Descubriendo a Vata

Vata es uno de los 3 Doshas o fuerzas psicobiológias que rigen nuestro organismo en el Ayurveda. Su elemento principal es el Aire. En este audio podrás conocer cómo se expresa en nuestro organismo, cuáles son los síntomas físicos que nos indican desequilibrio de este Dosha y te daré algunas recomendaciones sencillas para que puedas mantenerlo en equilibrio natural.

Transcript

Namaste,

Hola soy Fernanda de Mundo Veda y vamos a hablar de Ayurveda.

El Doshabhatta es la combinación de los elementos aire como elemento principal y espacio como elemento secundario.

Significa Bayu,

Aire,

Es lo que mueve las cosas,

Por lo tanto es esa fuerza que rige el movimiento biológico y regula toda la actividad de nuestro organismo,

Tanto mental como fisiológica.

Cada Dosha tiene unas características o atributos que obedecen a los elementos que lo constituyen y que se expresan en cada uno de nosotros dependiendo de la proporción de estos Doshas en nuestro sistema psicobiológico.

Recordemos que todos tenemos Avata,

Pitta y Kapha en nuestro organismo y que lo que nos hace únicos es la proporción de estas tres fuerzas en cada uno de nosotros.

Vata tiene un lenguaje natural a través del cual nos expresa sus atributos,

Es seco,

Suele tener resequedad de piel,

Labios,

Lengua,

Tienden al estreñimiento,

A una voz afónica,

Es ligero,

Liviandad en su propia estructura corporal,

Músculos y huesos,

Bajo peso corporal y sueño liviano,

Es frío,

Frialdad debido a la pobre circulación sanguínea,

Contracturas musculares,

Rigidez muscular,

Manos y pies fríos y secos,

Ásperos,

Áspereza de piel,

Uñas,

Pelo,

Manos y plantas de los pies ásperos,

Es sutil,

Hay sutileza en su cuerpo,

Son delicados,

Reflejan también temor,

Miedo,

Ansiedad,

Inseguridad,

Es móvil,

Agitado,

Son ágiles,

Rápidos,

Caminan y hablan muy rápido,

Realizan múltiples acciones al mismo tiempo,

Son creativos,

Optimistas,

Entusiastas,

Sienten atracción por viajes,

Por los cambios y también cambian fácilmente su estado de ánimo,

Síntomas físicos de desequilibrio de bata,

Piel seca o áspera,

Pérdida de peso,

Riñones débiles,

Ritmo cardíaco irregular o débil,

Estreñimiento,

Artritis,

Ciáticas,

Dolores no específicos y sistema inmunológico débil,

Algunos consejos para equilibrar a bata,

Mantente abrigado,

Conserva la calma,

La tranquilidad,

Evita los alimentos crudos,

Evita alimentos fríos,

Evita los ambientes con temperaturas frías,

Consume alimentos con especies calientes,

Cocinados,

Gustosos y sobre todo sigue una rutina regular.

Namasté

Reviews

Gracias x la información 😊🙏🏻

Gracias por compartir esta información tan interesante, he visto reflejada a mi sobrina. Tu voz es muy agradable. Namaste 🙏🏻