper importante,

Cuando uno hace lo que le gusta y está súper pleno,

La familia no siente que estás trabajando.

Sí,

Claro,

Es un tiempo invertido en el desarrollo de las ideas,

Del negocio,

Del proyecto,

Obvio,

Pero mi mamá es eso también,

¿ves?

Inclusive con el uso de los electrónicos,

De teléfonos.

Mi hija más chica tiene ahora 13 años.

Ay,

Que estás mucho con el teléfono.

Le dije,

Sí,

Pero estoy salvando el mundo,

Estoy transformando vidas.

Estoy trabajando en esto para un proyecto global de luz,

De iluminación.

Entonces,

No es que te voy a quitar tiempo a ti por hacer esto.

Al contrario,

La creación de todo esto te nutre mucho a ti,

Nutre mucho a mi familia,

¿ves?

Para mí,

Otra vez,

La curiosidad es la clave.

La curiosidad,

¿qué tal si en vez de hacer esto hago lo otro?

¿Qué tal si en vez de dedicar esta cantidad de tiempo a una cosa,

La invierto en otra?

¿O abro mi tarde completa para otra cosa?

Creo mucho en incorporar a la familia a los proyectos.

Es decir,

Si yo quiero lanzar un negocio de tortas,

De dulces,

¿por qué no incorporar a mis hijos,

A mi familia dentro del proceso?

Si quiero desarrollar una cosa de ejercicios,

Suponete,

¿por qué no los voy a incorporar?

Porque además ahí hay muchísimo crecimiento interior,

Comunitario.

Cooperación,

Colaboración,

¿entiendes?

Se construye algo distinto.

Y bajar los proyectos a la tierra también,

Porque si no estás delirando.

Ay,

Hace 20 años que yo pensaba,

No sé,

Sacar un álbum,

Un disco.

Hace 20 años y después no pude hacer más nada,

¿por qué?

Entonces me parece que es también una falsa dicotomía el trabajo versus la familia,

La familia versus el trabajo.

Me parece que está todo interconectado.

Y que nosotros tenemos que ser inteligentes,

Cualquier sea el trabajo que hacemos,

De que eso se sienta como parte del todo.

Es decir,

Yo soy un abogado o un médico.

Cuando yo llevo a mi casa,

O sea,

Mi familia me hace,

Mi familia hace a ese ser que es abogado o médico o conductor de autobús o trabajo en un banco,

Lo que yo haga.

Y me parece que ahora toda esta tecnología también da mucho juego para encontrar otras cosas,

Probar otras cosas,

Hacer cursos,

Meterte en cosas que son de pronto inéditas,

Que van también a,

Digamos,

Ofrecer algo más también a tu vida familiar.

Porque si yo como mamá,

Que me dedico a mis hijos,

Atiendo mi casa,

Me dedico a mis hijos,

Encuentro algo que me vibre,

Voy a estar mucho más contenta.

Sin convulsión.

Porque también me puedo pasar por el otro lado de lo que te decía.

Ya encontré esto y me desaparecí de mi casa,

Porque ahora soy,

No sé,

Fanática de correr 45 kilómetros por día.

Quieres hacer todos los Ironman posibles.

Claro.

Ya le desaparecí al mundo.

Me parece que todo está mezclado y a la vez está bueno,

Sí,

Separar espacios,

Separar espacios.

Este es el momento de una cosa,

Este es el momento de otra.

Sí,

Y que sea claro también.

Porque además,

Cuando no eres claro en lo que estás haciendo,

Pues también se confunde y pasa lo que te decía tu hija.

Estás en el teléfono,

Pero no sabes lo que estoy haciendo,

Porque podría estar,

Qué sé yo,

Haciendo scroll y ya.

O haciendo algo que produce un impacto que es distinto.

Por eso está bueno y contar lo que estoy haciendo y también como estar muy abierto a la crítica,

Si te quieren criticar también,

Porque todo sirve para el crecimiento.

Claro,

Así es.

Bien,

Tengo como otras dos,

Tres preguntas para ya no torturarte más.

Hay algo que me causa mucha curiosidad y es,

Las mujeres tenemos nuestro ciclo lunar cada mes,

En fin,

Y yo lo que he visto con mis amigas emprendedoras,

Las que no lo son,

Las que están en cáncer,

Etcétera,

Es que este momento lunar afecta absolutamente todas las rutinas que tienes de vida.

Entonces tienes unas dinámicas adquiridas en el mes o en la semana,

En fin,

Y llega la luna y todo cambia,

Como que todo se transforma.

Tratas de sostener una disciplina,

¿cierto?

Y resulta que llega la luna y la disciplina se rompe.

Entonces todo es fatal o de pronto todo es felicidad,

Pero está en otra,

Como en otra vibración,

Distinta.

Y regularmente me preguntan,

¿pero qué hago?

Porque igual tengo que seguir a la oficina,

O igual tengo que ir a la reunión,

O igual tengo que hacer la cosa que dije que iba a hacer.

Entonces pues yo como que siempre respondo lo mismo,

Pero sé que tú tienes una respuesta más.

Hay una cosa de alimentación que está buenísima entender y aprender,

Que cada ciclo,

Digamos,

El ciclo menstrual,

El ciclo mensual lunar de la mujer,

Cada etapa tiene un nivel energético.

El luteico y el otro,

No me lo sé exactamente a los nombres,

Mi hija alegra,

Porque debes tener tu edad,

Me imagino,

Es una experta en eso y ha creado ahora todas las clases de yoga para los ciclos.

Pero entonces hay toda una alimentación,

No es lo mismo lo que podés comer o lo que deberías comer cuando tenés la menstruación,

Que cuando se te va,

Que cuando estás en el medio de tu ovulación,

Que cuando estás los días previos a menstruar.

Hay diferentes cosas y eso ayuda un montón.

Porque sería una utopía,

Fantasía,

Que te tomes los días de tu menstruación para no ir a trabajar y todo esto porque resulta en donde estamos,

¿no es cierto?

Pero hay otras cosas que podemos agregar,

Hay mucha información en internet,

Después yo te puedo dar,

Hay mucha información en inglés,

Pero todo esto de la alimentación con el ciclo lunar ayuda un montón,

Porque si yo me tengo que ir a la oficina,

Porque me tengo que ir,

Pero yo sé que estoy en el medio de mi menstruación y que es buenísimo para mis niveles foliculares,

De hierro,

Vitamínicos y emocionales.

Comerme nueces,

Por ejemplo,

Ya me aprendí eso.

Las semillas de girasol,

Las nueces,

El chía,

Todo tiene que ver con los ciclos de la mujer.

Entonces,

De una forma muy sencilla,

Por ejemplo,

Porque todo es el PMS,

Este síndrome premenstrual,

Yo lo puedo balancear un montón con la alimentación,

Pero tengo que conocer estos ciclos,

Tengo que conocer las lunas,

Que obviamente,

Educativamente,

Culturalmente,

No nos han enseñado.

Sí,

No,

Porque además se dejó y ya,

Resuelve.

Sí,

Estamos totalmente desconectadas de eso,

Supremamente desconectadas,

Pero el yoga da muchas pistas para los diferentes momentos del ciclo y la alimentación,

¿ves?

Súper,

Me encanta.

Y también sé que hay unas herramientas personales,

Que yo no te las puedo decir,

Pero que cada mujer tiene que apelar a algo,

Como digamos un talismán.

O sea,

Si yo sé que en este momento del ciclo,

Y conocer un poco también,

Entender por qué me siento así,

Por qué me siento así,

Porque no es solamente emocional,

Hay un montón de cambios hormonales físicos que se producen,

¿no?

Entonces,

Si yo sé que me siento de esta manera,

Puedo utilizar esa información a mi favor.

Y si,

Por ejemplo,

Yo sé que,

Bueno,

Puedo usar una piedra,

O un aroma,

O determinada ropa,

Si yo sé,

Por ejemplo,

Que antes de mi menstruación me da como un bajón de energía,

¿cómo voy a poner esto negro?

Póngase rojo,

¿ves?

Conecte con el primer chakra,

El fuego,

De donde va a salir esa sangre,

¿ves?

Me encanta,

Sí.

Todo tiene que ver con todo.

Sí.

Y además,

La energía femenina que está tan conectada con la tierra,

Como que todo lo que está fluyendo en la tierra,

En la naturaleza,

La luna precisamente,

Pues nos da mensajes también,

¿no?

Es como estar alerta,

Como uy,

¿cómo está el clima también?

Absolutamente todo nos está diciendo.

Claro.

Si estás alerta a eso,

Pues logras estar como en armonía.

Total.

Lindo,

Sí.

Bien,

Una pregunta más.

Regularmente yo sugiero una,

Como un,

Como tener rutinas habituales en las mañanas que hacen que,

Digamos,

Tu vida sea un poco más armónica,

¿sí?

Entonces,

Quisiera saber cuál es tu rutina.

¿Qué haces tú en las mañanas o qué es lo que tú incorporas diariamente que no paras de hacer por nada del mundo,

Pero que hace que definitivamente tus días sean radiantes?

Antes de abrir los ojos,

Risorio de Santorini,

Samadhi Mudra,

Sonrisa.

Antes de abrir los ojos.

Me encanta.

Me encanta.

Porque no solamente,

Digamos,

Algo metafórico,

Voy a sonreírle al día y todo esto,

Sino que mi cerebro empieza a tener como una información de más libidandad,

De menos pesadez,

De menos tomar en serio porque no pasa nada.

Es ok,

¿no?

La sonrisa,

El café,

Para mí,

O sea,

Pero te cuento desde mi experiencia,

Pero esto para cualquiera,

¿qué es lo que me entusiasma?

¿Qué me emociona?

A mí me encanta elegirme mi café,

Saber que lo tengo,

Buscar otros sabores de café,

O sea,

Como un ritual sobre eso.

La preparación,

Tener algún método especial.

La taza tiene mucho que ver con todo,

No todas las tazas son lo mismo,

¿ves?

Entonces,

Eso principal.

Rizollo de Santorini,

Samadhi Mudra,

Sonreír.

El café de la mañana.

El agradecimiento y una meditación.

Ahora mismo estoy haciendo la meditación de la mañana y la de la noche de Joe Dispenza.

Sí.

Bueno.

Tremendo el curso de él.

No,

Ya,

Nos fuimos a otro planeta.

Y el Morning Meditation y el Evening Meditation de Joe Dispenza.

No los conozco.

Estamos en otro planeta.

Me encanta.

Es impresionante.

Entonces,

Eso,

Trato de hacerlo.

Y sí,

A ver,

Con mucha paciencia y mucho amor.

Si no he logrado levantarme y sentarme,

Lo trato de hacer durante la mañana.

Si estoy,

Si me acosté retarde y estoy agotada,

No me quiero sentar,

Lo pongo,

Aunque esté acostada todavía en la cama.

Ya eso empieza a vibrar.

Ya eso empieza a llegar a algún lado.

¿Ves?

Porque esta información no solamente entra por el oído,

Entra por los poros,

Las células.

Las células lo están comiendo.

Estos serían los rituales de la mañana.

Yo tengo mi altar,

Que me encanta.

Que el altar sería como un rincón de la paz.

Con la representación de los elementos,

El agua,

El fuego,

La luz,

El aire,

La tierra.

Que no tiene que ser nada sofisticado.

Un tarrito con agua,

Una velita apagada,

Pero no importa,

Representa la luz,

El fuego.

Hasta un dibujo de una hoguera,

Se pone,

Te representa el fuego.

¿Ves?

El aire,

La tierra,

El agua.

Y le vas poniendo,

Y le vas quitando,

Y vas fluyendo ahí con eso.

Con eso,

Y eso sería más o menos,

Antes de la pandemia iba a yoga compulsivamente.

Y totalmente consciente.

Con la misma compulsividad,

Intenté seguir durante la cuarentena en Zoom,

Con mis mismos maestros.

Y fue muy interesante el proceso porque digo,

No me gusta hacer esto.

No me gusta,

No lo sigo,

No me aburre.

Me pierdo,

Me tengo que poner los lentes para ver.

No lo estoy disfrutando,

Me distraigo.

Y ahí es el momento de,

Tú tienes la pregunta,

Tú tienes la respuesta.

La llave es esta puerta,

Las semillas y la tierra,

La libertad más inmensa de elegir lo que piensas.

Y dije,

Esto no es para mí.

Me encanta.

Y lo solté.

Sí.

Y practico cuando hay alguna oportunidad,

O está mi hija y hago con ella.

Y estoy haciendo otras cosas.

Y me voy a caminar y correr todas las tardes,

Y levanto pesas.

Y tengo mis pesitas acá,

Y me pongo mi mantra kundalinero.

Me pongo un video de cualquiera,

De estas chicas cualquiera para levantar peso.

Lo pongo en mute y me pongo mi mantra.

Y el mantra está sonando,

Yo lo estoy repitiendo y estoy con mis pesas.

Y con las pesas.

¿Qué mantra es?

Cuéntame.

¿Qué mantra es?

Cuéntame.

Estoy haciendo har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har,

Har Entonces,

Con ella,

Ahí vino como mucha información también,

Pero otra vez,

El yoga y todas estas prácticas,

No es todo para todo el mundo,

Tú tienes la pregunta,

Tú tienes la respuesta,

Es esto para mí,

A ver,

Estoy obsesionada con yoga,

Me hace bárbaro,

¿Puedo seguir esta clase en Zoom?

Me daba una incomodidad,

Una como,

Ah,

Otra vez a clase en Zoom,

Digo,

Eso no sirve,

Suelte el yoga,

Por ahora,

Que también es otra cosa que me parece súper importante,

Nada es definitivo,

Por ahora,

No me voy a meter en yoga,

Por ahí,

En enero de este año que viene,

Está todo abierto,

Y yo me vuelvo a mi estudio,

A mi rutina,

Sí,

Me encanta,

Así es,

Bueno,

Entonces,

Recomendaciones,

Tienes ahí algún libro,

Libros que nos puedas recomendar,

Nos puedas sugerir,

Con los libros es lo mismo,

A mí me gusta hacer un ritual que le recomiendo a la gente,

Que ahora,

Pues,

Las librerías están cerradas,

Pero bueno,

En algún momento todo va a volver a abrir,

Váyase a una librería,

Cierre los ojos en las mesas donde están los libros,

Y pase la mano por encima,

A ver cuál lo llama,

Cuál te suena,

Cuál te convoca,

Ese es tu libro,

Por ejemplo,

O en las estanterías de las bibliotecas,

Pasar la mano,

Si hay una sección que me interesa,

Suponete filosofía,

Suponete religión,

Qué sé yo,

Este es mi libro,

Ves,

Yo leo los libros de atrás para adelante,

Ese es Bob también,

Y si te muestro lo que tengo,

¡ay!

Me encanta,

Este,

Este es,

Bueno,

Él es,

Yo lo amo,

Es súper polémico,

Pero a mí me encanta hacer así y decir,

Uuuh,

Es un hombre en cuyo árbol genealógico hay muchos suicidios entre ellos,

Y me da una pista,

Alejandro Jodorowsky,

Por ejemplo,

Pero por ejemplo,

Lo tengo de él,

Ahora tengo el de Joe Distensa,

Que me lo voy leyendo de a poco,

Porque es mucha información,

Y es denso,

Sí,

Y tengo los poemas de Rumi,

Que los tengo siempre conmigo,

Que son así como,

Uuuh,

Reveladores,

Entonces,

Eso,

Pero me parece que la información está en todos lados,

Sí,

Así es,

Pero como,

Estamos en este mundo en el que necesitamos que nos digan todo,

Entonces,

Cuando te dicen,

No,

Pues,

Déjate guiar,

Es como,

No,

No,

Dime tú el nombre de un libro,

Entonces,

Está lindo también,

Como,

Ayudarles,

A ver,

A ver,

Estos libros que te cuento,

Son libros que estoy como más de consulta también,

¿no?

,

Como de trabajo,

De,

Ah,

Mira este,

Sin principio,

Sin fin,

Raíz de todos mis gestos,

Bla,

Bla,

Bla,

Pero,

Por ejemplo,

Poesía,

¿no?

,

Agarrar a Rumi,

Agarrar a poetas,

Y en español hay tanto,

Y tanto,

Ahora,

Acabo de terminar,

Y esta tarde tengo una reunión otra vez con el editor,

El cuarto libro,

Que es un libro de rituales per familias,

Ay,

Que lindo,

Me encanta,

Y en cuanto a usted,

Ya se los voy a recomendar,

Porque va a ser un libro como oráculo también,

Eso,

Tengo una pregunta,

Mis hijos se pelean mucho,

Me cuesta dormirlos,

Estoy muy distraída,

No,

No,

No sé cómo calmarme,

Abre el libro,

Y va a tener la respuesta,

Que lindo,

Me encanta,

De los rituales,

Me encanta,

Me encanta,

Eso,

Y recomendarles mi música,

Que se metan en Yomu,

Y escuchen toda la música de Yomu,

Sí,

Va para allá,

¿en dónde se pueden encontrar?

,

¿cómo te buscan?

,

¿cómo aparece tu página web?

,

Cuéntanos todo eso,

Sí,

Yo me encuentro en Cintia Sac,

Cintia Sac oficial en Instagram,

Con doble F,

Que es lo que más uso,

Y Yomu,

Que es el sistema que yo he fundado,

Que es un sistema de mindfulness,

Si ustedes ponen Yomu en Spotify o iTunes,

Les van a salir todos los discos,

Sí,

Yomu.

Love en Instagram también,

Que tiene cantidad de información,

El 17 de octubre vuelvo a dar la certificación online de mindfulness,

Que son 7 semanas,

Es un banquete,

Aparentemente vamos a aprender de mindfulness para trabajar con niños,

Y además se llevan una biblioteca de canciones,

Un manual impresionante,

Un diario de viaje que vamos a hacer durante las 7 semanas,

Yo amo,

Me encanta,

Y te conviertes en Yomu Coach,

Que es,

Bueno,

Estamos en muchos países,

En muchas partes del mundo,

Vamos a hacer dentro de esto también una especialización en neurociencia y una inteligencia emocional con dos expertas,

Y estamos lanzando ahora un currículum completo de Mindful Home School,

Para toda la gente que tiene niños,

Para la gente que empezó escuela en casa,

Para las escuelas que están buscando alternativas,

Son 20 lecciones con su PDF,

Con todo,

O sea,

Cosas muy lindas.

Estoy muy feliz de haberte tenido aquí,

Siempre,

De verdad,

Me llena el alma y el corazón haberte visto,

Haberte tenido así como tan cerquita,

Tan cerquita,

Tan cerquita,

La verdad,

Como que yo te veía y decía,

Wow,

Es genial,

Y te escuchaba y decíamos tanta,

Y las nuevas canciones que salían,

Entonces las ponía,

Y a los niños les encanta,

Entonces,

Pues,

Siento una afinidad profunda contigo cuando hablas de los niños y así,

Porque la manera que yo transformé mi vida fue gracias al yoga para niños,

O sea,

Es la única manera en la que se explota mi creatividad,

O sea,

Yo hago muchas cosas con mujeres,

En fin,

Pero no dejo mis clases de yoga para niños porque me hacen sentir creativa,

Viva,

Inocente,

Como unida con la creación,

Como si un hijito me dijera,

Me cogiera y me moviera y me dijera hacia dónde ir,

Es demasiado bello.

Y,

Justamente,

En una de las clases que daba,

Se me vino como,

Debería entrevistar mujeres y debería entrevistar a sus hijos,

Entonces,

Pues,

Esto ha sido como un sueño hecho realidad.

Estoy muy,

Muy feliz,

Muy feliz,

Agradecida,

Sinceramente,

Por tu conocimiento,

Por tu tiempo.

Gracias,

Gracias por todo,

Gracias por tu corazón bondadoso,

Por tus sonrisas,

Por todos tus comentarios,

Por recordarme lo lindo que es estar en el presente.

Y,

Bueno,

No sé si quieres dejar algún mensaje inspirador,

Bello,

Para nuestros oyentes o televidentes.

Ah,

La palabra,

La palabra,

Aquí,

Curiosidad,

Curiosidad,

Voy a ver todo como si acabara de caer el planeta Marte,

Conozco nuevos,

Le voy a dar un significante a lo que ya existe de una manera completamente diferente,

Voy a transformar todo esto que parece tan obvio en algo sorprendente,

Porque tiene muchas capas de lectura,

Entonces,

Bueno,

Mucha curiosidad,

Mucho amor,

Mucha paciencia con uno mismo.

Sí,

Me encanta.

Tolerancia y curiosidad y confiar y Gamsule Tova.

Todo va a estar bien.

Me encanta,

Muchas,

Muchas gracias.

A ti,

Muchas gracias por esta entrevista tan divina.

Qué lindo,

Gracias.

Gracias.

Excelente.

Gracias,

Gracias,

Gracias,

Gracias por habernos regalado una hora escuchándonos en esta entrevista que estuvo fascinante.

Sé que te la gozaste tanto como nosotras.

Y ya sabes lo que tienes que hacer.

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Vanerespondearroabanejaramillo.

Com.

Te envío un abrazo gigantesco,

Gigantesco,

Gigantesco y gracias por estar aquí.

Gracias por escucharnos en este episodio de Mujeres Radiantes.

Reviews

Me encantó, muy lindas las dos. Los 23 minutos se me hicieron nada. Nos pondrás el resto de la entrevista? Muchas gracias y bendiciones infinitas 🙏