Bienvenida

Bienvenida,

Bienvenido a este nuevo espacio donde por fin podemos vernos y sentirnos.

Esto es una gran oportunidad que nos brinda Insight Timer para que demos un paso más.

En mi caso aprovecho para comenzar también una nueva etapa en mi vida después de una noche oscura,

De una crisis,

De unos años donde he tratado de continuar con mi vida pero mi vida ya no me pertenecía y en este proceso he estado creando nuevas formas de llegar a la verdad,

A mi esencia y poder compartirlo a mi manera pero desde un lugar de comunidad,

De red,

De tribu,

Nada de arriba y abajo sino compartir y esta oportunidad de no solo escuchar la voz sino también de ver el cuerpo más allá de la forma física,

De ver y sentir la energía,

De poder traspasar la pantalla y unirnos en esta vibración.

Y con el paso de los días,

Las semanas,

Podemos también empezar a crear una comunidad que esté más cerca,

Más unida a través de los directos donde podamos también comunicarnos a través del chat y que sea todavía mucho más ameno y participativo.

Este vídeo es el primero y solo es para dar la bienvenida a esta nueva etapa,

Para darte las gracias por todo el apoyo,

El cariño,

Los comentarios,

Estoy gratamente sorprendida y muy contenta y para mí esto es un servicio que hago aunque no hubiese respuesta pero si la hay le agradezco profundamente.

Esta bienvenida no es solo para presentarme yo con este formato de imagen,

Para llegar a ti,

Para presentarte esta nueva etapa sino también para hacerte una pregunta.

No todas las preguntas necesitan una respuesta.

A veces dejar esa pregunta simplemente ahí y caminar nos irá revelando desde el interior y también desde el mundo externo,

Desde las sincronicidades,

Lo que necesitamos saber,

A nosotros,

A nosotros,

A cada uno de nosotros,

A esta parte pequeña de un gran ser.

Si esta pregunta que te lanzo tiene que ver con esto,

Con la bienvenida.

¿Cómo te sientes cuando llegas a un lugar nuevo?

¿Qué esperas?

¿Cómo esperas ser recibida,

Recibido?

¿Qué se mueve en ti?

¿Estás dispuesta o dispuesto a sostener lo que sea que suceda sin irte demasiado a lo que te gustaría y desearías,

Lo que crees que sería lo normal o lo perfecto o por el contrario,

Tratando de rechazar lo que aparezca porque crees que no es bonito,

No es bueno y empiezan a surgir también los miedos internos,

Las vergüenzas,

La apatía,

La crítica,

El juicio,

Sobre todo el juicio y la crítica hacia ti,

Hacia tus cualidades,

Dones y talentos,

Hacia tu forma externa,

Tu cuerpo,

Pero también hacia tu personalidad,

Tu interior,

Tu historia personal,

Tu ego,

Tu personaje.

Esta pregunta abierta,

Que no necesita respuesta ahora mismo,

Pero que puede caminar contigo en los próximos días,

Te va a ayudar a poner un foco de atención,

A observarte a ti en estos lugares nuevos donde llegas o a los que quieres llegar,

Puede ser un lugar físico o puede ser un lugar interior y esta pregunta y esta observación te lleva a ese centro de ti,

A tu esencia,

Donde esa bienvenida que esperas recibir desde el amor y el no juicio empieza contigo en tu interior,

Aceptando y amando todas tus partes,

Todo lo que tú eres porque no hay nada malo en ti,

No hay nada que arreglar,

Tú ya eres ese diamante que quizás está oscurecido por el barro y que solo hay que limpiar un poquito y descubrir que,

Oh sorpresa,

Ya eres eso que buscas,

No necesitas tanta sanación ni tanto arreglo,

Quizás en tu camino busques la ayuda y la sanación y el querer cambiar y mejorar y está bien,

Esto no es algo que tengamos que tener nada claro ni un dogma,

No,

Esto es solo una invitación a observar ese lugar en sí que es perfecto y desde ese lugar ampliarlo a todos los demás y a todo el mundo y así ya no hay comparación,

No hay juicio ni contra mí ni contra los otros ni contra el mundo,

Esto es tremendamente difícil en el día a día,

No voy a negar que sea fácil,

Pero si hay un compromiso a este proceso de habitar nuestra verdad,

Lo primero es cuestionarnos a nosotros mismos,

A esos pensamientos,

A todo eso adquirido por la herencia familiar y también lo que traemos más allá de nuestras familias,

Más allá del nacimiento,

De todo esto me gustaría estar hablando y uniendo a prácticas sencillas donde podamos empezar a observarnos y a tener esta autoconciencia porque esto es lo que realmente si tuviese que cambiar una vida la cambiaría,

El compromiso,

La práctica,

La paciencia,

La perseverancia y la honestidad brutal,

El amor y el perdón radical,

El perdón a uno mismo y a todo lo que cree ser,

Bueno es una tarea importante y lo dejo aquí y en los siguientes vídeos vamos a hacer prácticas de presencia,

Respiración consciente,

También mantras,

Oraciones,

Utilizaré la escritura,

La mística y también estoy abierta a las sugerencias,

Evidentemente como artista que también soy,

Persona muy creativa utilizo músicas sanadoras,

Estoy aprendiendo a crear música,

Estoy creando canciones medicina,

Estoy haciendo un proceso que para mí es propiamente una medicina y que lo compartiré poco a poco también por aquí y también esto es tremendamente lanzarme a una misma porque nunca me siento preparada del todo,

Nunca me siento lista,

Siempre quiero estudiar más,

Formarme más y aunque luego lo comparto y parece que no me da vergüenza nada,

En el fondo yo soy mi mayor enemiga pero por eso mismo puedo de alguna forma comprender los procesos de las otras personas y acompañar en ellos,

Así que vamos juntas,

Vamos juntos,

Traspasando todos esos miedos y todos esos juicios que vienen de nuestro ego,

De nuestra mente,

De lo aprendido,

Vamos a ir al núcleo,

A la presencia,

A la esencia,

Al amor y a la unidad.

¿Estás listo?

Ok,

¿vamos?

Bien,

Mucha alegría,

Alegría,

Sentido del humor,

Que no nos falte,

Por favor,

Ni siquiera en estos temas tan serios,

Ni siquiera cuando hablamos de las crisis,

De la noche oscura,

De la enfermedad,

De la escasez,

Del dolor,

Del sufrimiento,

Cuando estamos tratando de soltar todo eso que nos hace daño,

Tenemos la necesidad absoluta de reírnos de nosotros mismos y de nuestros propios procesos y de nuestro drama.

Habrá momentos en los que requeriremos mucho amor,

Mucha compasión,

Mucho cariño,

Mucha dulzura,

Mucha suavidad,

Pero otros podremos echarle esa pizquita de gracia y esa risa y compartirla,

Claro que sí.

Bueno,

Deseo de corazón que te sirva lo que te cuento,

Que te quedes y lo que digo,

Si quieres dejar algún comentario y pedirme alguna petición para una práctica concreta,

Una meditación guiada,

Estoy abierta a recibir esta comunicación con todas las personas que estamos aquí caminando.

Un gran abrazo y espero que esta energía de amor traspase te llegue y yo la estoy recibiendo de vuelta,

Porque dar y recibir es lo mismo,

Siempre.

Que estés muy bien.

Hasta pronto y gracias.